Заспокійливі ванни (фото: Fotolia)
Заспокійливі ванни для дитини позитивно діють на нервову систему дитини, дитячу шкіру – весь організм. Запропоновані рецепти ванн краще використовувати регулярно (7-10 процедур з перервою на 1-2 дні) – тільки так можна спостерігати результат. Не варто забувати і про попередню консультацію у педіатра.
Рецепт №1: заспокійлива ванна з собачою кропивою.
знадобиться:
- пустирник;
- спориш;
- седативний збір №2.
Приготування:
Змішуємо компоненти та 3 ст. ложки засипаємо в ємність. Заливаємо ½ л окропу. Ця пропорція розрахована на 10 літрів води. Наполягаємо 35-40 хв. Проціджуємо та додаємо у ванну.
Рецепт №2: заспокійлива ванна з хвоєю
знадобиться:
- натуральний хвойний екстракт – 1 год. ложка.
Приготування:
Хвойний екстракт додаємо у 10 л води у ванній.
У цій ванній в 1 раз дитина повинна провести не більше 5 хв, а потім - з додаванням по 1 хв, але не більше 10 хв.
Рецепт №3: заспокійлива ванна з морською сіллю
знадобиться:
- морська сіль (або морська сіль для дітей з ефірними оліями) – 3 ст. ложки.
Приготування:
Для дитячої ванни досить цих 3 ст. ложок, а температура води має становити близько 37 градусів.
Рецепт №4: заспокійлива ванна з м'ятою
знадобиться:
- м'ята;
- материнка;
- квіти календули.
Приготування:
Змішуємо усі інгредієнти. 50 г суміші заливаємо 3 л окропу - це розчин на 10 л води у ванній. Наполягаємо 35-40 хв. Проціджуємо та додаємо у ванну.
Рецепт №5: заспокійлива ванна з підмаренником
знадобиться:
- підмаренник - 5 ст. ложок.
Приготування:
1 л окропу заливаємо підмаренник. Наполягаємо 30-35 хв. Проціджуємо та виливаємо в 10 л води.
Перебування дитини в подібних ваннах має становити 10-15 хв. Також заспокійливі ванни можуть включати такі трави, як чебрець, валеріана, лаванда, меліса, череда.
А які ти робиш заспокійливі ванни для дитини? Чекаємо на твої рецепти в коментарях.
