Післяпологовий період у жінок триває по-різному. Деякі породіллі відновлюються в найкоротші терміни, а іншим потрібно більше часу на повне відновлення після народження дитини. Головне — не допустити ускладнень, які часто зустрічаються у перші дні та тижні після пологів.
Fotolia
Матка після пологів
Матка, що звільнилася від дорогоцінного вантажу, по суті, є рановою поверхнею. На відновлення слизової оболонки йде 6-8 тижнів, і в цей час жіночі органи особливо сприйнятливі до інфекцій. Матка скорочується, активно виходять післяпологові виділення-лохії. Важливо, щоб ніщо не заважало цим процесам.
Як уникнути ускладнень після пологів?
1. Годувати грудьми. Це сприяє скороченню матки.
Fotolia
2. Регулярно випорожнити сечовий міхур. У першу добу ходите в туалет кожні три години, навіть якщо не відчуваєте позиву, — сечовий міхур ще не пристосувався до відсутності тиску з боку матки і може не подавати вам «сигналу».
3. Лежати на животі у перші 2-5 днів після пологів.
4. Для профілактики кровотеч та інфекцій матки потрібно, щоб ніщо не заважало відтоку лохій: використовуйте прокладки, змінюючи їх кожні три години, слідкуйте за тим, щоб білизна не була тісною.
5. Дотримуйтесь особливого гігієнічного режиму: весь період кров'янистих виділень підмиватися потрібно після кожного відвідування туалету, використовуйте для цього засіб для інтимної гігієни, спеціально призначений для післяпологового періоду.
Fotolia
6. Категорично не можна в післяпологовий період використовувати тампони або спринцюватись – це пряма дорога для інфекції.
7. Статеве життя можна починати не раніше ніж через 2 місяці після пологів і лише після огляду гінеколога. Непогано використовувати презервативи з мастилом - вони захистять від інфекцій та забезпечать додаткову зволоженість.
8. У пологовому будинку вам розкажуть про метод контрацепції МЛА (метод лактаційної аменореї).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Моя порада — подбати про загоєння слизової оболонки піхви та захист від інфекцій, щоб потім не довелося ще лікувати щось. Свічки депантол мені дуже допомогли в цьому плані. З ними реально виходить дуже непомітний і швидкий відновлювальний період, плюс антибактеріальний ефект – знищують там усіх патогенних бактерій.