Скоро пологи? Вам обов'язково потрібно озброїтися теоретичними знаннями: розуміння процесів, що відбуваються у вашому тілі, убереже вас від багатьох помилок і допоможе народитися малюку здоровим.
VGstockstudioShutterstockТАРС
Скороди? Цей період має особливості. Незадовго до пологів усі думки мами свідомо чи мимоволі прив'язуються до процесу появи малюка світ. Іноді ці думки набувають тривожного відтінку. І це не добре. Адже гормони страху, стресу викликають напругу у всіх м'язах, у тому числі інтимних. І посилюють болючі відчуття. А також небезпеки для дитини. Тому розслабтеся і постарайтеся спокійно отримати якнайбільше знань про родову діяльність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скоро пологи: що має знати кожна породілля
Перший етап пологів - сутички
Перейми - досить болючий процес. Цей біль виникає у м'язових кільцях шийки матки. Під час вагітності ці кільця щільно стиснуті та вхід у матку закритий. Протягом дуже короткого часу - за 12-24 години - шийка матки повинна розкритися на 9-11 см і дати дитині можливість залишити тіло матері. Якщо сутички короткі, а біль не сильний, то родова діяльність вважається слабкою і розкриття відбувається повільно. Чим швидше це розкриття, тим болючіше відчуття.
Fotolia
САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!
Слідкуйте за часом
Є ще один параметр активності пологової діяльності - це тривалість сутички: чим довша сутичка, тим більше розкрилася шийка, а значить, швидше народиться ваш малюк. Тому, незважаючи на біль, за тривалістю сутички потрібно таки стежити. Хорошим помічником у цій справі може бути чоловік.
На початку процесу пологова діяльність, як правило, буває слабкою, і це нормально. Але з кожною годиною, а потім і хвилинами тривалість бою збільшується, біль наростає, а перерви між сутичками стають все коротшими і коротшими. На щастя, при природних пологах (без медикаментозної стимуляції) тривалість бою буває не більше 1 хвилини, а перерви між ними - не менше 1-2 хвилин. За цю пару хвилин ви встигнете прийти до тями і підготуватися до наступної сутички.
Fotolia
Наша порада
Звертайте більше уваги на приємні моменти - на ці перерви - і знайте, що біль зовсім скоро пройде.
Коли тривалість бою досягає 1-1,5 хвилин, а перерви між сутичками стають по 1-2 хвилини, це говорить про те, що шийка матки розкрилася і настає новий етап пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Топ-7 причин зайнятися вумбілдінгом до зачаття і після пологів
Хто така Доула і навіщо вона потрібна під час пологів?
Відволіктися від болю в сутичках мені допомагали молитви, а також чоловік. Він робив масаж крижової області хребта. Тішило те, що сутички перейшли невдовзі у потузі. Але не заздрю своїй подрузі, яка народжувала 20 годин, в результаті їй все ж таки зробили кесарів розтин.
Що не кажіть, а пологи забуваються нескоро, я так на другу дитину і не наважилася. Під час сутичок марила і навіть непритомніла, лікарі відправляли мене в душ, пила воду, ставили крапельницю з окситоцином, щоб прискорити проміжок між бійками... Біль непередаваний. Навіть не знаю, із чим порівняти. Але бажаю майбутнім мамам думати про результати своїх старань.
Ми народжували із сестрою. Думаю, що не кожен чоловік спроможний зрозуміти жінку, зате моя сестра (мати двох малюків) зрозуміла мене під час пологів і дуже підтримала. Разом із нею ми молилися, вона допомогла заповнити необхідні папери, робила мені масаж, питала лікарів, що і як, змочувала мені голову рушником. Поки я могла ходити, ходила, але потім тільки переверталася і летіла. Теж ледь не знепритомніла, але сестра весь час була на чеку і потім винагородою за всі муки нам стала донечка Улянка, спочатку сестра взяла її на руки і потім приклала до моїх грудей. це було незабутньо і зворушливо. Звичайно, я взяла її кумою, ми дуже зблизилися. А щодо пологів, я народжуватиму ще й обов'язково візьму з собою сестру.