Джерело: Shutterstock
З цієї тижня ви очікуєте народження малюка з дня на день, а він у свою чергу вже повністю готовий з'явитися на світ здоровим і міцним новонародженим.
Зміст
Дітина
- На 40-й неділі дитина досягла тієї ваги, з якою народитися. Малюкові вже зовсім тісно у вашому животику і ось-ось він повинен прийняти рішення і з'явитися на цей світ.
- Не забувайте, що ваша маленька людина вже все чує і бачить, тому намагайтеся домовитися з нею про пологи на цій неділі.
Чекати ж залишилося зовсім небагато!
Що я там роблю? Запускаю у маминому мозку «родову домінанту».
Що відбувається з дитиною? Малюк продовжує рости, додає у вазі, формується більша жирова прошарок, але крихітка так само могла б розвиватися і поза маминим організмом.
- Оскільки дитина відчуває дискомфорт через тісноту і неможливість нормально рухатися, у його крихітному організмі активно виробляються гормони стресу — адреналін і норадреналін.
- У відповідь на дитячі гормони, у мами підвищується вироблення окситоцину і вазопресину, які провокують скорочення матки, посилюється її кровопостачання, збільшується швидкість циркуляції крові та її обсяг. Таким складним шляхом запускається процес, і починається родова діяльність.
Зараз ваш крихітка за розмірами схожий на тыкву. Зріст – 52-54 см, вага – 3500 г.
Мама
- Приблизно за 2 тижні до пологів з шийки матки відходити слизова пробка, трохи офарблена кров'ю. Не лякайтеся, все йде за планом!
- Інший сигнал про наближення терміну — цятки на бюстгальтері, що залишають крапельки молозива.
Ви вже так утомилися бути вагітною, що з кожною годиною з нетерпінням чекаєте появи головних провісників пологів.
Зовсім скоро ви відчуєте нучий біль унизу живота, який буде повторюватися через нерівні проміжки години, почати підтікати навколоплідні води — це і будуть головні провісники пологів.
Потім, ниючий біль унизу живота стане все більш відчутним. Він триватиме 10-15 секунд і раптово припиниться.
Зосередьтеся не на болю, а на моментах полегшення між переймами. А якщо ви почнете відчувати такий біль через рівні проміжки години в 10-15 хвилин, значить настав час відправлятися до пологового будинку.
Вітаємо, у вас почалася пологова діяльність!
Відразу ж після того, як ви приїдете до пологового будинку, лікар трохи вас запитає:
- про тривалість та інтервалі між переймами,
- чи відійшли у вас навколоплідні води і якщо так, то якого кольору вони були, і ще ряд інших уточнюючих запитань.
- Намагайтесь зберігати спокій і дати точні відповіді на всі ці важливі питання.
І пам'ятайте, що все буде добрим, і зовсім скоро ви зможете насолоджуватися першими миттями свого материнства.
Якщо ви плануєте партнерські пологи, разом з партнером вивчіть все, що можливо про пологи — періоди пологів, можливі відчуття і передбачувані варіанти перебігу. Не виключено, що в процесі потуг доведеться приймати важливі рішення, і варто продумати заздалегідь, а ще краще — промовити вголос, чи згодні ви на можливе медичне втручання.
Повною доношеною вагітністю вважається термін у 40 тижнів і 6 днів - цю тиждень можете абсолютно спокійно готуватися до зустрічі з дитиною. Але варто також враховувати, що передбачувана дата пологів, яка обчислюється на початку вагітності і уточнюється з її перебігом, досить умовна, тому розраховувати на неї варто з поправкою.
Відповідно до сучасної класифікації, переношеною вагітність вважається лише після терміну 42 тижнів!
Відповідно до класичних акушерських канонів тривалість перших пологів становить 18-20 годин. Повторні пологи завжди відбуваються швидше: протягом 12-14 годин. Але в сучасних пологах, як показує практика, перший період пологів значно скоротився через зміну способу життя жінки і появи безлічі акушерських технологій. Це і епідуральна анестезія, і акушерські гелі, які зменшують тертя між головкою дитини і родовими шляхами, і застосування препаратів для поліпшення і розм'якшення шийки матки під час пологів. Тому вважається, що середня тривалість сучасних пологів становить від 6 до 12 годин. Надто швидкі пологи (2-4 години), як і дуже затяжні пологи (24-36 годин) не дуже добре позначаються на здоров'ї дитини, але не виключають можливості народження здорових дітей. Тому лікарі розглядають не середню тривалість пологів, а конкретну клінічну ситуацію, яка характеризує стан дитини під час пологів. Як би там не було, старе акушерське прислів'я не втрачає своєї актуальності: «Сонце не повинно вставати двічі над жінкою, що народжує».
Burda Media
Аналіз
На 40-й неділі вагітності жодні аналізи та обстеження не потрібні, за винятком непередбачених ситуацій. Проте, якщо ви захочете відвідати свого лікаря, він обов'язково виміряє ваш кров'яний тиск, вес, обсяг живота, прослухає частоту серцебиття малюка.
УЗД на 40-й неділі не показано, що ситуація непроста, і лікар захоче переконатися, що все йде нормально.
Догляд
Приблизно за 2 тижні до пологів з шийки матки відходити слизова пробка, трохи офарблена кров'ю. Не лякайтеся, все йде за планом! Інший сигнал про наближення терміну — цятки на бюстгальтері, що залишають крапельки молозива.
- Секс на останніх тижнях вагітності може сприяти початковим пологам — це факт. Оргазм стимулює початок переймів, а простагландині, що містяться в спермі, пом'якшають шийку матки.
- Продовжуйте прогулянки на свіжому повітрі, але намагайтеся гуляти не поодинці.
- Відмовтеся від високих підборів — центр ваги зараз значно змінився, і навантаження на суглоби ног так само надмірне. Крім того, під впливом гормонів, які готують ваш організм до пологів, суглоби дещо розм'якшуються і ризик травматизму зараз підвищений, як ніколи.
Джерело: GettyImages
Харчування
Правила харчування залишаються такими ж — не варто переїдати, але голодувати неприпустимо. Навіть якщо апетиту нема, що часто буває на останніх тижнях вагітності, їжте ті, що любите, невеликими порціями, але часто.
Сучасна медицина не вважає, що перед пологами варто відмовлятися від якогось виду продуктів— наприклад, яєць, м'яса чи молочного.
Це важливо!
Відправляйтеся до пологового будинку, якщо:
- Перейми стали регулярними з частотою 10 -15 хвилин
- Незалежно від частоти переймів, якщо у вас відійшли навколоплідні води
- Підвищився кров'яний тиск
- Фрагменти крові у вагінальних виділеннях
- Якщо ворушення малюка стишилися або, навпаки, стали надто активними.
- У нормі на останніх тижнях ви можете відчувати близько 10 явних поштовхів протягом 12 годин.
Наразі спостерігаються частки алергії, і майбутні мами турбуються, чи мамина алергія буде протипоказанням до годування дитини грудьми? Чи не зашкодити малюкові молоко в період цвітіння трав і дерев, якщо мама народжує навесні, і в неї алергія на ці рослини та трави? Чи не збільшити молоко ризик виникнення алергії і у дитини? Болезень, за яких матері слід повністю відмовитися від грудного вигодовування, не так багато. У переважній більшості годування грудьми цілком сумісне з лікуванням. Аллергія, зокрема поліноз, відноситься саме до таких захворювань. Тому вам варто одразу після пологів годувати грудьми, це буде не тільки безпечно для вашої дитини, але і корисно. Зверніться до лікаря, який підтримує грудне вигодовування, за консультацією, щоб він зміг підібрати вам лікування, сумісне з годуванням грудьми. Краще, якщо це будуть препарати, які капають у очі чи ніс: у цьому випадку всмоктування у загальний кровотік буде мінімальним. Але є і таблетки, які за рекомендацією лікаря також можна використовувати. Крім цього, рекомендую вам (а можливо, і вашому лікареві) у разі необхідності використання будь-яких препаратів звертатися на сайт www.e-lactation.org. Цей ресурс створінь для того, щоб можна було перевірити ліки на сумісність із годуванням грудьми. Нерідко в офіційній інструкції до лікарського засобу є протипоказання на застосування його під час лактації. Цей запрет іноді пояснюється тим, що виробнику невигідно додатково займатися дослідженнями сумісності препарату з грудним вигодовуванням. Підрахувавши кількість людей, які можуть застосовувати їх препарати, та вкладень на дослідження, вони відмовляються від «невиправданих» витрат. Сайт www.e-lactation.org педіатричного відділення шпиталю «Альта Марія» (Іспанія) спеціалізується на цій тематиці. Ресурс надає інформацію про сумісність з лактацією більше 1500 найменувань препаратів, а також щодо можливості грудного вигодовування при захворюваннях матері та дитини (наприклад, при гепатиті В, герпетичній інфекції). Для зручності користувача медикаменти об'єднані у фармакологічні групи, зазначені їх основні фармакокінетичні дані: пік концентрації препарату в молоці, біодоступність, період напіввиведення. Весь матеріал написано англійською, але поглиблених знань мови для роботи з ним не потрібно.
Must Do на 40 неділі вагітності
Вивчайте, як проходять пологи та їх можливі сценарії.
Дивіться ВІДЕО:
YouTube, автор: Mary Fish
