Як відлучити від грудей (фото: Fotolia)
Мама, що годує рано чи пізно може підійти до важливого питання: як відлучити від грудей, щоб для дитини і для неї самої все пройшло максимально природно? Консультанти з грудного вигодовування дають ефективні поради мамі, що годує.
- Відлучення від грудей краще максимально наблизити до процесу природного згасання лактації. Але такий підхід може вимагати кількох місяців.
- Не можна проводити відлучення від грудей і натомість якихось інших змін для дитини.
- Рекомендований вік дитини для природного відлучення від грудей – з 2 до 3 років.
- Після хвороби дитини до відлучення має пройти не менше 21 доби.
- Найзручніший період для відлучення від грудей – осінь, її початок. Але якщо ви відразу плануєте дитину віддати в дитячий садок або розвиваючий центр, то може бути підвищений ризик захворювання через зниження імунітету.
- Спочатку спробуйте прибирати по 1 годівлі на кілька діб. Але додайте увагу до дитини, поцілунки та обійми, зоровий контакт, спільні ігри та проведення часу.
- Є давня порада деяких мам – поїхати від дитини на кілька днів, покинувши годівлю. Але сучасні дитячі психологи проти такого стресу для дитини. Від'їзд можна замінити активною та цікавою участю іншої людини у спілкуванні з дитиною саме в той час, який займає прибирання. годування. А ви поки що можете зникнути з поля зору на цей нетривалий час.
- В останню чергу зазвичай рекомендується прибирати годування перед засипанням.
- Будьте гнучкими у перерозподілі годівлі. Наприклад, якщо дитина легше відмовилася від нічної годівлі, але потребує більше денних, зробіть цю заміну.
- Часті та повні зціджування не дадуть знизити лактацію. Робіть лише часткові у разі потреби до відчуття полегшення, але не повністю.
- Під час відлучення від грудей особливо важливо вибирати зручний бюстгальтер. Груди можуть бути більш болючими, налилися.
- Найулюбленіший час годування для дитини потрібно прибирати в останню чергу.
- Якщо вам потрібне тимчасове відлучення від грудей, зціджуйтесь по 6 разів на день, а дитину годуєте зі шприца або ложечки, але не з пляшечки.
- У жодному разі не перетягуйте груди та не вибирайте препарати для зниження лактації самостійно.
- Вам можуть допомогти компреси з камфорним маслом, м'ятний чай або чай із шавлії.
- Пийте рідини не більше 2 л на добу.
- Якщо з'явилися ущільнення, і теплий душ із легким масажним зціджуванням з боку ущільнення не допомагає, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або лікаря.
А ти маєш поради, як відлучити від грудей? Розкажи у коментарі.
