Джерело: GettyImages
Зміст
- Дітина
- Мама
- Аналіз
- Що читати
- Догляд
- Харчування
- Must Do на 37 неділі вагітності
Дітина
Тепер малюк щодня додаватиме у вазі 28 г на день, але пам'ятайте, показники можуть сильно варіюватися, оскільки кожна дитина зростає і розвивається індивідуально.
Дитина, що народилася на 38-й неділі вже не вважається недоношеною і цілком готова до життя поза мамою.
На кого схожий?
На маленького чоловіка.
Що я там роблю?
Я готовий до пологів і чекаю сигналу "на вихід".
Що відбувається з дитиною?
38-й тиждень офіційно вважається терміном, коли малюк вже повністю готовий до народження. Пушок лануго практично зник, невеликі острівці можуть залишитися на плічках і спинці, але вони швидко зникнуть після народження.
Першорідного мастила, що захищає маленьке тільце, стало набагато менше.
У кишківника вже сформувався меконій — першородний кал, який вийде одразу після народження крихітки.
Статеві органи малюка повністю сформовані — у хлопчиків яєчки вже опустилися до мошонки. Щоправда, трапляється невелика затримка, це може статися і через деяку годину після народження. Якщо яєчки не опускаються, ставлять діагноз «крипторхізм», і може знадобитися операція, але її проводять не раніше, ніж дитині виповнитися рік.
У маленьких дівчаток також повністю сформовані статеві органи, у яєчниках є запас яйцеклітин, який буде витрачатися протягом життя. Великі статеві губи повністю прикривають малі, полова щілина зімкнута. За статистикою саме дівчинки народжуються на 38-й неділі, а хлопчики, як правило, затримуються довше.
Зараз ваш крихітка за розмірами схожий на арбуз. Зріст – до 51 см, вага – 3100 г.
Мама
Намагайтесь більше відпочивати, насолоджуючись останніми тижнями своєї вагітності. Зовсім скоро прийде той момент, коли ви зрозумієте, що настав час відправлятися до пологового будинку.
Як же розпізнати справжні перейми від так званих помилкових переймів Брекстон-Хікса?
Для цього вам потрібно стежити за тривалістю та перервами між переймами.
- Тренувальні – не регулярні, тривалість варіюється дуже значно.
- Спробуйте змінити положення тіла – якщо сидите – встаньте, якщо стоїте – нахиліться та присядьте. На справжні перейми це ніяк не вплине, а тренувальні, як правило, проходять.
- Отже, якщо перейми стали регулярними, тривають не менше 20 секунд, а інтервал між ними 10-15 хвилин, значить — настав час їхати до родового будинку.
- Не переживайте, адже ви повністю готові до такої довгоочікуваної зустрічі зі своєю крихіткою. Тому, зберіться з думками і пам'ятайте, що скоро станете найщасливішою на світі мамою!
Якщо це ваша перша вагітність, передвісники пологів можуть проявитися за 2-3 тижні до самих пологів:
- Опущення живота —відчутно легшає дихати, зменшується печія, але частішають позиви до січовипускання.
- Відходження слизової пробки - це досить великий і помітний шматок слизу, який ви побачите на трусиках.
- Найчастіше відбувається підтікання навколоплідних вод. Але якщо води відійшли — це привід їхати до пологового будинку, незалежно від того чи є перейми.
Багатьом вагітним не дає спокою питання про те, як потрібно робити очевидні речі, чи не зашкодити вони дитині. Чи можна сідати навпочіпки на пізніх термінах. Якби на пізніх термінах майбутній мамі не можна сідати навпочіпки (можна спровокувати викидень), а також небезпечно піднімати високо руки, наприклад, коли вішаєш білизну на сушіння (а то дитина заплутається в пуповині). Розвіємо міф, який не має підстави. Таке явище, як заплутування дитини у пуповині, ніяк не пов'язане з підняттям рук. На терміні 25-30 тижнів, дійсно, спостерігається обвиток малюка пуповиною, але це, в першу чергу, пов'язане з довжиною пуповини та активністю дитини, і, як правило, до моменту народження, все нормалізується. А ось сидіти навпочіпки на 38 тижні я б настійно не рекомендував — у такому положенні збільшується внутрішньочеревний тиск, погіршується відтік крові до нижніх кінцівок, матка тисне на шийку і може статися передчасне розкриття.
Аналіз
УЗД на 38-й неділі можуть назначити тільки за особливими показаннями, а ось аналіз сечі потрібно буде зробити, якщо плануєте відвідування лікаря або щось турбує.
Можливо знадобитися зробити мазок з піхви, який допоможе визначити стан мікрофлори піхви, наявність або відсутність, а також титр умовно-патогенної флори. Мазок вмісту піхви на флору (визначає, чи немає запальних процесів) і цитологію (визначає, чи немає недоброякісних клітин на шийці матки) береться на розум лікаря і може бути призначений на 9-му місяці вагітності.
Як і раніше вас важать, виміряють тиск, висоту дна матки, об'єм живота, а також перевіряти частоту биття дитячого серця.
Джерело: GettyImages
Догляд
- Продовжуйте прогулянки на свіжому повітрі, але намагайтеся гуляти не поодинці. Відмовтеся від підборів — центр ваги зараз змінився, значним стало й навантаження на суглоби.
- Крім того, під впливом гормонів, які готують ваш організм до пологів, суглоби дещо розм'якшуються, і підвищується ризик травматизму.
Харчування
На останніх тижнях вагітності вам слід включити до свого рациону продукти, що містять достатню кількість магнію. Цей мікроелемент сприяє зміцненню м'язів. Тому, налягайте на курагу, фундук, миндаль, чорнослив, банані та пшеничні висівки.
Також, для поліпшення згортання крові, слід їсти продукти, збагачені витамином К: печена картопля, яблука, сливи, інжир.
Це важливо!
Кров'янисті виділення на пізніх термінах вагітності — ознака можливого відшарування плаценти.
Майбутнім мамам не варто хвилюватися з приводу кесаревого розтину. Адже ваше завдання — народити здорового дитину і самій перебувати у повному здоров'ї. До грудей малюка ви так чи інакше прикладете та дасте цінне молозиво. Кесарів розтин може бути плановим або екстреним. Планова операція назначається за певними показниками. Це — міопія (короткозорість) високого ступеня, вузький таз, великий плід, рубець на матці, а також важкі соматичні захворювання (сахарний діабет, серцево-судинні патології, хвороби нірок). За умови планового кесаревого розтину лікарі спочатку знають про цю операцію і готують до неї майбутню породіллю. Як правило, про те, що жінці під час пологів знадобиться операція, лікарі повідомляють ще на ранніх термінах (у разі вузького тазу або захворюваннях очей, при яких не можна тужитися) або по мірі появи показань — приблизно за 1-2 тижні до події. До екстреної операції вдаються також у разі кровотеч та стану гострої гіпоксії (кисневого голодування) плода.
Must Do на 38 неділі вагітності
Зберіть все, що вам знадобиться у пологовому будинку, з'ясуйте, як протікають пологи, і вирішіть, чи буде ваш чоловік присутнім у родовій палаті.
