Мама однієї дитини наївна, як новобранець, мама двох дітей спокійна і впевнена у собі, немов дембель, мама трьох дітей – це спецназ!
Джерело: Fotolia
Мабуть, немає такої мами, яка не пережила б жодної незрозумілої ситуації або труднощі після народження першої дитини. Звичайно, всі вони так чи інакше долаються, з'являються навички, упевненість. Але ні-ні та й виникне думка: «Виявляється, можна було й так? Жаль, що мені ніхто не сказав про це раніше». Адже є такі ж мами, тільки досвідченіші. Ті, хто знає, як полегшити життя батьків з немовлям, хто вигадав ефективні способи справлятися з лавиною справ, що обрушуються на молодих мам, і готовий поділитися своїми лайфхаками.
До речі, знаєте як формує свої рекомендації Всесвітня організація охорони здоров'я? Не лише за допомогою наукових досліджень, а й спостерігаючи за такими успішними мамами та їхніми дітками, аналізуючи їх досягнення з досвідченими лікарями та дієтологами.
Джерело: globalimages
Годування
Малоїжка – справжній головний біль для батьків. А якщо крихта при цьому погано набирає вагу ... Цікаво, але деякі малоєжки краще їдять уві сні. Спробуємо нагодувати, не розбудивши?
Якщо малюк на грудному вигодовуванні, відразу згадуються ідилічні картинки з журналів: ошатна мама, що виспалася, тримає на грудях щасливе вгодоване немовля. У перші дні після виписки з пологового будинку стає ясно, що ці картинки мають мало спільного з реальним життям. Але є й винятки. Коли дитина спить з мамою, вона дійсно може приступити до годування при найменшому натяку на те, що малюк голодний. Як на картинці. В цьому випадку малюк, звичайно, прокинеться. І може знову задрімати. А мама отримує можливість годувати та відпочивати.
Джерело: Fotolia
І ще: менше нервуйте через контрольні зважування в поліклініці та норми збільшення ваги. Досвід показує, що худенькі дітки часто розвиваються швидше за «товстунів». Ці норми давно потребують перегляду. Їх створювали з урахуванням будинків малюки ще СРСР.
Якщо дитина штучна, батькам хоч-не-хоч доводиться вставати вночі, щоб зробити суміш. Але тут можна полегшити собі життя, приготувавши все необхідне для нічних годівель з вечора. Якщо все під рукою та на звичному місці, процедура займе лише кілька секунд. Тим більше що термопот, пляшечки та суміш можна на ніч приносити до спальні. А зручно влаштуватися допоможе спеціальна подушка для годування.
Зригування
Якщо малюк часто зригує, спробуйте годувати його на вулиці (спосіб ідеально підходить для штучних тварин, оскільки їх можна годувати, не виймаючи з коляски). Багато мами відзначають, що трапеза під час прогулянки набагато рідше закінчується відрижками. Годувати дитину на вулиці щоразу, звичайно, важко, особливо якщо на дворі не тепла ясна погода, а йде дощ чи дме холодний вітер. Але пару годівель на день все ж таки реально приурочити до прогулянок.
Джерело: pixabay.com
Міняти підгузник радять зазвичай після годівлі, але малюків, схильних до зригування, навпаки, якийсь час після їжі краще взагалі не турбувати.
Так ви суттєво зменшите ймовірність проблем після їжі. Також перевірте, чи правильно ви прикладаєте малюка до грудей. Якщо ваша дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, то майте на увазі, що існує спеціальне харчування для дітей, схильних до відрижок. Воно справді допомагає! Підберіть його разом із лікарем.
Розвиток
Спілкування з мамою – неодмінна умова гармонійного розвитку малюка. Але як бути, якщо справ безліч? Просто не залишайте дитину самої, коли вона не спить. Найпростіший дитячий шезлонг допоможе вам легко переносити малюка за собою. Ви миєте посуд, гладите білизну чи готуєте їжу? Чудово! Нехай малюк присутній у своїй, сидячи у шезлонгу. Ви можете співати йому пісеньки, розповідати казки або навіть просто розмовляти про все у світі, знаючи при цьому, що займаєтеся важливою справою – розвиваєте малюка. Немає шезлонгу - використовуйте автокрісло, слінг, що розвиває килимок з дугами і брязкальцями.
Джерело: pixabay.com
Різної міри геніальності вигадки дуже полегшують життя батькам спритних дітей. Одна з недорогих розваг, яка може надовго зайняти малюка, - звичайна куля, наповнена гелієм.
Його можна прив'язати до ліжка. Він похитуватиметься від найменшого подиху, привертаючи увагу малюка. Ще краще прив'язати його до ноги чи до руки малюка. Так дитина зможе сама керувати іграшкою. Трохи здулася куля починає шарудити, що теж цікаво! Не залишайте малюка без нагляду навіть з такою безпечною іграшкою.
Купання
Купання – це приємно та корисно. Але багато педіатри схиляються до того, що щоденні ванни зовсім не такі обов'язкові, як ми звикли думати. Немовля не підгортало грядки, не ковтало пил на будівництві. І якщо ви втомилися або дитина заснула, щоденні водні процедури можна і пропустити.
Поради досвідчених мам можуть здатися надто простими. Але це та простота, до якої ми самі досвідченим шляхом доходимо пізніше, ніж хотілося б.
Підмивати малюка потрібно, але в крайньому випадку можна обійтися і серветками. Якщо малюк сильно забруднився, спочатку протріть шкіру сухими серветками, а потім зніміть залишки забруднень вологими. Але при першій же нагоді підмийте малюк. І звичайно, міняйте підгузник, якщо малюк сходив по-великому.
Джерело: pixabay.com
Сон, режим
Недосвідчені батьки іноді дивуються дивному, безсистемному режиму дня своїх первістків, їх постійним капризам. Відсутність хоча б подібності розкладу для багатьох дітей непосильна. Малята не завжди здатні зрозуміти: чи втомилися вони, чи хочуть спати. Спробуйте дотримуватися зразкового режиму дня. Можливо, що через кілька днів дитина стане менше вередувати.
Якщо в перші місяці малюк під час прогулянок найчастіше спить, то коли він трохи підросте, краще приурочувати прогулянки до періодів неспання. По-перше, це корисно для розвитку. А по-друге, спати в такому разі малюк буде вдома, і у мами звільниться час на себе: вона зможе теж поспати чи вимити голову.
Набираючись досвіду, ви обов'язково придумаєте безліч власних способів зробити життя веселішим і простішим.
Поки немовля перебуває на грудному вигодовуванні, воно може спати разом із батьками – це абсолютно нормально. Але дитина росте ... Досвід показує, що навчання від батьківського ліжка краще починати з денного сну ближче до двох років. Існує безліч слушних порад, як це робити, - наприклад, створювати приємні ритуали. А можна просто перекладати дітей, що заснули, в їхні ліжечка. Спочатку малюки будуть, прокидаючись, приходити до вас. Але поступово це станеться все рідше.
Автор тексту: Яна Перепечіна, багатодітна мама. Консультант - Ксенія Полякова, педіатр
