Потреба у воді
У першому півріччі життя потреба у рідині задовольняється з допомогою грудного молока (містить до 85 % води). А в спеку воно часто стає навіть рідкішим. Зрозуміло, вода у грудному молоці не аналогічна, скажімо, кип'яченою чи питною. У маминому молочку є всі необхідні немовляті елементи, тоді як у питній воді — лише основні. Тому, якщо малюк хоче пити, потрібно просто частіше прикладати його до грудей. Якщо вибирати воду для малюка штучного або грудничка, що отримує прикорм, то кип'яченої або фільтрованої краще віддати перевагу бутильованій воді вищої категорії якості.
Пиття під час хвороби
Що робити, якщо малюк захворів і неохоче п'є навіть мамине молочко? Намагайтеся допоювати дитину до добової норми. У цю норму входять усі рідини, що містяться у їжі.
- Якщо у дитини через хворобу знизився апетит, вона має випити добову норму рідини. Найкраще підійдуть солодкий чай або компот.
- Якщо у малюка блювота, пронос, температура понад 38 °С. то до звичайного пиття додається рідина для поповнення втрат. Необхідно відновити не просто втрату рідини, а водно-сольовий баланс. Прісна вода може спровокувати блювання. Тому потрібні спеціальні розчини. Крім того, краще випаювати малюк невеликими обсягами - по чайній ложці кожні 3-5 хвилин.
До чи після їди?
Не дивуйтеся, але дітям потрібно щеплювати культуру споживання води.
1. Пити волу не менше ніж за 30 хвилин до їди.
2. Вгамовувати спрагу не менше ніж через годину після їди.
3. Під час їди не варто пити воду.
Потрібно розрізняти пиття під час їжі та запивання невеликим об'ємом рідини. Запивати по ковточку компотом суху гречку можна, а ось розбавляти шлунковий сік великою кількістю чаю або води не варто. Мінеральну воду давайте за призначенням лікаря, речовини можуть перевантажити дитячі нирки.
Моя малютка із задоволенням п'є воду. зараз між годуванням витримуємо 3 години, тому через 1,5 год після їди даю воду кип'ячену