Найвідоміший фітнес-тренер країни Аніта Луценко, вона ж мама двомісячної донечки, зараз подорожує Європою, але не забуває і про своїх підопічних – дівчат, які мріють схуднути.
Кавуновій дієті, такій нині модній та актуальній, Аніта Луценко присвятила посаду в Інстаграмі, розповіді, чому вона вважає її не просто неефективною, а шкідливою для здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ексклюзив: Аніта Луценко подорожує Європою з маленькою донькою
Можна погоджуватися чи сперечатися з Анітою, але скажемо так – вона має власний багатий досвід роботи із зайвою вагою, щоправда, в інших людей. А ідеальна фігура дівчини свідчить про те, що все ж таки вона щось знає. Тим паче що Аніта Луценко завжди говорила - не одними фізичними навантаженнями досягається необхідний результат. Щоб схуднути, потрібно ще й правильно скласти свій раціон.
anitasporty Арбузопост?
Кавунова дієта-одна з найдивніших? цукру купа, навантаження на бруньки колосальна (і це не нирки чистяться-це вони як шахтар у шахті орють), весь час хочеться з'їсти його ще (через той же цукор і ненадані). Результат звичайно повернеться назад із плюсом.
Рекомендую фрукти їсти до 16 годин (вони розпалюють апетит якщо пізніше), а красуня і струнка @kosadcha взагалі ставить собі поріг до 15:00? #Бути стрункою
Під цим текстом розгорнулася настільки бурхлива дискусія прихильників кавунової дієти та шанувальників Аніти Луценко, що їй можна присвятити окрему статтю.від кавуна одужає не можливо, якщо звичайно дотримуватися деяких правил, 2 години до і після більше нічого не їсти, та й моно дієта це супер для всього організму, так само кавун відмінний чистильник печінки та й всього організму, правильно вживати по трохи кожні 1.5 години », а інші, ігноруючи коментарі, дякують Аніті за пост: «Аніта! Не знала, але здогадувалася, дякую за роз'яснення, завжди говорила, що від кавуна повнішаю, а всі сміялися, мовляв там одна вода))))»
Порадувала Аніта Луценко та новим знімком зі своєї подорожі Європою. Вона з маленькою Мією приїхала в пункт призначення - Тоскану і на фото, абсолютно щаслива мама тримає свою двомісячну дитину в слінгу, мабуть, Мія солоденько спить.
anitasporty До пункту призначення прибутку? Тоскана??? кожен кадр природи красивий????? пледи, столик і валяння на траві - ось план на найближчі дні?
У коментарях передплатники пораділи за милих мандрівниць і відзначили гарні ноги Аніти – на фото вона в шортах, хоча раніше з'являлася більше у джинсах та довгих спідницях. «Не знаю у кого кращі ніжки — у мами чи доці)))) ви мій мотиватор ???». Відповіла Аніта і на запитання передплатниці з приводу слінгу:Аніта, скажіть будь ласка, а як швидко ви почали носити в цьому мішечку малютко. Я зрозуміла з постів, що ви «за свободу папуг» ☺️, а як швидко ви почали виходити щодня там у магазин, у справах? - «anitasporty було б супер)) слінг через 2 або 3 тижні після народження-в ньому їй дуже комфортно і відразу засинає».
Під час свого європейського туру Аніта Луценко із донькою вже побувала на озері Балатон та спробувала італійське морозиво на балконі готелю у Венеції.
Нагадаємо, Аніта Луценко вперше стала мамою 7 червня, про що одразу повідомила своїх шанувальників. Ім'я для дівчинки було заготовлено заздалегідь, але розсекретила його мама лише після того, як Мія була зареєстрована та отримала свій перший документ.
Фото: Instagram
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Аніта Луценко показала нові вправи для стрункої постаті
Співачка Алсу народила третю дитину і назвала ім'я
