Бажаєте провести різдвяні свята без стресу? Пропонуємо взяти на озброєння 7 простих порад, як зберегти режим дня малюка у наступні святкові дні.
Джерело: [захищено електронною поштою]
Як не дивно, розпорядок дня робить малюків щасливішим і спокійнішим. І коли порушено режим дня найменшого члена сім'ї, налагодити звичний спосіб життя стає складніше.
Святкові дні - майбутнє Різдво і Новий Рік це, поза всяким сумнівом, чарівні моменти, коли ми геть-чисто забуваємо про розпорядок дня. Декілька наших порад допоможуть вам тримати ситуацію під контролем у ці дні.
Поменше солодощів
Це не просто зробити, але це працює. У святковий період усі гості, та й батьки теж, хочуть побалувати своїх малюків та купують надто багато солодощів. Звичайно, всі діти люблять солодке, але вживати занадто багато солодкого, все ж таки, не варто. Обмежте споживання солодкого, щоб не нашкодити здоров'ю малюка і пам'ятайте, що все добре в міру.
Джерело: Instagram @undeuxtroismag
Дотримуйтесь звичайного порядку дня
Дотримуйтесь звичайного порядку дня настільки, наскільки це можливо. Якщо малюк один раз пропустить післяобідній сон, він може просто трохи покапризувати ввечері. Однак якщо це відбуватиметься тиждень чи два, або затягнеться до лютого — це не дасть радості ні мамі, ні дитині.
Домовитеся, коли ви відкриватимете подарунки
Передсвяткове збудження обов'язково підніме малюка "ні світло, ні зоря", щоб відкрити подарунки. Домовитеся з дитиною про те, що подарунки ви відкриєте разом, зібравшись усією сім'єю. Це особливо важливо обговорити з дітьми старшого віку.
Джерело: Instagram @undeuxtroismag
Розслаблююча ванна
Найкращий перевірений метод, що полегшує засинання, як дітям, так і дорослим – заспокійлива ванна перед сном. Після святкового збудженого стану водні процедури дозволять заспокоїти малюка.
тепле молоко
Можливо, це не найулюбленіший напій вашого малюка, але вчені стверджують, що склянка теплого молока перед сном полегшує засипання. Молоко містить фермент триптофан, необхідний вироблення гормону сну.
Не тримайте нові іграшки у дитячій
Ви подарували малюкові нову іграшку, з якою вона категорично не хоче розлучатися. Приберіть її з кімнати малюка, коли настане час лягати спати. Це дозволить полегшити процес засинання – перевірено!
«Білий шум» - найкраща колискова
У будинку йде вечірка, а малюкові настав час спати? Увімкніть у дитячому записі «білого шуму», наприклад, звуків дощу або морського прибою. Гарантовано – через 10 хвилин ці звуки відправлять його в обійми Морфея.
