Як симпатичний малюк з пухленькими щічками та чарівними складочками на ручках перетворюється на дитину, якій у 3 роки ставлять діагноз «ожиріння»?
Instagram_amberfillerup
Тільки наші бабусі, далекі від медицини та від науки загалом, вважали, що повні діти – це здорові малюки, які добре їдять. Насправді, повна дитина – далеко не завжди здорова дитина, а найчастіше якраз навпаки. У перші роки життя дитина повинна набирати вагу поступово, згідно з нормами, що відповідають її віку. Кожен грам понад норму – це вже зайва вага. Цьому є багато різних причин, але дуже часто проблема криється в раціоні дитини в перші місяці життя, а точніше – у кількості споживаного ним білка.
Звучить складно? Зовсім ні, давайте розберемося разом. Чому діти, які в перший рік життя перебували на грудному згодовуванні, рідше страждають від ожиріння у майбутньому?
Відповідь проста: у перший рік життя вони отримували саме таку кількість білка, яка необхідна для правильного розвитку та функціонування всіх органів і систем організму, що росте, у тому числі й системи обміну речовин. Адже грудне молоко – унікальний за складом продукт, який містить усі необхідні малюкові речовини та у потрібній кількості. Тому і кількість білка в маминому молоці становить 0,9 – 1,2 г на 100 мл – якраз стільки, скільки потрібно малюкові для гармонійного зростання, розвитку та для того, щоб закласти основу міцного здоров'я у майбутньому.
Але якщо грудного молока недостатньо чи взагалі ні, мама змушена годувати дитину замінниками грудного молока (дитячими сумішами).
Legion-Media
І тут виникає проблема: неправильно підібраний замінник грудного молока не може забезпечити дитину всіма необхідними речовинами, в тому числі і необхідною кількістю білка, якого в дитячих сумішах часто буває або мало для малюка, або надмірно багато. В результаті малюк росте і розвивається не гармонійно, може надто швидко набирати вагу, що вже говорить про збій у системі обміну речовин, який матиме і віддалені наслідки у дорослому житті: високий ризик ожиріння та розвитку пов'язаних із ним захворювань (гіпертонія, цукровий діабет) .
Дитячу суміш дитині необхідно підбирати дуже уважно та усвідомлюючи свою відповідальність за здоров'я малюка. Важливо звертати особливу увагу на склад білкового суміші!
Качественный і кількісний склад білка в суміші, якою ви годуєте малюка, має бути максимально наближений до білка грудного молока (0,9-1,2 г білка на 100 мл з них 70-80% повинен становити сироватковий білок).
Якісна суміш обов'язково повинна мати такий оптимізований білковий комплекс, адаптований під фізіологічні потреби дитини. Тільки дитяча суміш, максимально наближена за білковим складом до грудного молока, забезпечить гармонійний ріст та розвиток вашого малюка, а також попередить розвиток проблеми ожиріння та супутніх йому захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно підібрати суміш дитині?
не здається, не варто турбуватися, якщо дитина на порі грудного вигодовування набрала зайвих парочку кг, наш малюк народився 4 кг, потім теж був пухлячком, але як тільки став бігати, стрибати — куди тільки вага поділася
Сашко, дякую за коментар! Зайва вага у дитини на грудному вигодовуванні буває дуже рідко. Ми говоримо про ожиріння, коли крихітці неправильно підібрали суміш. Порушення, що відбуваються в організмі, неможливо виправити за допомогою однієї лише активності, на жаль.
Часто сучасні батьки грішать докладанням дитини на прохання і без. Але, як на мене, за радянських часів прикладання по годинах виробляло певний режим, дитина не переїдала, спала по годинах, їла по годинах і була більш організована. Товстунів, на мою думку, було набагато менше. Зараз діти на перекусах, груди тицяють мами — треба чи не треба, аби заспокоївся, діти баловані, а дорослі в гаджетах.
Валерію, дякую за увагу до матеріалу! Харчування на вимогу під час грудного вигодовування – це норма. Уявіть, що вам хочеться пити чи їсти чи в туалет, а вам не дають змоги цього зробити? Приблизно така ситуація з немовлям… Якщо дитина на суміші – інша річ. Тут потрібно розклад годівель, оскільки суміш засвоюється інакше, вона підлаштовується під потреби дитини, як грудне молоко.
Я про суміш хочу сказати. Саме вони і викликають ожиріння, причому всі без винятку. У ГВ багато плюсів, молоко адаптоване саме під вашу дитину. Хто на ГВ, давайте дітям більше простої водички, щоб не було запорів і вода сприяє перетравленню та кращому засвоєнню їжі.
Ольга, консультанти з ГВ категорично проти допоювання водою. особливо у перші 6 місяців, до введення прикорму. У тому ти справа, що вперше з'явилася суміш, яка не викликає ожиріння. Про це матеріал.