Нежить настає в самий невідповідний момент. Кожен з нас хочеться якнайшвидше позбутися закладеності носа і чхання. Однак багато хто при лікуванні нежитю часто роблять помилки, що викликають ускладнення. Як же не можна лікувати нежить?
Джерело: Freepik
Помилка 1. Вистачати за краплі
При перших ознаках нежиті ми відразу хапаємося за судинозвужувальні краплі, і це найголовніша помилка при лікуванні нежиті. Адже секрет, що виділяється слизової оболонки носа, не дозволяє інфекції проникнути далі, а також видаляє мікроби разом із загиблими імунними клітинами.
Краплі пересушують слизову оболонку, що може погіршити ситуацію і погіршити перебіг хвороби, до того ж виникає ризик розвитку залежності від судинозвужувальних препаратів. Медики застерігають: якщо користуватися судинозвужувальними препаратами більше 5 днів, може розвинутись медикаментозний риніт.
Джерело: Freepik
Помилка 2. Переносити нежить на ногах
Ми не звикли вважати нежить серйозним захворюванням, проте важливо пам'ятати, що переносити застуду на ногах не можна. Головний секрет швидкого лікування нежиті - тепло і більше рідини. Тільки від перебування в теплі, а ніяк не на холоді, частого провітрювання, зволоження повітря та постійного вживання теплого пиття (чаю з лимоном, імбиром та медом) можна позбутися застуди за пару днів.
Помилка 3. Лікувати цибулею, часником та іншими народними засобами
Одне з найпоширеніших народних засобів від нежитю – краплі із соку часнику або цибулі. Ці засоби мають бактерицидну дію і можуть допомогти з нежиттю, але при цьому вони також можуть пересушити або навіть спалити слизову оболонку носа і тим самим позбавити організм природного захисту від інфекцій. Тому з цибулею та часником потрібно бути вкрай обережними. Опік завдасть ще більше неприємностей, ніж простий нежить. Краще натерти один із цих продуктів на дрібній тертці і просто глибоко вдихати їх пари через ніс.
Джерело: Shutterstock
Що стосується прогрівання носа сіллю або вареними яйцями, це дозволяє усунути неприємні симптоми недуги, але тільки на початковій стадії. Набагато ефективніше та безпечніше промивати ніс сольовим розчином.
Помилка 4. Зігрівати ноги
Ноги при застуді та нежиті можна гріти, але тільки за допомогою ванн або гірчиці в шкарпетках. Але не можна використовувати мокрі шкарпетки, коли бавовняні шкарпетки змочуються теплою водою, одягаються на ноги, а зверху – целофанові пакети. У цьому випадку створюється ефект лазні та ноги пітніють. Така процедура – ще одна помилка при лікуванні нежитю: вона може лише посилити захворювання.
Помилка 5. Приймати антибіотики
Антибактеріальні засоби абсолютно неефективні в тому випадку, якщо нежить спричинений вірусами чи алергенами. До того ж, вони порушують мікрофлору кишечника і послаблюють імунітет. І це ще одна поширена помилка – антибіотиками лікувати нежить не можна.
Будьте здорові та не займайтеся самолікуванням!
Джерело: журнал «Ліза»
