Блиск волосся
Часто майбутні мами сумніваються, чи можна фарбувати волосся під час вагітності? Звичайно, якщо раніше ви ніколи не робили цього, починати зараз не варто. Але якщо ви звикли до регулярного фарбую волосся, ви можете продовжувати це робити, ну не ходити цілих 9 місяців з неохайним відрослим корінням. Ви можете фарбувати волосся так само часто, як це робили раніше, але якщо ви раніше використовували хімічні барвники, які містять аміак, вам необхідно змінити фарбу. Зараз існує величезна кількість натуральних препаратів, які додадуть блиску і оживлять колір вашого волосся, не завдаючи жодної шкоди організму. Навіть для світлого волосся можна підібрати м'яку фарбу, що щадить. Обов'язково скажіть своєму майстру про те, що ви чекаєте малюка, і він вас порадить фарбу без аміаку чи натуральний барвник, наприклад, хну чи басму.
Також можна зробити мелірування - ця безпечна з усіх точок зору процедура дозволить зачісці виглядати стильно та акуратно. Багато жінок протягом дев'яти місяців стикаються із проблемою сухості, ламкості, а то й випадання волосся. Подібні негаразди зумовлені неминучими гормональними бурями. Впоратися із запланованими самою природою змінами можна за допомогою професійних масок та сироваток, які зараз роблять практично у будь-якому салоні. Рекомендується знову ж таки вибирати препарати на основі натуральних інгредієнтів - рослинних екстрактів і масел, морських водоростей, амінокислот. Для отримання видимого ефекту доведеться пройти повний курс подібних процедур - як мінімум 5-7 з періодичністю 2-3 рази на тиждень. А ось апаратне стимулювання росту волосся зараз зовсім не рекомендується - навіть незначний мікрострумовий вплив може погіршити загальне самопочуття мами та малюка. Потерпіть до пологів, а там уже звертайтеся до трихолога та вирішуйте проблему разом із фахівцем. До того ж велика можливість того, що все пройде само собою після того, як гормональна система повернеться в нормальний стан.
Догляд за шкірою
У період виношування дитини багато жінок скаржаться на погіршення якості шкіри - поява прищиків, подразнення епідермісу, лущення та почуття стягнутості. При двох останніх симптомах допоможуть професійні або домашні зволожуючі маски з гіалуроновою кислотою та олією (макадами, дерева ши та ін.). Впоратися ж із загостренням акне можна за допомогою чищення обличчя - воно не тільки не забороняється, але навіть рекомендується під час вагітності. Оптимальний вибір – механічне чищення або поверхневий пілінг фруктовими кислотами. Глибинний феноловий пілінг залиште на потім - ця процедура не цілком безпечна для вашого самопочуття. Ультразвукова чистка можлива, проте на практиці вона нерідко виявляється марною.
Під час вагітності доведеться відмовитися і від лазерного шліфування шкіри, адже ця процедура проводиться під наркозом, а це вам зараз явно ні до чого. Як би не хотілося помолодшати, погарнішати і набути бездоганно гладку і чисту шкіру, всі серйозні втручання можливі лише через півроку з пологів. Окремо варто сказати і про ботокс. Незважаючи на те, що вагітність не є прямим протипоказанням до ін'єкцій, фахівці все ж таки радять від них утриматися. Введення в організм нейротоксину ботулізму рідко, але все ж таки може призвести до розвитку алергічної реакції у майбутньої дитини. Якщо вже не можете обійтися без омолоджувальних процедур, віддайте перевагу невинній мезотерапії - ін'єкційному введенню під шкіру спеціальних коктейлів, що складаються з вітамінів та корисних мікроелементів.
Що робити не можна?
Найбільше складнощів під час вагітності традиційно виникає з процедурами для тіла. Відразу зауважимо: все, що напрямок на зменшення обсягів та позбавлення від целюліту виключається начисто. Сюди відносяться і обгортання та антицелюлітний масаж та всі апаратні процедури на кшталт електроліполізу або мікрострумової терапії. Дозволений хіба що легкий лімфодренажний масаж, що сприяє виведенню з організму зайвої рідини та токсинів. Робити його найкраще не в салоні, а в клініці естетичної медицини під контролем лікаря. І пам'ятайте, що найменша загроза викидня - вагомий аргумент для припинення будь-яких дій.
Під час вагітності також слід відмовитися від теплових процедур – SPA-капсул, гідромасажу та, зрозуміло, лазні та сауни. Навіть хамам, який вважається відносно легкою для організму процедурою, поки що залишається під забороною, адже всі подібні методики посилюють кровообіг, а також сприяють інтенсивному прогріву внутрішніх органів. За несприятливих умов це може спровокувати викидень або призвести до серйозних ускладнень. За аналогією виключаються і «холодні» процедури на кшталт кріотерапії. Даною методикою є сенс скористатися через пару місяців після народження малюка - курс з 7-10 процедур допомагає скоригувати фігуру, а заразом і успішно справляється з варикозним розширенням вен, що так часто проявляється після вагітності.
Догляд за тілом та руками
При всій різноманітності салонних процедур деякі з них мають не лише естетичну, а й гігієнічну функцію. Насамперед це епіляція – у салонних методів видалення волосся з'являється все більше прихильниць. Бритва та спеціальні креми, звичайно, безболісні і не займають багато часу, проте ефект вони забезпечують дуже недовговічний. Воскова ж епіляція, що проводиться в салоні, позбавить вас проблеми зайвого волосся мінімум на 3 тижні. Лазерна і фотоепіляція взагалі обіцяють видалити волосся назавжди. Втім, для цього потрібно пройти кілька процедур, як мінімум, протягом півроку. Оптимальний вибір для майбутньої мами - це, звичайно ж, віск, причому гарячий. Самостійно проводити процедуру в домашніх умовах фахівці не рекомендують - вона болючіша, ніж салонний аналог. Обробляти можна будь-яку зону, включаючи область бікіні. Для мінімізації хворобливих відчуттів сміливо використовуйте креми, що знижують чутливість шкіри.
Що стосується електро-, фото-та лазерної епіляції, зараз вони суворо протипоказані. Навіть якщо до зачаття ви вдавалися до подібних процедур, зробіть перерву та тимчасово перейдіть на віск. Вплив лазера на організм остаточно не вивчено. Тому не варто ставити під загрозу здоров'я малюка та й своє власне. А електроепіляція може викликати больовий шок, наслідки якого часом непередбачувані.
Манікюр та педикюр – процедури, протипоказань до яких немає. А відвідування гарного салону підвищує настрій, самооцінку та, до речі, допомагає розслабитися. Ви можете додатково зробити парафінотерапію та масаж рук або стоп. Фарбувати нігті також можна, але в цьому випадку завжди майте під рукою рідину для зняття лаку без ацетону. Утриматися під час вагітності слід лише від акрилового нарощування нігтів. Причина – безліч різких запахів та випарів, які неминуче супроводжують сам процес. Гелеве нарощування в цьому плані безпечніше, але і його краще на якийсь час відкласти. Не засмучуйтесь, возитися з малюком, маючи довгі нігті, вкрай незручно, та й мода який сезон бореться за природний манікюр.
Домашні рецепти
Ні для кого не секрет, вагітність часто стає причиною появи специфічних проблем із зовнішністю - розтяжок, пігментних плям, зайвої ваги. Одночасно існує маса процедур, що обіцяють з усіма подібними неприємностями розправитися раз і назавжди. Ефективність кожної звичайно визначається індивідуально, проте мати їх на увазі все-таки варто. Щоправда, скористатися тією чи іншою методикою ви зможете лише після пологів. Причому не відразу, а щонайменше через 3 місяці. Поки що потрібні лише превентивні заходи — зміцнення шкіри для профілактики стрій, підвищення її захисних функцій.
Щоб отримати позитивний результат рекомендуємо професійний догляд поєднувати з домашнім. В аптеках та спеціалізованих магазинах продається косметика для вагітних, її можна також використати. Пам'ятайте, що якщо у вас вже на обличчі та тілі з'явилися пігментні плями, застосовувати відбілюючі засоби не можна – можлива алергічна реакція та малюка. Вам допоможе свіжий соко лимона, змащуйте їм плями і якісний тональний крем. Пігментація зазвичай проходить після пологів.
Якщо у вас з'явилися хоч найменші сумніви щодо якоїсь процедури, необхідно спочатку отримати консультацію лікаря або поки що відмовитися. Доглядати себе під час вагітності необхідно з особливою акуратністю.
