Жінка зважується (фото: Burda Media)
Фахівці дійшли висновку, що вага людини може як збільшуватись, так і зменшуватись залежно від дня тижня.
Так, на початку тижня на терезах можна побачити зовсім не ті цифри, які нам хотілося б бачити. У неділю та понеділок наш уєс може досягти максимальної риси.
Експерти провели дослідження, в якому брало участь 80 осіб віком від 25 до 62 років. Усіх учасників регулярно зважували, щоби з'ясувати вагові коливання протягом тижня.
Виявилося, що позначка на терезах починає збільшуватися в суботу, йде на спад до вівторка і до п'ятниці сягає мінімуму.
На думку дієтологів, така вагова тенденція характерна для людей, що працюють і не сидять на дієтах. Цю закономірність легко пояснити. На вихідних люди дозволяють собі розслабитися і з'їдають великі порції, тоді як у робочі дні більшість людей сконцентровані на роботі та інших справах, а не на їжі.
До речі, дієтологи не бачать нічого небезпечного в тому, що у вихідні люди дозволяють собі з'їсти зайву порцію, якщо протягом тижня вони не виходять за рамки та контролюють розмір порцій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-4 види фітнесу для жінок
