Вже доведено багатьма мамами на практиці, які трави та чаї для лактації забезпечують найкращий результат. Пропонуємо вам рецепти чаїв на основі найкращих для підвищення лактації трав.
Рецепт чаю для лактації №1
Склад: корінь кульбаби, кмин, насіння кропу, листя кропиви.
Приготування: беремо всі компоненти порівну. 2 ст. ложки цієї суміші заливаємо 2 склянками води. Доводимо відвар до кипіння. Охолоджуємо. Проціджуємо.
Застосування: п'ємо через 60 хв. після їди по 1/2 склянки двічі на день.
Рецепт чаю для лактації №2
Склад: насіння фенхелю, аніс, кмин, меліса.
Приготування: у рівних пропорціях беремо насіння кмину, фенхелю та анісу, а до них додаємо мелісу за смаком. На 1 ст. ложку суміші необхідний 1 склянку окропу. Заливаємо їм трави. Наполягаємо не менше 2 годин. Краще робити це у термосі.
Застосування: цю склянку ділимо на 3-4 частини та випиваємо протягом дня через 40-60 хв. після їжі.
Рецепт чаю для лактації №3
Склад: листок дводомної кропиви, насіння кропу.
Приготування: з'єднуємо компоненти у рівних частках. Заливаємо 2 ст. ложки їх суміші 2 склянками води, доводимо до кипіння. Охолоджуємо відвар та проціджуємо.
Застосування: п'ємо двічі на день по ½ склянки через годину після їди.
Рецепт чаю для лактації №4
Склад: 10 г материнки, 10 г насіння фенхелю, 80 г плодів анісу.
Приготування: змішуємо всі компоненти і розтираємо у ступці. 1 склянкою окропу заливаємо 1 ч. ложку суміші. Наполягаємо дві години. Проціджуємо.
Застосування: п'ємо 3 десь у день по ½ склянки через 40-60 хв. після їжі.
Рецепт чаю для лактації №5
Склад: корінь кульбаби, лист кропиви.
Приготування: змішуємо на рівних частинах компоненти. 2 ст. ложки суміші заливаємо двома склянками води. Доводимо відвар до кипіння. Охолоджуємо, проціджуємо.
Застосування: п'ємо через 40-60 хв. після їди двічі на день по ½ склянки.
У чай для лактації мед додавати потрібно дуже обережно. Це сильний алерген. Краще застосовувати тільки мед із квітів білої акації. Він вважається гіпоалергенним.
