Головний біль у дитини (фото: Fotolia)
Причин для головного болю у малюка вистачає — перегрівся на сонці, втомився, захитало в дорозі. Скористайтеся точковим масажем.
Техніка точкового масажу
- Масажуйте потрібні точки по 20 секунд за годинниковою стрілкою, посилюючи вплив, а потім стільки ж проти неї, послаблюючи тиск.
- Повторюйте 4 рази із проміжком у 10 секунд.
- Розминайте парні крапки одночасно (крім рук), а непарні — по черзі.
- Крапки 1 і 2 знаходяться в центрі скроневих ямок, великим та вказівним пальчиками.
- 3 - між бровами.
- 4 і 5 - на шиї у мочок вух.
- 6 і 7 - на тилі кисті малюка біля основи складки між притиснутими великим та вказівним пальчиками.
- 8 і 9 - середина шкірної перетинки між розсунутими великим та вказівним пальчиками.
- 10 і 11 - ззаду посередині гомілки в місці переходу ахіллового сухожилля в литкові м'язи.
- 12 і 13-середнім, вказівним і безіменним пальцями 3-4 рази натисніть на точки, що з'єднують зовнішній кут ока з місцем, до якого зверху прикріплюється вушна раковина.
- 15 та 16 – розминайте подушечку середнього пальця на лівій та на правій ручці.
- Масажуйте по 2-3 хвилини за годинниковою стрілкою шкіру дитячої потилиці на межі росту волосся, потім вгору-вниз.
