Грудне вигодовування та диня
Лікарі високо цінують корисні властивості дині. Ця десертна ягода багата на вітаміни, клітковину, пектин, мікроелементи. Вона сприяє функціонуванню травної системи, зміцнює імунітет, покращує стан при хворобах печінки та нирок. Але вкрай насторожено фахівці ставляться до неї меню мами, що годує. Мінімум до півроку дитини диня під час грудного вигодовування не рекомендується.
Звинувачують цю ягоду в бродінні, здутті живота та стимулюванні затяжної діареї. Також диня знаходиться у списку сильних алергенів.
Що робити мамі, що годує після забороненого терміну?
1. Вибирати лише стиглі дині.
2. Починати їсти диню поступово, потроху.
3. Немає натще. Пробувати її після сніданку, ні з чим не поєднуючи.
4. Слідкувати за реакцією дитини. Якщо виник пронос, блювота, алергія, відмовитися від дині.
5. Завжди є диню у невеликих обсягах і лише у сезон урожаю.
6. Відмовитися від дині, якщо матусі поставлений цукровий діабет, гастрит, виразка шлунка, інфекційні захворювання шлунково-кишкового тракту, або спостерігається індивідуальна непереносимість.
