Мама годує малюка (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)
Іноді дітки недоїдають і втрачають у вазі не через перекушування і поганий апетит, а через особливості нервової системи. Як допомогти малюкові впоратися зі своїми емоціями за столом?
По-перше, лаяти малюка за погану поведінку за столом не варто. Від цього дитина ще більше гальмується! Неврологи радять у такому разі дотримуватися оптимальної лінії поведінки — дотримуватися спокою, терпіння та лагідної суворості.
Ставте прості питання
Привести до тями розбушеване за столом чадо допоможуть прості питання, що передбачають відповіді по суті. Запитайте: Ти ще не зголоднів? Чи тобі борщик не сподобався? Може, почнеш одразу з другого? А пити що будеш - компот чи сік?». Таким чином дитина відразу переключиться на бесіду і поводитиметься спокійніше.
Відволікаючі фактори
На столі не повинно стояти нічого, крім посуду, з якого їсть дитина, тоді він не буде відволікатися від їжі, а вам не доведеться змітати зі скатертини то сіль, розсипану ним із сільнички, то цукор з перекинутої цукорниці. Вимкніть радіо та телевізор, не розмовляйте під час їжі по телефону - всі зайві об'єкти відволікають від обіду.
Поради для мами
- Говоріть заздалегідь, що настав час снідати або обідати, а потім нагадуйте один-два рази.
- Багато дітей не можуть відразу перервати свої заняття, переключившись на їжу, так що кликати малюка до столу доводиться по десять разів.
- Годуйте малюка завжди в той самий час, щоб перемогти стан хаосу, в якому перебуває ваше чадо. Харчування за графіком допомагає впорядкувати біоритми дитячого організму та життя малюка.
- Якщо малюк входить у раж, починає бити ложкою по тарілці, розбризкуючи її вміст, або змітати все зі столу на підлогу, притисніть його до себе і пошепки на вушко щось ритмічне заспокійливе.
- Дитина збуджена, постійно відволікається від їжі, може не доїсти порцію не тому, що ситий, а просто йому не сидиться на місці.
