Уміння тримати голову - одна з найважливіших ознак, за якими поряд з появою посмішки та зникненням рефлексів судять про розвиток немовляти. Навіть новонароджений малюк знайде в собі сили відірвати голову від поверхні і повернути її в бік, щоб забезпечити доступ повітря, опинившись в положенні обличчям вниз. Однак по-справжньому керувати м'язами, що допомагають піднімати голову, малюк навчиться не відразу. У якому віці малюк повинен навчитися тримати голову, як допомогти йому в цьому та за яких симптомів батьки повинні насторожитися?
Джерело: Fotolia
- Як малюк вчиться тримати голову?
- Що повинно насторожити?
- дотримуємося правил
- Рано теж погано
- У чому небезпека кривошиї
- Як діагностувати недугу?
- Лікуємо кривошою
- Час на зарядку!
Як малюк вчиться тримати голову?
Приблизно до 6 тижнів малюк не вміє тримати голову. Уміння це з'являється в міру розвитку м'язів шиї, а цей процес безпосередньо пов'язаний з розвитком нервової системи, що контролює їх. Час, коли малюк починає тримати голову, запускає дуже важливий процес: розвиток та зміцнення м'язової системи. Першими в цей процес включаються якраз м'язи голови та шиї, потім плечового пояса, спини та стегон і лише в останню чергу – м'язи ніг.
Починаючи з 8-го тижня, малюк вже намагається керувати рухами голови: за підтримки в сидячому положенні піднімати її, коли вона нахиляється набік; сидячи у дорослого на руках, намагатись утримати її на одній прямій лінії з тулубом. Але це лише перші спроби.
Стійка здатність добре тримати голову у будь-якому положенні формується в середньому до 2-3 місяців.
У цьому віці малюк починає тримати голову, лежачи на животі, але його сил поки що вистачає ненадовго – на 30-60 секунд.
Зазвичай у 3 місяці малюк починає впевнено тримати голову у вертикальному положенні. Втім, це вміння може виявитись і раніше. Нерідко навіть двомісячні діти успішно тримають голову у положенні «стовпчиком». Добре це чи погано – поговоримо пізніше.
До кінця 3-го місяця малюк може лежачи на животі піднімати і голову, і плечі. У 4 - з цього ж положення піднімає верхню частину тулуба. А якщо малюка взяти на руки, він не тільки впевнено триматиме голову, але й повертатиме її з боку в бік, щоб розглянути навколишні предмети і людей.
Що повинно насторожити?
Насправді якогось певного, жорсткого терміну, до якого малюк має навчитися тримати голову, немає. Кожен малюк має індивідуальні особливості розвитку. Один може керувати головою в 2,5 місяці і навіть раніше, інший освоює цю навичку лише до 3,5. Усе це – у межах норми.
Але якщо і до 4 місяців дитина не навчилася тримати голівку, це вже привід звернутися до педіатра. Він призначить низку досліджень або направить вас із малюком на консультацію до невролога. Справа в тому, що в окремих випадках нездатність тримати голову може говорити про ранні прояви м'язової дистрофії або проблеми психофізичного розвитку, а також про наслідки пологової травми.
Однак не варто лякатися і думати, що лікар обов'язково виявить якесь захворювання. Як варіант, у дитини може бути лише запізнілий розвиток м'язового тонусу.
Важливо! Іноді невміння дитини самостійно тримати голівку – «заслуга» батьків, які постійно підстраховують її. Так, м'язи шиї малюка ще слабкі і підтримка потрібна, поки вони остаточно не зміцніють. Просто не дозволяйте малюкові закидати голову назад, але не забирайте у нього можливість тренувань м'язів шиї повністю.
Джерело: Fotolia
дотримуємося правил
Як допомогти дитині опанувати вміння тримати голову? Є кілька нескладних правил.
- З 3-тижневого віку частіше викладайте немовля на живіт у період між годуваннями. Завдяки вродженому рефлексу, він намагатиметься піднімати голову і намагатиметься покласти її на бік.
- Слідкуйте за тим, щоб малюк не засинав завжди в одній і тій самій позі, періодично змінюйте положення його тіла.
- Дуже корисний немовлятам масаж - не нехтуйте ним.
- Важливо, щоб малюк отримував достатню кількість поживних речовин, від цього залежить його загальний розвиток. Найкраща їжа для новонародженого – мамине молочко. Але якщо малюк з якихось об'єктивних причин переведений на штучне вигодовування – підбирайте йому суміші за віком та з урахуванням особливостей організму.
- Ваш малюк займається плаванням чи не з народження? Чудово! Це зміцнить його м'язи та скоротить терміни освоєння нових умінь.
- Приблизно до 2-х місяців коли дитина зможе утримувати голову не закидаючи хоча б 5 секунд, якнайчастіше беріть її на руки і носите у вертикальному положенні, притримуючи за потилицю. Корисно носити малюка на руках у горизонтальному положенні животом вниз. При цьому однією рукою підтримувати животик, а другою - шию немовляти, щоб голова утримувалася прямо.
Джерело: Fotolia
Рано теж погано
Якщо ваша дитина починає тримати голівку на місяць або навіть раніше, це привід не для гордості, а для візиту до лікаря.
Обов'язково покажіть малюка невропатологу: можливо, у дитини високий внутрішньочерепний тиск і підвищений тонус м'язів, який ні на секунду не дає йому розслабитися.
Виміряти внутрішньочерепний тиск малюка можна за допомогою особливого методу УЗД – нейросонографії. Дослідження проводиться через велике тім'ячко, яке в цьому віці зазвичай ще відкрите. Іноді призначається томографія та ехоенцефалограма головного мозку. Ці дослідження допомагають встановити точний діагноз.
При підозрі на підвищення внутрішньочерепного тиску педіатр може дати напрямок до офтальмолога. Річ у тім, що з підвищенні ВЧД в малюка відзначається розширення вен сітківки, у своїй диск зорового нерва набрякає.
Крім того, якщо дитина почала тримати голівку дуже рано, це може призвести до такої ортопедичної проблеми, як кривошия. Зустрічається вона досить часто, але, на щастя, впоратися з нею самостійно батькам не складе особливих труднощів. Звичайно, за умови своєчасної діагностики та правильно підібраного лікування.
У чому небезпека кривошиї
Кривошия може вкрай негативно позначитися на здоров'ї дитини: у його лицьовому скелеті чітко позначиться асиметрія, спотвориться форма черепа. Крім того, вже до трьох років у малюка може сформуватися сколіоз шийного та грудного відділів, а в старшому віці – S-подібний сколіоз у шийному, грудному та поперековому відділах хребта. Несформованість атланту (першого шийного хребця) призводить до хронічного кисневого голодування мозку і, як наслідок, відставання малюка в розвитку. Особливо це буде помітно у віці 3-6 років, у період інтенсивного зростання дитини.
Джерело: Fotolia
Як діагностувати недугу?
Думка про те, що кривошою може діагностувати мама, помітивши, що малюк неправильно тримає голівку: схиляє її набік, віддає перевагу одному становищу іншому, - помилково. Адже у віці двох тижнів дитина ще не тримає голівку, та й зручне для себе становище самостійно вона вибрати не може. Тому не сподівайтеся на свою спостережливість і в жодному разі не пропускайте планових візитів до лікарів. Фахівець легко діагностує кривошею на третьому тижні життя малюка, пропальпувавши потовщення в ділянці грудино-ключично-соскоподібного м'яза.
Майте на увазі: чим раніше ви почнете лікування, тим швидше настане повне одужання. Тому неухильно дотримуйтесь графіку планово-профілактичних візитів до педіатра.
Лікуємо кривошою
Ця проблема легко піддається виправленню за допомогою масажу та гімнастики. Також важливо, щоб малюк знаходився у правильному положенні.
Укладаючи малюка в ліжечко, стежте, щоб все цікаве (яскраве світло, барвисті іграшки) знаходилося з його хворого боку. Підходьте до малюка з цього ж боку. Це стимулюватиме малюка до поворотів голови в потрібний бік.
Регулярно погладжуйте напружений хворий м'яз малюка (її точне розташування покаже лікар) - ваші дотики допоможуть їй розслабитися.
Порадьтеся з лікарем з приводу використання гумового кільця з аптеки або «бублика» зі скатаної в трубку пелюшки: правильно викладаючи малюка на цей пристрій, можна досягти швидких успіхів.
Хороші результати в лікуванні кривошиї зазвичай приносить грудничкове плавання. Задайте питання про це своєму лікареві.
Запам'ятайте кілька простих, але ефективних для лікування положень тіла малюка та використовуйте їх щодня.
- Притиснувши малюка до себе животом (його плечі знаходяться на рівні ваших плечей), м'яко поверніть голову дитини в хвору сторону і зафіксуйте це своєю головою.
- Те саме можна робити, притиснувши малюка до себе спинкою.
- Годуйте грудьми, поклавши малюк на свою руку хворою стороною і злегка піднімаючи його голову. Точне становище вам покаже лікар.
Час на зарядку!
Щоб допомогти малюкові освоїти науку управління своїм тілом, пропонуємо вам скористатися нехитрими вправами. Тільки виконуйте їх, коли малюк у хорошому настрої та не відразу після їжі.
- По черзі розміщуйте по різні боки від голови малюка яскраві іграшки, які привертають увагу.
- Викладаючи дитину на животик, поперемінно проведіть пальцем уздовж хребта в сантиметрі від нього з різних боків. Він вигнеться дугою у відповідь на ваш дотик і підібгає ніжку. Вправу стимулює рефлекс Галанта, який на півроку згасає.
- Покладіть малюка на спинку, візьміть ручки малюка у свої і поперемінно повільно згинайте і розгинайте його ручки, як би імітуючи рухи боксера. При цьому ручку слід тягнути до себе так, щоб у малюка трохи піднімалося плече. Дитина при цьому прагнутиме повернути голову, тренуючи м'язи шиї.
- Обережно потягуйте за ручки малюка, домагаючись напруги м'язів руки та шиї.
- Для розвитку вестибулярних рефлексів дитини візьміть його на руки, притиснувши спинкою до грудей. Однією рукою тримайте під пахвами, а іншою під попу, згинаючи при цьому його ніжки. У такому положенні повільно виконайте невеликі нахили та повороти.
- Використовуйте рефлекторне повзання. Покладіть дитину на живіт на тверду поверхню (наприклад, на стіл), злегка зігнувши її ніжки та розвівши коліна убік. Обхопіть його ніжки в області гомілковостопних суглобів і по черзі торкайтеся великими пальцями до стоп малюка. Малюк рефлекторно розгинатиме ніжку, відштовхуючись від руки, і рухатиметься вперед. Слідкуйте, щоб він не сковзнув зі столу!
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Джерело: YouTube, автор Я мама
(3 оцінок, середнє: 4,33 з 5)
