Чому у вагітних жінок часто відбуваються зміни настрою? Одного разу вони можуть від душі сміятися і вже за хвилину сумувати. Давайте дізнаємося про причини.
Burda Media
Зміни у фігурі
Тіло, що змінюється в процесі вагітності, - привід для зміни настрою. Зайва вага, розтяжки, втрата зайвої гнучкості та грації здатні вибити з колії навіть найвпевненішу в собі молоду жінку. Тут можливі два шляхи. Перший – дбати про збереження краси всіма доступними засобами. Благо можливостей для цього зараз багато - спеціальні програми в клініках краси, косметика для вагітних.
Другий підходить тим, хто не має медичних протипоказань і вагітність протікає легко. Йога та пілатес допоможуть зберегти форму, а заодно підготують тіло та дух до навантажень. У багатьох фітнес-клубах є спеціальні програми для майбутніх мам. Якщо немає часу або фінансової спроможності відвідувати клуб, займайтеся вдома. Більше рухайтеся, гуляйте та плавайте.
Burda Media
Фізичний дискомфорт
На пізніх термінах вагітності на настрій жінки впливає і найпростіший фізичний дискомфорт. Відчуття тяжкості, неможливість зручно лягти чи сісти, безсоння, печія - все це відбивається і на емоційному стані. Бажання швидше народити, щоб усе це закінчилося знайоме щонайменше третини вагітних.
цікавий експеримент
Нещодавно три американці Джейсон Бремлі, Джонні Біггінс та Стів Хенсон вирішили провести експеримент. Щодня протягом місяця вони носили костюми, що імітують вагітність вагою 15 кг (стільки в середньому додає жінка в цікавому положенні).
Fotolia
Кожен із чоловіків вів блог, у якому описував свої відчуття. Головним у всіх трьох стало відчуття постійного дискомфорту. Спати тільки на спині, важко зав'язувати шнурки, не мати можливості нахилитися - виявляється, все це перенести складно. Чоловіки писали, що прокидаються розбитими і незадоволеними, часто відчувають бажання сісти і розплакатися, будь-яка дрібниця здатна викликати лють та гнів. Зауважте, у добровольців не було набряків і печії, ніхто в животі не рухався, не збільшилося вдвічі навантаження на судини та серцевий м'яз. Словом, чоловіки одностайно дійшли висновку, що вагітна жінка має повне право на деякі примхи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
