Здорова дитина може зробити перші кроки віком від 8 місяців до 1 року 3 місяців. Якщо дитина добре розвивається, поступово вчиться спочатку вставати в ліжечку, потім довго стояти з опорою, переміщатися вздовж дивана або стіни - очевидно, що рано чи пізно малюк обов'язково піде. Щоб перші кроки не були зовсім незграбними і впевненішими, пропонуємо вам робити з крихітним комплексом вправ.
Тренуємо навичку крокування
• ІП: дитина стоїть на колінах, ви притримуєте її за руки або за плечі. Ви ніби прямуєте малюка трохи вгору і вперед, а він сам витягує спочатку одну ногу і ставить її перед собою на повну ступню. Потім те саме він робить з другою ногою і витягується вгору. Ноги малюка повинні всією площиною стояти на горизонтальній поверхні (зручніше виконувати цю вправу на столі), при викиданні вперед першої ноги в коліні повинен бути кут 90 градусів. Ця ж вправа стане в нагоді, якщо дитина впевнено ходить з підтримкою або вздовж опори (стіни, дивана), а ось самостійно ходити відмовляється. Причиною цього може бути асиметрія тонусу м'язів, що збереглася. Якщо це так, він завжди ходить тільки в один бік і ставить вперед завжди ту саму ногу.
Тренуємо рівновагу
• ІП: ви сидите на підлозі, дитина стоїть перед вами. Ви притримуєте малюка за руки або грудну клітку. Розгойдуйте малюка вперед і назад. Не тримайте дитину занадто щільно, дайте їй можливість упіймати баланс, відчути свободу в русі.
Тренуємо навичку ходьби
• ІП: ви тримаєте дитину так, щоб її руки були на рівні грудей. Можна підтримувати малюка за лікті, тримати в районі пахв, але в жодному разі не піднімайте його руки вище за голову: малюк просто повисне на власних руках.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
На зарядку: для тих, кому до 1 року
Віжжі, ходунки: чи потрібні мамі помічники?
