Спільний сон із немовлям (фото: Legion-Media)
Не варто боятися брати немовля на ніч у свою постіль. Спільний сон із немовлям має багато плюсів.
по-перше, Значно полегшуються нічні годівлі, які можуть бути від 3 до 5 за ніч. Лежачи поруч із дитиною, мамі буде набагато легше знайти зручне положення для годування. При цьому можна не переживати, що малюк може впасти, якщо мати випадково засне.
по-друге, тілесний контакт мама-дитя надзвичайно важливий і для немовляти, і для матусі. У малюка міцніший і спокійніший сон (дитина відчуває запах мами, чує її серцебиття), а мамі такий контакт допомагає формувати почуття материнства.
По-третє, дуже важливо, що спільний сон дозволяє зберегти нерви матусі гаразд. Адже дуже важливо вночі висипатися, щоб новий день зустрічати в бадьорому настрої.
А страхи про те, що ніяково повернувшись, можна задавити малюка уві сні, марні. Немовля обов'язково повідомить вам, що йому погано чи незручно — плачем чи покректуванням. До того ж, мамочка, що годує, спить дуже чуйно і навіть реагує на зміну частоти дихання свого крихти!
Щоб спільний сон був безпечний та зручний для вас та малюка, облаштуйте надійне та затишне гніздечко для немовляти.
1. Виключіть розташування малюка біля краю ліжка. Краще класти малюка біля стіни (завісивши її ковдрою або килимком з натурального матеріалу) або спинки дивана. Якщо такої можливості немає, на край ліжка покладіть згорнуту валиком ковдру, щоб малюк не скотився вночі і не впав на підлогу. Інший варіант - приставте до батьківського ліжка ліжечко малюка, знявши передню панель ліжечка.
2. На тумбочку поставте нічник, запасіться вологими серветками (якщо малюк зригує після годівлі) і склянкою води (для себе).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина прокидається ночами: головні причини нічних пробуджень
