Чи можна робити зарядку для мозку? Звісно, це підтверджує наука кінезіологія. Такі вправи дозволяють досягти чудових результатів! Займайтеся з малюком і перевіряйте їхню чарівну дію!
shutterstock
Кінезіологія - дивовижна наука, яка впливає на розвиток дитини. Серед кінезіологічних є цілі комплекси вправ на розтяжку, релаксацію, розвиток дрібної моторики. Ось лише деякі з них.
1. Вправа для мозку «Кільце»
Ця вправа відома, мабуть, усім. Згадайте, як у дитинстві ми грали, по черзі поєднуючи кінчик великого пальця з кінчиками інших: вказівного, середнього, безіменного, мізинця. І намагалися зробити це якнайшвидше. Згадали? А тепер покажіть цю вправу гру своїм дітям. Спочатку робіть його у прямому (від вказівного), а потім у зворотному (від мізинця) порядку. Починайте робити однією рукою (правою та лівою по черзі), а потім обома одночасно.
2. Вправа «Кулак – ребро – долоня»
Вчитися виконувати цю вправу краще на столі. Покладіть руку, стиснуту в кулак, на стіл, потім долоню (розігнуту і тверду) поставте руба, потім покладіть її на стіл. Виконуйте вправу правою, лівою, обома руками по 8-10 разів. Спочатку допомагайте дитині, промовляючи: «Кулак – ребро – долоня». Потім відмовтеся від вимовлення команд, а також збільште швидкість.
3. Вправа «Дзеркальне малювання»
Дайте дитині олівці (або фломастери, або фарби) і попросіть на аркуші паперу одночасно обома руками намалювати дзеркально-симетричні малюнки. Почніть із простих (змійка, зигзаг), поступово ускладнюючи. Нехай малюк малює квіти, яблука, будиночки.
Fotolia
4. Вправа «Вухо - ніс»
Забавна вправа, яка тренує мозок. Попросіть дитину лівою рукою взятися за кінчик носа, а правою – за ліве вухо. Після цього він повинен ляснути в долоні і змінити положення рук. Збільшуйте швидкість!
5. Вправа «Горизонтальна вісімка»
Нехай малюк простягне вперед праву руку (приблизно на рівні очей). Потім стисне долоню в кулак, залишивши витягнутими вказівний і середній пальці, і намалює в повітрі цими пальцями велику горизонтальну вісімку (знак нескінченності). Нехай очі плавно повторюють рух руки. Виконайте вправу тричі правою рукою, потім стільки ж лівою і, нарешті, обома. Нехай дитина стежить за руками, не повертаючи голови.
didesign021/ShutterstockТАРС
6. Вправа-казка
Кінезіологічні вправи можна використовувати у сюжеті спільно вигаданих казок. Тільки спочатку необхідно розучити усі вправи, відпрацювати техніку виконання.
В результаті програвання такої казки у дитини покращується та активно стимулюється робота головного мозку, розвивається мова, уява, мислення, активізується словник.
Казка «Дві мавпочки»
«Жили-були дві бешкетні мавпочки — Міккі (лівий кулачок на стіл) та Кікі (правий кулачок на стіл). Якось вони вирушили в сад за яблуками і заблукали (вправа «кулачок - долонька»: показуємо спочатку кулачок, потім долоню).
По дорозі вони зустріли їжака з їжаками (вправа «кулак — долонька»: ліва рука кулачок, права — долонька, одночасна зміна рук). лівий – як ускладнення).
Їжаки показали дорогу мавпам до яблуні, а за це мавпочки пригостили їжаків оладками (вправа «оладки»: права рука лежить долонею вниз, а ліва — долонею вгору; одночасна зміна позиції зі словами: «Ладушки-ладушки, їжте оладки»).
Мавпи нарвали яблук, але не знали, в чому віднести їх додому. Тоді їжак із їжаками допомогли їм (вправа «кулак — ребро — долоня», водночас діти розповідають, яким чином їжак із їжаками можуть допомогти мавпам)».
