Детское питание: питание детей после 1 года

Напитки из ягод для малыша: секреты приготовления и заготовки на зиму

Совсем скоро начнется настоящий ягодный бум - не поленитесь варить вкусные и полезные напитки из ягод для здоровья всей семьи, а также сделать запасы на зиму.  ...

ТОП-4 вкусных блюд из творога, которые с удовольствием съест ребенок

Творог — важная часть здорового рациона. Особенно он нужен и деткам, и взрослым весной! Маленькому подрастающему организму необходимы белки, жиры, углеводы, микро­элементы. Где же их взять? На помощь ...

Три «нет» в питании ребенка после года: советы детского диетолога

После года питание ребенка постепенно расширяется, малыш переходит на взрослый стол. Однако, есть свои нюансы детского меню в столь раннем возрасте. О них расскажет детский диетолог. Что ...

Заеды и трещины на губах ребенка: каких витаминов не хватает малышу?

У крохи часто бывают заеды в уголках губ, появились даже трещины на верхней или нижней губе? Нужно срочно пересмотреть рацион питания ребенка! Ранки во рту и на губах доставляют ...

Как выбирать продукты для детского питания

Не все родители доверяют натуральным продуктам с рынка. Многие предпочитают отовариваться в супермаркетах. Проблема в том, что даже надпись "детский" например на творожке не всегда ...

Чем кормить ребенка для укрепления иммунитета весной?

Ребенок часто простужается, подолгу кашляет? Как с помощью правильного питания улучшить здоровье малыша? Весной иммунитет ребенка ослаблен, частые простуды - не редкость. Можно ли с помощью правильно ...

Зелень для ребенка: когда и какую можно давать

Молодая зелень укропа, петрушки, рукколы очень полезна для детского организма, добавляет вкус и разнообразие в детский рацион, однако использовать ее нужно с осторожностью. Практически любая листовая ...

Эти напитки улучшат здоровье всей семьи

Что и как нужно пить ребенку, чтобы быть здоровым? Достаточно пить для ребенка - не менее важно, чем правильно питаться. Ведь вода – важнейшая составляющая организма, ...

Завершаем грудное вскармливание: как это сделать легко и без проблем

Пришло время отлучать ребенка от груди? Мы подскажем как правильно завершить лактацию, чтобы не было проблем в груди. Конечно, все знают, что при грудном вскармливании молоко вырабатывается ...

Отлучать от груди ребенка лучше весной и летом: правда или миф?

Вы планируете отучить ребенка от грудного вскармливания? Многие советуют делать это весной или летом, заверяя, что именно в теплый сезон отучить от груди легче. Стоит ли ...

Кускус в детском рационе: польза и вред

Основа восточной кухни, завоевавшая популярность у искушенных европейцев, – каша кускус становится всё популярней и у нас. Вопрос, волнующий мамочек, всё тот же: а можно ...

Грудное молоко после года: миф о бесполезности

Женщине часто приходится слышать этот аргумент, мол, после года нет смысла кормить, потому что молоко уже неполезно, оно почти как вода. Оказывается, это грубое заблуждение, ...

Осторожно: пангасиус нельзя есть!

Филе пангасиуса сегодня можно купить в любом супермаркете. И цена, и вид более чем располагают, нежное белое мясо без косточек, кажется, очень будет полезно ребенку. ...

Можно ли кондитерскую посыпку с глазурью годовалому ребенку?

Пасха – светлый радостный праздник, ассоциирующийся с куличами и покрашенными яйцами. Без этих важных атрибутов праздника не будет. И если с яйцами всё понятно – ...

Почему у ребенка плохой аппетит: мифы о детском питании

Ребенок плохо ест? В проблемах с аппетитом у ребенка чаще всего виноваты сами родители.  Родители хотят для детей самого лучшего. Но стереотипы порой мешают им привить ...

Почему ребенок плохо ест: 4 ошибки родителей

Питание детей часто — больной вопрос для родителей. Попробуем разобраться с популярными ошибками взрослых. У малыша плохой аппетит, он отказывается от обеда, не хочет ужинать. При этом кроха ...



Детское питание - тема, которая заслуживает отдельного внимания. То, как ребенок питается в самом начале его жизни, сильно влияет на его самочувствие и здоровье в целом в будущем. В первые месяцы и годы жизни малыш развивается очень стремительно, удивляя родителей буквально каждый день.


Чтобы понимать, чем можно кормить кроху, а чем нежелательно, стоит почитать советы по детскому питанию в книгах или онлайн-статьях. Нужно понимать, что после того, как ребенку исполнился годик, он начинает проявлять желание есть самостоятельно. Вполне возможно, что те продукты, которыми вы кормили малыша еще пару месяцев назад (а он охотно ел), он не захочет есть, пока сам не возьмет в руку ложку.


Питание детей после 1 года основывается на том факте, что ребенку начинают нравиться новые запахи, вкусы, у него появляются любимые продукты и блюда, потому нужно постепенно вводить все больше разнообразной пищи, при этом следя за предпочтениями малыша. Старайтесь сбалансировать рацион питания ребенка, потому что от этого зависит его физическое и умственное развитие.


Детское питание после года должно соответствовать определенному режиму. Изначально нужно начинать с пятиразовой схемы кормления, давая ребенку все необходимые для его возраста продукты в специально отведенное время суток. Примерный рацион питания может составлять: пюре из овощей, маленькие фрикадельки, яичный желток, натуральные соки, молоко и смеси, кашки и кефир.


Меню для ребенка необходимо продумывать на 7-10 дней вперед, чтобы малыш получал сбалансированное количество необходимых витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Одно и то же блюдо не должно повторяться чаще, чем 2 раза в неделю.


Следите также за тем, чтобы ребенок побольше дышал свежим воздухом и пил простую воду. Вводите новые продукты постепенно и помните о том, что малыш только начинает перестраиваться на новый уровень питания.

Новости партнеров
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров`я