З проявами токсикозу, найчастішими супутниками якого є нудота та блювання, стикається більшість жінок. Наскільки небезпечним є цей стан для майбутньої мами та малюка і чи можна запобігти його?
- Що таке токсикоз?
- причини токсикозу
- Ранній токсикоз
- Пізній токсикоз
- Профілактика гестозаv
- Рідкісні прояви токсикозу
- Ранній токсикоз: чи потрібна допомога лікаря?
- Полегшуємо стан
Джерело: Shutterstock
Що таке токсикоз?
Токсикоз з медичної точки зору - це комплекс патологічних змін в організмі вагітної жінки, який може виявитися у різні періоди виношування дитини. Серед найбільш неприємних симптомів токсикозу – часті нудота та блювання.
Розрізняють ранній токсикоз – від початку до 12-13 тижнів вагітності, та пізній токсикоз (інакше – гестоз), що виявляється у третьому триместрі.
Насправді небезпечним вважається саме пізній токсикоз, оскільки він може проявитися у найважчій формі – еклампсії. Цей стан через критично високий артеріальний тиск характеризується судомним синдромом, втратою свідомості, а іноді призводить навіть до постеклампсичної коми.
Прояви еклампсії зазвичай реєструються, починаючи з 28 тижня вагітності.
Серед ускладнень стану – крововилив у мозок, ниркова та печінкова недостатність, набряк легенів, передчасне відшарування плаценти, загибель плода.
Джерело: Shutterstock
причини токсикозу
Достовірні причини токсикозу лікарям наразі не відомі. Однак статистичні дані показують групу жінок, найбільш повалені токсикозу. Серед можливих факторів ризику наявність у вагітної:
- проблеми ШКТ та печінки;
- захворювання та патології щитовидної залози;
- куріння та алкоголь;
- постійні стреси.
Передумовами виникнення токсикозу також вважаються:
- зміни гормонального фону вагітної жінки – організм починає виробляти незвичні гормони у великій кількості; зазвичай до другого триместру гормональний фон приходить у норму і токсикоз йде;
- формування плаценти - захисного органу, який, повністю формуючи, бере на себе функцію оберігати організм майбутньої мами та малюка від токсинів; цей процес закінчується якраз і закінчується до 12 тижнів вагітності - відповідно прояви токсикозу йдуть;
- саморегуляція жіночого організму – він реагує нудотою те що, що вважає шкідливим зараз: зазвичай це м'ясо, яйця, сигарети.
- хронічні захворювання та інфекції – це послаблює імунітет майбутньої мами;
- токсикоз під час попередніх вагітностей – ситуація із токсикозом під час поточної вагітності зазвичай повторюється;
- багатоплідна вагітність – через збільшене мінімум удвічі навантаження на жіночий організм у порівнянні з одноплідною вагітністю.
Одна з найпопулярніших теорій виникнення токсикозу – нервово-рефлекторна. Вважається, що під час вагітності активнішими стають старіші історично підкіркові структури мозку, а не кора. Саме вони формують більшість захисних рефлексів – виходить, що така природа змушує жіночий організм усі зусилля направити на власний захист. А оскільки в підкіркових структурах розташовані блювотний центр, нюхові зони, центри, що управляють шлунком, серцем, судинами, легенями, слинними залозами, незвично активна їхня робота викликає не лише нудоту і блювоту, а також інші, більш рідкісні прояви токсикозу: прискорений пульс, збільшення кількості слини, блідість через спазму судин.
Джерело: Shutterstock
Ранній токсикоз
Що ж до раннього токсикозу, цього явище настільки часте, що його зараховують до перших ознак вагітності. За статистикою, до 80% жінок відчувають нудоту та блювоту в першому триместрі.
Нещодавнє масштабне дослідження американських учених з Національного Інституту охорони здоров'я США показало – ранній токсикоз у переважній більшості випадків є ознакою вагітності, що нормально протікає, і мінімального ризику викидня.
Фахівці використали результати проведеного раніше дослідження, в якому протягом 4 років брали участь близько 800 жінок, які вже мали викидні в анамнезі. Добровольці вели докладні щоденники свого стану та заповнювали опитувальні листи.
Аналіз симптоматики вівся з перших тижнів вагітності, відразу після зачаття, і підтвердив, що існує захисний зв'язок між нудотою та блюванням та нижчим ризиком втрати вагітності.
У результатах дослідження виявилося, що жінки, які зазнали нудоти без блювоти на 8-му тижні (57,3% групи) мали на 50% менший ризик втрати вагітності, ніж ті, хто не мав нудоти. А жінки, які зазнали нудоти та блювоти на 8-му тижні (26,6%) мали на 75% менше ймовірність викидня, ніж ті, у кого не було обох симптомів.
Підбивши підсумки, вчені з упевненістю заявили – зв'язок між токсикозом та перебігом вагітності є, але чому це відбувається і який механізм явища, вони поки що пояснити не можуть.
І попередили – тим жінкам, котрі взагалі не відчувають токсикозу, не варто хвилюватися. Адже всі вагітності різні, і кожна характеризується своїми власними особливостями.
Джерело: Shutterstock
Пізній токсикоз
Якщо ранній токсикоз лікарі не відносять до патологій і лікують лише у важких випадках (наприклад, при багаторазовому блюванні, що повторюється), то пізній токсикоз – гестоз вважають серйозним ускладненням вагітності, представляючи загрозу для здоров'я вагітної та плода.
Останнім часом дедалі частіше висловлюється думка, що гестоз – це форма пізнього токсикозу, а окрема хвороба, оскільки його викликає спазм судин.
Найстрашніше, що гестоз часто протікає безсимптомно, виявляючись кисневим голодуванням дитини, артеріальною гіпертензією, порушеннями функції нирок і важким набрякам, у тому числі і внутрішнім.
Існують типові та атипові форми гестозу.
- Типові - водянка, нефропатія різних ступенів, прееклампсія, еклампсія.
- Атипові – нефропатія з гіпертензією, двосимптомна нефропатія, еклампсія без судом.
Гестоз – стан, що вимагає регулярного спостереження у лікаря та серйозного лікування, інакше можливе виникнення:
- прееклампсії – множинних порушень роботи організму, пов'язаних із ураженням центральної нервової системи;
- еклампсії – стану, що характеризується тяжкою нефропатією у поєднанні з ознаками прееклампсії, судомами, втратою свідомості.
Гестоз у його найважчих проявах може призвести до геморагічного інсульту, набряку легенів і мозку, відшарування сітківки, передчасного відшарування плаценти, крововиливів у майже печінку і комі. Все це може призвести до загибелі плода і може призвести навіть до смерті вагітної жінки.
Джерело: Shutterstock
Профілактика гестозу
У групі ризику за пізнім токсикозом знаходяться:
- жінки із захворюваннями нирок, підвищеним артеріальним тиском, що мають хронічні захворювання легень та ендокринної системи, вади серця;
- вагітні із зайвою вагою;
- жінки, попередні вагітності яких супроводжувалися пізнім токсикозом;
- вагітні молодші 19-ти та старші 30-ти років;
- жінки з багатоплідною вагітністю;
- вагітні з анемією, внутрішньоутробною гіпотрофією плода;
- жінки, які мають резус-конфлікт із плодом;
- працюючі на шкідливому виробництві.
Профілактику гестозу починають у другому триместрі. Нічого складного в цьому немає: правильне харчування, достатній відпочинок, повноцінний сон, регулярні прогулянки, відсутність стресів, створення спокійного емоційного тла. І, звичайно, регулярний контроль за станом матері та плода з боку лікаря.
Якщо гестоз виявлено ранніх стадіях, він легко піддається корекції.
Якщо необхідно, лікар може призначити медикаментозну профілактику гестозу – для оптимізації роботи нервової та обмінної систем, печінки, нирок.
Джерело: Shutterstock
Рідкісні прояви токсикозу
Крім нудоти і блювоти, що характеризують ранній токсикоз, і проявів гетозу, про які ми говорили вище, існують рідкісні форми токсикозу:
- дерматоз;
- доброякісна жовтяниця вагітних;
- риніт (нежить) вагітних;
- остеомаляція – розм'якшення кісток через нестачу кальцію в організмі вагітної жінки.
Всі ці стани діагностуються лікарем та піддаються корекції.
Ранній токсикоз: чи потрібна допомога лікаря?
Існує кілька ступенів раннього токсикозу:
- легка – невелике блювання (не більше 5 разів на добу, самопочуття нормальне, втрата ваги незначна);
- середня – блювання середньої тяжкості (до 10 разів на добу, самопочуття погіршується, знижується тиск, спостерігається відчутна втрата ваги);
- важка – невгамовне блювання до 25 разів на добу, втрата до 10 кг, стан тяжкий.
Якщо з легкими проявами токсикозу жінка може впоратися самостійно, то важка вимагає негайної госпіталізації. Якщо блювання сильне і часто, у вагітної жінки знижується тиск, виникає сухість шкіри, з'являється неприємний запах з рота - це привід звернутися до лікаря, оскільки сам організм не справляється з навантаженням. Лікується такий токсикоз в умовах стаціонару під наглядом лікаря.
Важливо! Медичні препарати при блюванні може призначати лише лікар! Помнете: при вагітності медикаменти застосовуються виключно за показаннями!
Джерело: Shutterstock
Полегшуємо стан
Якщо прояви токсикозу менш важкі, жінка може полегшити свій стан сама.
- Їжа має бути не гарячою і не холодною, і взагалі - намагайтеся вибирати продукти, які любите і які не викликають у вас огиди. Навіть якщо хтось каже, що той чи інший продукт є корисним для дитини.
- Дотримуйтесь балансу активності та відпочинку, не забувайте про обов'язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі, вправи для вагітних. якнайчастіше провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте.
- Прокинувшись вранці, не поспішайте вставати з ліжка. І взагалі – снідати вам зараз краще лежачи.
Джерело: Shutterstock
Нехай у вашому раціоні завжди будуть:
- достатню кількість води без газу;
- компоти із сухофруктів, кислі морси, відвар шипшини;
- цитруси та цитрусові соки;
- кисломолочні продукти.
- Добре знімають нудоту:
- ложка меду, з'їдена натще з ранку;
- імбир – можна зробити імбирний чай з невеликою кількістю меду, а можна купити імбирні льодяники;
- м'ята (не меліса!) – 1 ст. ложку сушеного листя залити склянкою окропу та настояти; а можна використовувати м'ятні льодяники;
- фенхель - просто жуйте по 1 ч. ложці насіння після кожного їди або приготуйте відвар (1 ч. ложка насіння склянку гарячої води, можна додати лимон і трохи меду);
- кмин – добре допомагає при ранковій нудоті та блювоті: 0,1 ч. ложки насіння додайте в склянку теплої води та випийте, або приготуйте відвар – 1 с. ложка насіння кмину, щіпка мускатного горіха на 1 літр окропу (наполягти 5 хвилин, процідити, приймати, коли потрібно позбавитися нудоти).
Важливо! Метод полегшення симптоматики при токсикозі, який підходить одній жінці, не завжди підходить для іншої. Пробуйте та прислухайтеся до себе, щоб знайти свій варіант полегшити токсикоз та покращити самопочуття.
Джерело: Shutterstock
У будь-якому випадку токсикоз – це не покарання. Причини його виникнення так інакше пов'язані із прагненням організму зберегти здоров'я мами та майбутнього малюка. Якщо ви розумієте це, вам буде набагато легше впоратися проявами токсикозу.
