Джерело: Burda Media
Крихітка вже повністю готова з'явитися на світ, але поки що продовжує набирати вагу в материнській утробі.
Зміст
- Дітина
- Мама
- Аналіз
- Що почитати
- Догляд
- Харчування
- Must Do на 39 неділі вагітності
Дітина
Малюк тепер здатний самостійно перетравлювати їжу, оскільки ворсинки кишківника повністю сформовані і трішки вже починає функціонувати ферментативна система, яка відповідає за розщеплення їжі.
Плацента продовжує продукувати антитіла, які передаються дитині і будуть захищати її в перші місяці життя від різних інфекцій та вірусів.
На кого схожий?
На маленького чоловіка.
Що я там роблю?
Прислухаюсь до голосів ззовні і дивлюсь на світ.
Що відбувається з дитиною?
Маленький чоловік повністю готовий до народження, але поки він дихає кислородом, що надходить через пуповину, продовжує міцніти і набирати вагу.
- Малюк вже прийнявши ті положення, в яких він проходитиме повз родові шляхи. Правильним вважається передлежання голівкою вниз, в іншому випадку, не виключено, що лікар запропонує зробити кесарів розтин.
- Шлунок дитини вже повністю дозрів, у ньому йде вироблення ферментів, які знадобляться з перших днів появи на світ малюка для засвоєння ним перших крапель молозива.
- У тонкого кишківника сформовані ворсинки, необхідні для повноцінного всмоктування їжі. Але поки вони занадто ніжні і будуть розвиватися протягом першого року життя дитини.
- Легені готові до першого вдиху повітря, але поки малюк тренує всі свої внутрішні органи, захоплюючи і випускаючи навколоплідні води.
Зараз ваш крихітка за розмірами схожий на арбуз. Зріст – 48-52 см, вага – 3250 г.
Мама
Приблизно за 2 тижні до пологів з шийки матки відходити слизова пробка, трохи офарблена кров'ю. Не лякайтеся, все йде за планом! Інший сигнал про наближення терміну — цятки на бюстгальтері, що залишають крапельки молозива!
- Зараз збільшення у вазі майбутньої мами в нормі повинно складати 12-15 кг від початку вагітності. Не варто засмучуватися, якщо ви набрали трохи більше за норму. Зайві кілограми обов'язково підуть незадовго після пологів разом із лишньою рідиною.
- До цього терміну вагітності ваш животик міг значно опуститися вниз, що говорити про недалеко наближенні довгоочікуваного дня пологів.
- Відвідавши лікаря, ви дізнаєтеся, на скільки сантиметрів вже розкрилася шийка матки. Але якщо розкриття поки немає, значить малюк ще буде у животику весь цей тиждень.
- Під час чергової, а можливо і останньої перед пологами консультації, лікар також повинен зробити кардіомоніторинг плода, щоб переконатися в тому, що малюк відчуває себе комфортно всередині животика і до нього надходить достатньо кислорода через пуповину.
- На 39-й неділі вагітності під впливом гормонів, які виробляє плацента і яєчники, відбувається розм'якшення м'язів матки і зчленування піхви, шийка матки стає більш еластичною і коротшає.
- Ви можете помітити, що не тільки перестали набирати вагу, але, наоборот, дещо схудли — це нормально і свідчити про те, що до пологів залишилося небагато.
Багатьох майбутніх мам, хвилює питання про те, чи можна уникнути болю під час пологів. Дійсно, больові відчуття можна значно зменшити за допомогою різних методів. І найпоширенішим насьогодні вважається метод знеболення за допомогою епідуральної анестезії Знеболюючий засіб між оболонкою спинного мозку та хребцями повинен вводити анестезіолог, якщо лікар не знайде протипоказань цього методу саме для вас.
Якщо ж ви категорично проти медикаментозних способів знеболювання, значить — намагайтеся повністю зосередитися на правильному диханні, і тоді, болі відчуття значно зменшуватимуться.
А головне, не думайте про те, що вам буде боляче, адже з кожним наступним перейманням ви наближаєтеся до зустрічі зі своїм маленьким дивом.
Аналіз
- УЗД на 39-й неділі вже не показано, що ситуація непроста, і лікар хоче переконатися, що все йде нормально.
- Загальний аналіз сечі, який потрібний при кожному візиті до лікаря, покаже, чи немає порушень у роботі почок.
- Загальний аналіз крові назначають за необхідністю — якщо є якісь сумніви у лікаря, або ви відчуваєте слабкість, сонливість, нездужання, нехарактерне для вашого терміну вагітності. Відмовлятися від цього аналізу не варто, а за його результатами можуть бути призначені додаткові обстеження.
Чим більший термін вагітності і ближче до пологів, тим більший у крові рівень ряду факторів згортання крові. Рівні деяких факторів підвищуються на 20-200 % у порівнянні з нормою у невагітних жінок. Але гіперкоагуляція – нормальний фізіологічний стан крові при вагітності. Показники більшості факторів коагуляції повертаються до норми не раніше як 8 тижнів після пологів.
- Якщо у вас діагностований гестаційний діабет, знадобитися так само здати кров з вени на сахар, щоб контролювати рівень глюкози в крові, особливо в динаміці.
- Як і раніше вас важать, виміряють тиск, висоту дна матки, об'єм живота, а також перевіряти частоту биття дитячого серця.
- На 39-й неділі вже може початися розкриття шийки матки, тому лікар подивиться на кріслі.
Джерело: GettyImages
Догляд
Приблизно за 2 тижні до пологів з шийки матки відходити слизова пробка, трохи офарблена кров'ю. Не лякайтеся, все йде за планом!
Інший сигнал про наближення терміну — цятки на бюстгальтері, що залишають крапельки молозива.
- Секс на останніх тижнях вагітності не заборонений, але тільки якщо все йде нормально, а віз з чоловіком обережні.
- Деякі лікарі рекомендують використовувати презерватив, оскільки вбачають підвищення ризику інфекції.
- Продовжуйте прогулянки на свіжому повітрі, але намагайтеся гуляти не поодинці.
- Відмовтеся від високих підборів, центр ваги зараз значно змінився, і навантаження на суглоби ног так само надмірне. Крім того, під впливом гормонів, які готують ваш організм до пологів, суглоби дещо розм'якшуються, зараз, як ніколи, підвищений ризик травматизму.
Харчування
Сучасна медицина не вважає, що перед пологами варто відмовлятися від якогось виду продуктів — наприклад, м'яса чи молочного. Однак, при виборі продуктів не забувайте включати здоровий глузд, який говорити - все повинно бути в міру.
Це важливо!
Кров'янисті виділення на пізніх термінах вагітності — ознака можливої відшарування плаценти. Відправляйтеся до пологового будинку: незалежно від того, чи почалися регулярні перейми, якщо відійшли навколоплідні води.
Не варто лякатися епідуральної анестезії, якщо ви не можете терпіти болю. Епідуральна анестезія (ЕПА), на відміну від інших методів знеболення в пологах (гіпноз, системні засоби для медикаментозного сну), підходить для більшості жінок, які народжують. Мінусом ЄПА є інвазивність методу, тобто наявність медичного втручання. А це може призвести до певних ускладнень. З боку мами ускладненням ЕПА може бути постпункційний головний біль, який виникає у зв'язку з травмою спинального простору та витоком спинномозкової рідини. Наслідком цього, у свою чергу, є зниження спинномозкового тиску та виникнення ускладнень з боку дитини. Якщо у мами звично низький тиск (90/60), а під впливом ЕПА він може стати ще нижчим, у малюка може виникнути гіпоксія. При цьому частота серцебиття у крихітки буде нормальною. Щоб мінімізувати ускладнення епідуральної анестезії, необхідно вжити наступних заходів:
- в 36-39 нед відвідати анестезіолога та обговорити з ним питання можливості застосування ЕПА в якості анестезії під час пологів;
- Обираючи витратні матеріали для ЄПА, віддавайте перевагу наборам європейської якості. Знайте, що для епідуральної анестезії є спеціальні препарати, дозволені для введення в епідуральний простір. Обговоріть цей питання зі своїм анестезіологом у 36-39 тижнів вагітності;
- повідомте лікаря про наявність у вас до вагітності мігрені, головних болів, травм хребта, професійних спортивних травм. Ці обставини можуть впливати на вибір методу анестезії під час пологів;
- за умови низького тиску до вагітності під час вагітності для профілактики падіння тиску перед ЕПА необхідно поставити крапельницю з фізіологічним розчином для збільшення об'єму циркулюючої рідини.
Must Do на 39 неділі вагітності
Думайте про добре, читайте, дивіться добрі комедії — позитивний настрій — не панацея (це зрозуміло), але, вірте, він допоможе впоратися з переживаннями та побоюваннями.
