Втім, навіть якщо ви встигли почерпнути собі деяку інформацію про новонароджених, то в більшості випадків, чи то від хвилювання, чи то від радості, всі знання і отримані навички кудись швидко випаровуються. Навіть якщо під час перебування у пологовому будинку ви лежали в палаті «Мати та дитя», поряд завжди знаходилася досвідчена медсестра та дитяча нянечка. Крім того, дитину швидше за все вам приносили лише на кілька годин на день. І точно забирали на ніч. Ще один момент - у пологовому будинку майже всі дітки більшу частину часу спокійно сплять. А після повернення додому з невідомих причин картина найчастіше змінюється аж до протилежної.
Але, повірте, ситуація не така трагічна, як здається на перший погляд. У кожної молодої мами після народження малюка виявляються вроджені інстинкти, що передаються їй разом із генами її мами та бабусі. Саме вони дозволяють їй правильно дбати про малюка, керуючись лише одними інстинктами. Більше того, через кілька днів ви звикнете один до одного.
На першому місяці життя у новонародженого відбувається подальший розвиток кісткової та м'язової системи. Всі суглоби малюка дуже слабенькі, тканини в них ще м'які, незміцнілі. Від того, як ви тримаєте дитину, залежатиме правильність формування вигинів її хребта, будова всіх м'язових волокон та форма кульшових суглобів.
При будь-яких переміщеннях та пересуваннях малюка керуйтеся такими правилами:
1. Поки дитина не навчилася самостійно і впевнено тримати голову, ви повинні підтримувати її в області потилиці та шиї. Не дозволяється тримати дитину так, щоб голова була сильно закинута назад.
2. Не можна брати новонародженого однією рукою та піднімати його за кисті рук.
3. Піднімати та опускати малюка слід плавними, нешвидкими рухами, без різких ривків та поштовхів.
4. Весь час розмовляйте з малюком, посміхайтеся, ніколи не кричіть і не лайтеся при дитині. Новонароджений дуже гостро реагує навіть на не дуже гучні звуки. Дитині потрібен час, щоб звикнути до нових звуків та ваших голосів.
1. Як правильно взяти на руки
Немовля лежить на спинці
Нахиліться над дитиною, щоб зменшити відстань між вами та малюком. Пальцями однієї руки акуратно підніміть голову. Потім повністю обхопіть її всією долонею, підтримуючи шию та потилицю малюка. Іншу руку підведіть під спинку в ділянці попереку. Повільно підніміть дитину і притисніть її до себе.
Малюк лежить на животику
Підведіть одну руку під груди дитини так, щоб ваш великий і вказівний палець підтримали відповідно його підборіддя та шию. Іншу руку підкладіть під животик. Краще, якщо ви зробите це знизу і вздовж між ножками малюка. Так поверхня, що фіксується вами, буде більше. Нахиліться над дитиною і так само повільно піднімайте її. Утримуючи немовля двома руками, притисніть його до себе.
2. Як тримати дитину?
Особою до себе
Розташуйте дитину у себе на руці (як у колисці), міцно притискаючи її до грудей. Його голова повинна бути у вас на ліктьовому згині. Своїм плечем і передпліччям ви фіксуєте плічка малюка. Долонею підтримуйте його ручки та попку. Інша рука утримує його ніжки, таз та спинку. У такому положенні малюк почувається дуже комфортно, положення найбільш зручне для заколисування, а також коли дитину необхідно заспокоїти.
Обличчям вниз
Розташуйте малюка животиком униз у себе на передпліччі. При цьому голова та шия дитини лежать на ліктьовому згині, а ваше плече та долоню фіксують його з боків. Інша рука проходить між ніжками дитини та підтримує стегна та животик. Пальці ваших рук повинні бути широко розставлені для найкращої фіксації живота та спинки малюка. Таке положення оптимальне для тривалих переміщень, тому що дозволяє малюкові добре оглядати все навколо.
У вертикальному положенні
Розташуйте малюка у себе на грудях та плечі, утримуючи його у вертикальному положенні. При цьому його тулуб повинен займати більшу частину ваших грудей, а голова зручно розташуватися на плечі. Однією рукою притримуйте потилицю і шийку малюка, іншою - фіксуйте його під спинку і ніжки, охоплюючи їх усім передпліччям і долонею.
Дуже важливо тримати малюка, міцно притискаючи та підтримуючи його нижню частину тулуба. Таке становище допомагає при кольках, тому що своїм тілом ви зігріваєте животик малюка. Обов'язково потримайте дитину у вертикальному положенні після їжі, тому що даний спосіб сприяє кращому травленню новонароджених, сприяє виходу повітря, що потрапило в шлунок.
Підкладіть собі на плече хустинку або серветку, вона знадобиться у разі відрижка малюком надлишків молока.
3. Як покласти малюка?
Якщо малюк заснув у вас на руках, то для того, щоб перекласти його (наприклад, в ліжечко), вам необхідно спочатку трохи усунути його від себе, потім нахилитися і акуратно покласти дитину, не витягаючи при цьому рук, щоб вона не відчула змін.
Якщо малюк продовжує солодко спати, за кілька хвилин повільно заберіть руки. Заздалегідь покладіть на ліжко зігріту пелюшку або ковдру, тому малюк не відреагує на зміну температури та поверхні.
Якщо вам потрібно перенести дитину з одного місця в інше (наприклад, з дивана в ліжечко), укладайте її на широкій подушці або дитячому матрацику.
Переносити малюка треба разом із подушкою (матрасом), акуратно підтримуючи його в області голови, спини та ніг.
4. Пора їсти
Для новонародженого харчування найголовніший і життєво важливий процес. Оскільки в перший рік життя відбувається найбільш значущий стрибок фізичного зростання та інтелектуального розвитку дитини, йому необхідно регулярно заповнювати витрачену енергію і сили.
Найкраще харчування для немовляти – грудне молоко. Воно містить всі необхідні речовини, а також імунні антитіла, що захищають його від різних захворювань.
Годування груддю без клопоту
1. Під час годування мама і малюк повинні займати найбільш зручне становище - таке, в якому вони зможуть провести, не відчуваючи дискомфорту, тривалий час. Пам'ятайте, що процес годування може тривати від 10 хвилин до цілої години та довше. Тут необхідно орієнтуватися на потреби вашого малюка.
2. Якщо вам зручніше годувати сидячи, то малюк слід розташувати обличчям до себе і досить близько до грудей, щоб йому не доводилося тягтися до неї. Акуратно притиснувши малюка впритул до себе, зафіксуйте його в прямому положенні так, щоб голова і тулуб знаходилися на одній прямій лінії. Ніс малюка повинен бути відкритий і перебувати на одному рівні із соском. Голова трохи повернена убік. Направляйте малюка, притримуючи його за голову і плічка.
3. Режим годування вибирайте, в першу чергу орієнтуючись на потреби та бажання малюка, а вже потім – на власні переваги.
4. Не поспішайте дитину і не забирайте у неї груди, якщо бачите, що вона ще не наїлася. Зверніть увагу, що час насичення у всіх дітей різний. Воно залежить від кількості молока в грудях, величини молочних проток та сили, з якою малюки всмоктують молоко. Одні діти можуть вдосталь наїстися, спустошивши всі груди за 10 хвилин, інші - лежать, розмірено потягуючи молочко, годину і більше. Пам'ятайте, що найкорисніше для немовлят молоко - заднє, приходить тільки наприкінці годівлі.
5. Уважно стежте за сигналами, які подає зголоднілий малюк. Зазвичай дітки починають прицмокувати, ворушити губками та язичком, крутити головою, активно ворушити ручками та ніжками, висловлюючи цим своє невдоволення. Не доводьте до несамовитого плачу. Цим ви лише зайвий раз травмуєте нервову систему собі та дитині.
6. Для запобігання запалення і тріщин соски після годування рекомендується протирати чистою сухою пелюшкою, повністю видаливши всю вологу, що залишилася. Часте миття сосків збільшує ризик утворення тріщин. Для підтримки гігієни грудей достатньо звичайних водних процедур. Якщо виникли неприємні або больові відчуття, після кожного годування змащуйте соски крапелькою свого грудного молока або спеціальним загоюючим кремом для грудей.
7. Використовуйте час годування тільки для відпочинку та спілкування зі своєю дитиною. Не варто відволікатися на інші справи, ходити по дому або постійно змінювати положення, заважаючи і відволікаючи малюка. У майбутньому ви будете згадувати хвилини годування груддю як найщасливіші та найпрекрасніші моменти вашого спільного життя.
5. Як прикладати до грудей?
Спочатку обхопіть груди долонею так, щоб чотири основні пальці розташовувалися знизу, а великий зверху грудей. Тримайте груди майже біля її підстави, у своїй пальці повинні розташовуватися якнайдалі від соска, з відривом приблизно 5—10 див, залежно від розміру грудей. Якщо малюк не реагує на запропоновані йому груди, соском торкніться його губ, і коли він відкриє рот, його самого необхідно присунути ближче до грудей, а не навпаки! Рот малюка повинен бути широко відкритий, губи витягнуті трубочкою, язик знаходиться за нижньою ясною. Нижня губа повинна злегка виступати вперед, так, щоб його підборіддя торкалося грудей. Ніс може також стосуватися грудей матері, але не заважати дихання дитини. Важливо, щоб дитина захопила весь сосок і шкіру навколо нього (ареолу), так як у процесі ссання губи, ясна і язик дитини здавлюють область навколо соска, а не на сам сосок.
При правильному прикладанні щічки малюка надуті та активно працюють.
У разі неповного захоплення грудей можливі неповне насичення новонародженого та виникнення тріщин або інших пошкоджень маминих грудей. Якщо під час ссання грудей дитиною ви відчули біль, акуратно мізинцем натисніть на нижню губку малюка, він рефлекторно відкриє рота. Після чого обережно витягніть груди і спробуйте прикласти дитину до грудей ще раз.
Важливо!
Якщо ви годуєте дитину одними грудьми в одне годування і іншою в наступне, спочатку можна записувати, на яких грудях ви зупинилися. Якщо однією груди малюку мало, дайте обидві груди в одне годування. А наступне годування почніть з тих грудей, на яких закінчили.
6. Вибираємо положення
Сидячи з-під мишки
Сядьте, злегка нахиліться вперед та убік. Розташуйте дитину під своєю рукою, фіксуючи її під голову в області шиї та потилиці. Малюк лежить перпендикулярно до вашого корпусу, повернутий обличчям до вас, середня лінія його тулуба проходить під вашою пахвою. Вільною рукою притримуйте груди, щоб вона не закривала дитячий носик. Зручно використовувати подушку, підкладаючи під опорну руку.
Лежачи на боці
Зручно розташуйтеся на ліжку. Одну руку приберіть під голову або притримуйте спинку малюка, ніжно обіймаючи його, голова та шия при цьому знаходяться на ліктьовому згині вашої руки.
Іншою рукою також можна притримувати малюка або тримати свої груди. Розташуйте дитину вздовж корпусу, впритул підсунувши її до себе. Малюк повинен лежати обличчям до вас, а його ротик знаходиться на рівні соска.
Сидячи
Сядьте. Краще, якщо у вас є крісло або стілець із високою спинкою та підлокітниками. Спочатку вам буде необхідно спиратися ліктем руки, на якій ви тримаєте дитину. Також зручно використовувати спеціальні подушки для годування, які можуть бути опорою не тільки для ваших рук, але і для самого малюка. Розташуйте дитину у себе на стегнах або на подушці, що лежить на них. Однією рукою (плечо і передпліччя) фіксуйте голову та тулуб малюка, іншою притримуйте свої груди. Голова та шия дитини знаходяться на ліктьовому згині вашої опорної руки. Якщо треба, поставте собі під ноги лавку або коробку.
Після годування
Для профілактики кольк після годування потримайте дитину у вертикальному положенні приблизно 10-15 хвилин. Після цього покладіть малюка на бік, попередньо підклавши під щічку пелюшку.
7. Гігієна немовля
Підмивання
Найкраще підмивати дитину під струменем звичайної проточної води (температура 36-37 ° С). Можна використовувати дитяче мило чи спеціальні дитячі засоби. Міцно утримуючи дитину на одній руці, піднесіть її впритул до струменя води, яка не повинна бути надто сильною, щоб не злякати і не травмувати малюка. Другою рукою спрямовуйте воду на самий низ живота немовляти та попку. Дівчаток підмивають у напрямку спереду назад, щоб уникнути попадання інфекції. У хлопчиків обмивають статеві органи та сіднички, звертаючи особливу увагу на складочки між стегнами. Не варто торкатися області статевої щілини у дівчаток і відсувати крайнє тіло на пенісі у хлопчиків. Після підмивання промокаємо залишки води серветкою або рушником, ретельно обробляючи всі пахвинні складочки. Потім змащуємо оброблену область дитячою олією або кремом від попрілостей.
Умивання
Вам знадобиться:
- миска з теплою кип'яченою водою
- вата, ватяні диски
- дитяча олія
- гігієнічні серветки
Починаємо зверху донизу. Спочатку потрібно обробити очі, вушка, носик і рот малюка. Потім протерти личко та складочки на шиї.
очки промиваємо вологими ватними дисками у напрямку від зовнішнього краю до внутрішнього. Для кожного ока використовуйте новий диск.
вушка також протираємо вологими ватними дисками. Обробляємо область за вушком та зовні, не чіпаючи сам слуховий прохід.
носик прочищаємо скрученими з вати джгутиками, змоченими в дитячому маслі. Довжина і ширина джгутиків повинна бути невеликою, так як вам потрібно очистити тільки ближню область носових проходів, не потрібно заглиблюватися далі.
Ротик протираємо вологою ваткою для видалення засохлого молока на губах.
Личко та шию малюка також обробляють змоченою в теплій воді ваткою, приділяючи особливу увагу шийним складочкам та області під підборіддям.
Обробка складочок та рук.
Також рекомендується щодня протирати долоні дитини, розтискаючи при цьому кулачки та область пахв, піднявши ручку вгору. Особливої уваги вимагає догляд у місцях шкірних складочок малюка та області під підгузником.
Щодня обробляйте ці місця спочатку вологою серветкою, а потім просоченою присипкою або дитячою олією, залежно від типу шкіри малюка. Частіше залишайте малюка голяка, це сприяє природній регенерації шкіри.
Обробка шкіри голови та волосся.
На шкірі голови, у волоссі у немовляти часто з'являються кірочки коричневого кольору. Їх можна видаляти лише за допомогою дитячої олії, у жодному разі не намагайтеся здерти ці скоринки. Змастіть перед купаємо голову крихти олією, згодом вони стануть м'якими і самі відпадуть. Залишки можна вичісати дитячим гребінцем, але не варто вичісувати скоринки щодня. Якщо, незважаючи на всі ці процедури, скоринки залишилися, повідомте про це лікаря.
