У вітчизняних правилах грудного вигодовування існує досить велика різнобій. Лікарі старшого покоління дуже суворі і накладають на мам, що годують, дуже жорсткі заборони. Але чим молодший лікар, тим ближче його рекомендації до європейських, які дуже відрізняються від наших.
Burda Media
Живлення жінки під час грудного вигодовування в нашій країні це цілий перелік дуже жорстких табу. Особливо невблаганні педіатри у перші два-три місяці життя малюка. Ці установки викликають дуже щире здивування у західних лікарів. І зовсім інші правила привозять з-за кордону після закордонних стажувань наші лікарі «нового покоління».
Головна відмінність рекомендацій західних лікарів від наших - це відсутність заборони на сирі овочі та фрукти, а також на всі яскраво-забарвлені дари полів та садів.
Грудне молоко відносно стабільне з погляду білків, жирів та вуглеводів. Організм жінки влаштований так, що за невеликого дефіциту цих речовин молоко не постраждає: вони будуть «добуті» із внутрішніх запасів жіночого організму. Але якщо в раціоні жінки не вистачає мікроелементів та вітамінів, це неодмінно позначиться на молоці, адже запасів вітамінів у тілі людини немає. До того ж цей дефіцит призведе до виснаження організму мами, що годує, позначиться на її психологічному стані, працездатності.
Burda Media
Що стосується яскраво-забарвлених овочів і фруктів, то Сергій Макаров, педіатр, спираючись на останні дослідження сучасних учених, стверджує, що поява висипки у малюків на щічках, шиї і іноді - на верхній частині тулуба - зовсім не реакція на порушення режиму харчування мами, що годує. . Ця висипка виникає приблизно у 40% дітей і є реакцією на материнські андрогени. Тобто жорсткі обмеження на моркву та червоні яблука безглузді.
Однак він стверджує, що обмеження на соєві продукти, пшеницю, морепродукти та цільне коров'яче молоко найчастіше необхідні, оскільки вони справді можуть викликати реакції, схожі на алергічні.
Дякуємо за слушні поради!