Вода - потужне джерело здоров'я, енергії та позитивних емоцій. Плавання, обливання та загартовування водою можуть стати хобі для всієї родини та способом проведення дозвілля з маленькими дітьми
Малюка купають у ванній (фото:Fotolia)
Заняття плаванням з немовлятами стають популярнішими. Багато батьків, купаючи свого малюка у дитячій ванночці, починають замислюватися про те, що добре б займатися з крихтою у великій ванні або навіть у басейні. Чи корисно немовлятне плавання? Чи можна проводити заняття самим чи краще запросити спеціаліста? У батьків виникає безліч запитань.
У чому особливості купання у великій ванні?
Це не просто миття, а ще й розвиток та спілкування батьків з малюком.
• Купання у великій ванні зазвичай більш тривале, ніж у дитячій ванночці. У маленькій ванни дитині доводиться лежати на спині, а немовлята не дуже люблять це становище - воно їх лякає і не дає розслабитися. Саме тому тривалість купання обмежується лише 5–10 хвилинами. У великій ванні за рахунок різноманітності можливих підтримок та інших вправ купання триває від 30 до 60 хвилин. Ну а наступний етап – дитячий басейн.
• Водні заняття – чудовий спосіб спілкування з дитиною. Грудне маля краще розуміє мову тіла, ніж мова. Завдяки заняттям у воді та лагідним дотикам мами чи тата дитина краще усвідомлює, наскільки батьки її відчувають і розуміють, вірять у неї.
• Заняття плаванням стимулюють розвиток мозку. Удосконалюються дотичні можливості крихти, вестибулярний апарат, терморецептори, здатність контролювати своє дихання і керувати ним.
• Внутрішній світ малюка зазнає позитивних змін. Збільшуються адаптивні здібності малюка, підвищується витривалість до навантажень, він стає сміливішим і впевненішим у собі, набуває стійкості до стресу, здатності радіти життю. У майбутньому такі діти менш схильні до психосоматичних захворювань.
• Перебування у ванні трохи нагадує дитині пору його внутрішньоутробного життя. Він покращує кровообіг, нормалізує травні процеси, знімає зайвий м'язовий тонус та активізує довільні рухи.
• Заняття плаванням - це відмінне загартування. А пірнання з немовлятами зміцнює малюк і формує бронхолегеневий імунітет. Воно нормалізує кровообіг головного мозку, сприяє формуванню нових функціональних зв'язків мозку, завдяки чому розвиток малюка йде відповідно до вікових норм і не запізнюється.
• Приємний ефект від занять у воді – навчання дитини плаванню. До 2,5-3 років діти можуть плавати лише під водою, оскільки пропорції їх голови та тіла не дозволяють їм піднімати голову з води у положенні на животі. Щоб зробити вдих, немовля потрібно перевернутися на бік або на спину або за щось потриматися. Тому немовлятне плавання в басейнах і природних водоймах без уміння пірнати просто неможливо.
• Батьки стають впевненішими в собі. Багато новоспечених мами і тата після занять плаванням стають сміливішими у відносинах з дитиною і позитивніше сприймають свої нові батьківські обов'язки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна відвідувати басейн під час грудного вигодовування?
