На щастя, здебільшого поганий апетит у дитини проблема, м'яко кажучи, дещо надумана. Але, звичайно, не завжди — бувають цілком об'єктивні причини відмови від їжі. Розбиратися в будь-якому випадку спочатку доведеться мамі, а потім уже, за необхідності, підключати лікаря.
Burda Media
Нагодувати дитинча – природна потреба будь-якої мами, це прагнення закладено природою, корениться в найдавніших ділянках мозку і з великими труднощами піддається критичному осмисленню. Тим не менш, доведеться взяти себе в руки і замислитися, що криється за фразоюебенок не хоче їсти» саме до вашої дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Апетит малюка: «поганий» чи «хороший»?
Виборчий апетит
Малюк категорично і навідріз відмовляється їсти кашу або суп, але із задоволенням готовий 5 разів на день споживати макарони або солодкі фрукти? А може, дитина категорично проти всього, що складається з м'яса чи риби? Як правило, таку поведінку складно назвати критичною, причина найчастіше криється в неправильно закладених смакових звичках. У цьому випадку, якщо раціон надто одноманітний, доведеться перебудовувати систему годування, можливо, дати малюкові час зголодніти, причому настільки, що йому буде взагалі все одно що є, аби втамувати голод. Домогтися цього вкрай не просто, можливо, доведеться зіткнутися зі сльозами і навіть істерикою. Перш ніж починати такий екстремальний метод, оцініть, чи готові ви зазнати емоційної бурі і не здатися. Але іноді бажання годувати «різноманітно» стає для мами пунктиком – дитина, як і будь-яка людина, має право на смакові пріоритети, якщо вони не шкодять її здоров'ю. Ну чи не хоче він їсти овочевий суп, чому б не піти на зустріч і не приготувати запіканку?
Якщо малюк відмовляється від певного виду їжі, наприклад від м'яса, можливо, його організм не готовий його засвоїти. За обробку білкової їжі відповідають цілком конкретні ферменти, якщо їх вироблення недостатнє, а у дітей таке трапляється, м'ясо не засвоюється організмом і він відкидає незручну для нього їжу. В цьому випадку наполягати, змушувати або маскувати неугодний продукт сенсу не має - він все одно не принесе користі дитинча. Постарайтеся замінити м'ясну та рибну їжу іншими продуктами, багатими протеїнами, але періодично (раз на 1-2 місяці) пропонуйте дитині спробувати зненавиджену їжу ще раз. Часто трапляється, що в міру дозрівання шлунково-кишкового тракту нормалізується ферментне виробництво, і дитина з вегетаріанця перетворюється на м'ясоїда.
Burda Media
Перекушування між їжею
Апетит справа дуже індивідуальна, не завжди залежить від зовнішніх впливів. До речі, з дорослими відбувається все майже так само - якщо потреба в їжі невелика, шлункового соку виробляється мало, то одна з'їдена цукерка або шматочок булочки, горіхи, насіння можуть надовго обдурити організм, створивши ілюзію ситості. Щоб зрозуміти, чи не перекус є причиною поганого апетиту, напружіться і проведіть експеримент – кілька днів годуйте малюка тільки повноцінною їжею і нічого не дозволяйте їсти в проміжках між їжею.
Циклічність апетиту
Дитина росте який завжди плавно, періодичні стрибки зростання чергуються зі станом відносного спокою, що його вага і зростання майже змінюються. Те саме відбувається і з апетитом - малюк, який нормально їв улюблені страви, не може впоратися зі звичною порцією, можливо, йому зараз більше і не потрібно. До речі, різке підвищення апетиту майже завжди спостерігається на початку перехідного віку – з 11 до 14 років, причому як у хлопчиків, так і дівчаток.
У будь-якому віці працює правило, перш ніж заповнити енергію, її потрібно витратити. Діти, що не отримують фізичних навантажень цілком можуть вередувати під час їжі.
Fotolia
Дитина хворіє
Мудрий дитячий організм зупиняє потреба у їжі, якщо ресурс організму необхідний боротьби з інфекцією. Складно і нецікаво малюкові їсти, якщо в нього закладено носа, він не відчуває запахи, йому важко ковтати. Можливо, зовні ознаки хвороби ще не виявилися, але боротьба вже йде, а тому дитина може опинятися від їжі.
Сучасна медицина вважає, що під час хвороби помірність від їжі піде тільки на користь і допоможе організму швидше впоратися з проблемою. При цьому дуже важливо напувати дитину часто і багато.
Відсутність апетиту може бути пов'язана з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту – гастритом, панкреатитом, ентеритом тощо. Як правило, при цьому є інші ознаки захворювання, наприклад – печія, біль у животі, метеоризм, нудота. У такому разі слід звернутися до лікаря, здати необхідні аналізи та лікувати причину поганого апетиту.
Вибір їжі за кольором
Перебірливість у їжі може бути ознакою розлади аутистичного спектру. Таке маля може вибирати їжу лише одного кольору, або форми, або навпаки – категорично відмовлятися від усього червоного чи круглого. На апетит такого малюка може вплинути багато - колір та розмір тарілки, матеріал з якого зроблена ложка і т.д. Як і у випадку з хронічними захворюваннями, такий стан має й інші прояви, наприклад - малюк не дивиться в очі, з великою затримкою реагує, коли до нього звертаються або не реагує зовсім, відмовляється контактувати з людьми, часто навіть із найближчими. У такому разі варто звернутися до лікаря та спробувати встановити діагноз.
Burda Media
Це, звичайно, далеко не всі причини, через які дитина погано їсть, проте є одне правило, застосовне в будь-якій ситуації - ніколи не змушуйте дитину їсти насильно, це не принесе нічого крім шкоди і вам і йому. Орієнтуватися потрібно не на кількість їжі, що з'їдається, а на стан і розвиток дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ау, апетит: як нагодувати «нехочуху»?
Як не пропустити булімію: топ-5 ознак у дитини
