У дитини тепловий удар. Як визначити і що робити

Перегрівання на сонці або в надто теплому приміщенні та нестача рідини в організмі може призвести до небезпечного стану – теплового удару.

За нашу терморегуляцію відповідають спеціальні рецептори, більшість з яких перебувають у шкірі та верхніх дихальних шляхах. Рецептори розвиваються поступово і що молодша дитина, тим слабша його система терморегуляції. А якщо врахувати, що «холодові» рецептори у дитини розвиваються швидше, ніж «теплові», стає зрозуміло, чому маленькі діти особливо схильні до перегріву і гіршому його варіанту – тепловому удару.

Чому може статися перегрів дитячого організму

• Надто висока температура повітря – не тільки на вулиці, але й у приміщенні
• Тривалий вплив навіть не надто високої температури на дитину
• Дуже активні рухливі ігри, біг у теплу погоду
• Дитина мало п'є і організм не встигає компенсувати втрату рідини

У дитини температура (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Як дізнатися, що у дитини тепловий удар

Уважно спостерігайте за малюком, адже якщо від сонячного удару можна захистити дитину, просто одягнувши на головку панамку, то з тепловим ударом дещо складніше. Найкраще, безумовно, не допустити перегріву, але якщо не вийшло, вживати термінових заходів потрібно якщо у малюка з'явилися такі ознаки:

• Прискорене дихання
• Щечки, лоб, повіки стають червоними. Може почервоніти шкіра на ручках
• Нудота, млявість, втома, безсилля
• Головний біль
• Почастішає серцебиття та пульс
• Дитина із запізненням реагує, коли до неї звертаються
• Може крутитися голова та підвищиться температура
• При тяжкому перебігу у дитини можуть початися судоми і навіть непритомність.

Fotolia

Що робити, якщо у дитини тепловий удар

Необхідно охолодити дитину, але не різко, а поступово – перенести у прохолодне місце, укласти, звільнити від одягу, ніжки підняти. Змочити волосся, протерти тільце змоченою в холодній воді тканиною. Не можна прикладати лід

Напоїте дитину, найкраще в такій ситуації дати чисту воду кімнатній температурі, або розчин регідрону, але через брак підійде будь-який напій (але не газований). Пити потрібно невеликими ковтками, стільки, скільки малюк зможе випити. Врахуйте, зневоднення дуже небезпечне для малюків!

Навіть якщо дитині полегшало, варто показати її лікарю, особливо, якщо малюкові менше 4 років.

Burda Media

Як не допустити теплового удару

1. Не варто перебувати на вулиці з дитиною тривалий час, якщо температура повітря вища за 30 градусів. Якщо ви в місті, час від часу заходите до супермаркетів – там зазвичай працюють кондиціонери і можна трохи охолонути

2. Кожні 15-20 хвилин давати дитині пити, бажано воду, але можна сік, компот, все, що дозволить уникнути втрати рідини. Проте не варто зловживати газованими солодкими напоями
3. Дитина повинна бути одягнена відповідно до температури на вулиці і з урахуванням того, що активні рухи — адже це природна поведінка малечі, так само підвищують температуру тіла. Пам'ятайте, чим дитина молодша, тим складніше їй впоратися зі спекою.

Ці прості правила допоможуть уберегти дитину від такої неприємності як тепловий удар

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
Сонячний удар у дитини – що робити?
Відпочинок дитини біля водоймища. Заходи безпеки