Якщо говорити коротко і за фактом, то у будь-якому віці дівчата мріють мати розкішне волосся та й бажано такої довжини, щоб сама Рапунцель позаздрила. Але це мрії. А реальність така, що у 16 волосся блищать від природи, а ось до 30 про це потрібно подбати власноруч. І ця стаття підкаже, як це зробити.
Джерело: Pixabay
Добре все дізнавшись, ми склали формулу декількох правил, при яких ваше волосся буде більш довгим і здоровим.
1. Збалансоване харчування
Тут немає, як у дієті, певного меню. Кожна з нас може підлаштовувати свій раціон лише під себе. Але це один з найголовніших аспектів не тільки хорошого волосся, а й здоров'я загалом. Недарма ж при кожній хворобі або нездужання лікар рекомендує переглянути своє харчування. Адже всі компоненти їжі це як будівельний матеріал. Чим якісніший матеріал, тим краще будинок, а в нашому випадку здоров'я.
2. Зістригання січених кінчиків
Як тільки вирішили зайнятися відновленням волосся, одразу ж обріжте січені кінчики. Не потрібно шукати магічні рішення, щоб уникнути цього, тому що це необхідно в першу чергу, щоб трохи їх оживити. Надалі намагайтеся не забувати раз на 2-3 місяці обрізати кінчики десь на 3-5 мм. І хоч ви і вважаєте це суперечливим, але завдяки такому регулярному "оновленню" ваше волосся буде набагато здоровішим.
Також виникнення цієї проблеми допоможуть уникнути правильно підібраних засобів догляду. Але якщо ви затята прихильниця народної медицини, то на цей випадок теж є один варіант, а саме будь-яка рослинна олія. Просто час від часу наносите невелику кількість на кінчики волосся, а потім залишайте на 5-7 хвилин і відразу змивайте. Це навіть може бути звичайна олія, яка є на кожній кухні. Саме так ви зведете пошкодження до мінімуму.
Джерело: fotolia
3. Не завдаємо шкоди нашому волоссю
Намагайтеся рідше фарбувати волосся (особливо тими фарбами, де є аміак). Думаю це ви і самі знаєте, але все ж таки нагадуємо спробувати мінімізувати використання електронних приладів. Адже термічна обробка дуже впливає на колір, зріст, блиск, міцність волосся. Поставивши табу на агресивних барвниках, бігуді, фені тощо, ви швидко помітите результат.
4. Відвари трав та ефірні олії
Якщо ви не халтурите, а дотримуєтеся всіх наших правил, то ви зможете відновити своє волосся і зберегти його красу. Коли миєте голову, то забудьте про окроп. Краще мити її в теплій, а обполіскувати в трохи прохолодній воді. Тоді голова не буде так швидко жирніти. Також додавайте у воду відвари трав та ефірні олії (найкраще цитрусових). Легкий аромат лимона буде приємним бонусом для вашого волосся. Шкідливо розчісувати мокре волосся. Краще дозвольте висохнути, а потім використовуйте широкий дерев'яний гребінь.
Зачіска також грає роль. Краще проводьте більше часу з косою або легкою кулею. Адже хоч розпущене волосся і виглядає шикарно, воно швидко травмується.
Джерело: Pixabay
5. Маски для волосся
Є великий різновид масок для волосся, які ви можете використати. Це як і професійні, так і зроблені власноруч. Для цього вам просто потрібно зайти в Гугл і подивитися будь-який рецепт.
Що ми додамо від себе?
Звертайте увагу на натуральність компонентів та спосіб приготування. Адже якщо там дуже довгий список інгредієнтів і вона супер мега складна, то це ще не обіцяє колосального ефекту. До того ж, є маски, після яких волосся ще довгий час має неприємний запах. Як, наприклад, від масок з цибулею та оцтом. Якщо вас таке не лякає, то дерзайте.
Ви можете за хвилину втерти в коріння сік алое і проходити так 5-7 хвилин без будь-яких укутувань. А можете використовувати готові маски різних виробників з 7, 18, 25 масел, і ходити годину з "тюрбаном". Вирішувати лише вам.
Джерело: Pixabay
6. Масаж голови
Масаж голови - невід'ємна частина прискорення росту волосся. Прийміть ванну ввечері, ляжте на диван із чудовим настроєм починайте робити самомасаж. Використовуйте все вищезазначене, щоб покращити процес. Масаж варто починати робити з розтирання чола, потилиці та скронь. Ці легкі рухи зроблять приплив крові. Потім продовжуйте масаж у бік зростання волосся.
Ви можете робити розтирання, невеликі постукування кінчиками пальців, легкі натискання та пощипування шкіри, але дуже важливо чергувати їх з погладжуваннями, якими, до речі, потрібно закінчувати процедуру. За часом це зазвичай займає 15-20 хвилин.
Ще більш ефективно, якщо цей масаж ви виконуватимете лежачи на спині і злегка звісивши голову з ліжка. Так кров ще сильніше надходитиме до шкіри, що нам і потрібно. Але головне не зосереджуватися лише на голові. Розминайте шию, щоб ваші м'язи теж розслабилися.
За бажанням можна зробити по-іншому. А саме, нахилившись, розтерти голову махровим підігрітим сухим рушником. Вже після цього потрібно втерти підігріте масло для волосся у волосся. Це може бути реп'яхову, оливкову або олію жожоба. Можете їх комбінувати. Вже після цього укутайте голову рушником, а через півгодини добре змийте.
А ще не забувайте про важливість візуалізації. Уявляйте, почувайтеся красивою. Малюйте у своїй голові, як усі чоловіки обертаються, бачачи вашу розкішну копицю волосся. І пам'ятайте, що ви чудові!
Джерело: журнал «Ліза»
