Якщо дотримуватися в харчуванні певного меню, це допоможе в роботі ниркам, які страждають на недостатнє кровопостачання
Burda Media
Якщо під час вагітності розпочалися стрибки тиску, Зверніть увагу на стан нирок. Можливо, порушено кровопостачання цих органів, а це, у свою чергу, викликає підвищення тиску, яке не збивається звичайними медпрепаратами. З'ясувати причину високого тиску та поганої роботи нирок допоможе лікар після спеціального обстеження на УЗД.
Правильно підібране харчування полегшить стан бруньок. Що можна, а чого не повинно бути в меню при захворюванні нирок?
Legion-Media
Що треба обмежити?
• СІЛЬ. До 4 г солі на день - максимально дозволена кількість для майбутніх матусь, які страждають на захворювання нирок. Але краще їсти її ще менше! Якщо брати до уваги сіль, що міститься в продуктах, що зазвичай споживаються за день (у хлібі, наприклад), можна вживати до менше половини чайної ложки (це близько 1-2 г). Причому блюда потрібно солити не під час приготування, а присолювати вже під час їжі.
• БІЛКОВУ ЇЖУ І ТВАРИННІ ЖИРИ. Це будь-яке м'ясо, риба та морепродукти, молочні продукти, яйця, вершкове масло, а також майонез.
- ЖИРНІ, СМАЖЕНІ, КОПЧЕНІ, гострі та солоні продукти. На вашому столі не повинно бути чіпсів, снеків, картоплі фрі, ковбас, маринадів, а також під забороною солодкі газовані напої.
Жінка обідає (фото: Burda Media)
Що дозволяється?
ОВОЧІ. Відварені, приготовлені на пару, запечені у духовці.
Крім картопляного пюре внести різноманітність допоможуть різні запіканки, зрази, оладки овочі та котлети (з моркви, капусти, буряків), доповнені свіжою зеленню базиліка, кропу, петрушки, кінзи. Запечена картопля зі сметаною та овочами і смачна, і дуже корисна для нирок.
Салати з овочів, варених та сирих, приправляйте йогуртом, нежирною сметаною або олією.
Legion-Media
Овочеві супи-асорті, супи-пюре, заправлені олією або сметаною.
Раз на тиждень дозволяється випічка з листкового, дріжджового або сметанного тіста: пироги з картоплею, капустою, цибулею, рисом, яблуками, курагою.
КАШІ. Гречану, рисову, вівсяну каші готуйте на воді навпіл з молоком (в них можна додавати курагу, родзинки, гарбуз), і запіканки з цих круп.
Легіон Медіа
КОМПОТИ з чорносливу, кураги, родзинок, багатих калієм, кальцієм і магнієм, що видаляються з організму сечогінними засобами, що призначаються при високому тиску та захворюваннях нирок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
