Мама годує малюка грудьми (фото Burda Media)
Консультанти з грудного вигодовування рекомендують використовувати пози для годування груддю в положенні лежачи якомога раніше, адже мамі дуже важливо багато відпочивати після пологів, і годувати лежачи їй буває комфортніше, ніж сидячи.
Якщо мама годує лежачи
Лежачи на боці. У цій позі дуже зручно годувати вночі або в період довгого сну малюка вдень, якщо мати теж хоче відпочити. Ви і малюк лежите на боці. Притримуйте його за спинку, щоб він залишався лежати на боці обличчям до вас, а не на спині. Крихітка трохи піднімає головку вгору, щоб дотягнутися до грудей і захопити з боку підборіддя трохи більше ареоли.
Секрети затишку. Багатьом діткам, поки вони дуже маленькі, буває складно дотягнутися до соска по висоті. У такому разі при годівлі лежачи кладіть малюка собі на руку.
„Розслаблене годування”. Ця поза є воістину чарівною! Особливо якщо мама прикладає малюка, коли він голенький, без оранки, а мама без кофточки, забезпечуючи тим самим максимальний контакт шкіри до шкіри.
Ви напівлежите (за спину можна покласти кілька подушок, щоб досягти максимальної зручності). Немовля лежить на животі прямо на вас. Особливістю цього є те, що ви майже не прикладаєте малюка. Він це зможе зробити майже сам! Ваше завдання полягає лише в тому, щоб допомогти йому знайти груди та ніжно направити його до соска.
Цю позу дуже добре використовувати у ті моменти, коли у мами йде сильний потік молока, з яким маленькій дитині буває складно впоратися. Ця поза також чудово підходить для особливо неспокійних діточок, або для тих, кому складно прикластися в більш звичних позах. А мами тих немовлят, які смокчуть дуже активно, завдаючи мамі біль, відзначають, що саме в цій позі дітки починають смоктати практично безболісно, так що мамі вдається розслабитися і не стежити за рухами малюка.
Секрети затишку. Щоб руки у вас не втомлювалися, можна після успішного докладання трохи випрямити їх, покласти голову малюка в ліктьовий згин. А під руку — покласти невелику подушку.
Якщо мама годує стоячи
Часто мами вдаються до подібних способів годування, коли дитина настільки перезбуджена, що просто з грудьми заснути не виходить. Тоді ви можете пройтися по кімнаті, трохи похитуючи малюка, і водночас пропонуючи йому груди. На допомогу прийдуть вже знайомі пози „колиска” та „з-під руки”. Також це може бути гідною альтернативою основним позам, якщо вам після пологів ще важко сидіти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Годування грудьми в положенні сидячи - що важливо знати мамі для комфортного вигодовування
