Мама, що годує (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Багато мам, що годують, цікавляться чи є якісь прості молокогінні продукти, які допоможуть посилити лактацію.
Консультант із грудного вигодовування Ксенія СОЛОВЕЙ дасть кілька порад мамам, яким не вистачає молочка.
Поради консультанта з грудного вигодовування
Молокові продукти самі по собі не можуть змінити ситуацію з нестачею молока. Немає жодного наукового підтвердження тому, що якась трава чи продукт збільшують у багатьох жінок лактацію. За вироблення та виробництво молока в жіночому організмі відповідає гормон пролактин. Пролактину виробляється більше, якщо дитина часто смокче груди (12 і більше разів на добу), ночами також її виробляється багато, тому вночі годувати слід кілька разів. Але це ще не все.
Важливо, як дитина прикладається до грудей і наскільки ефективно вона смокче. Якщо ви догодуєте малюка з пляшки, то це впливає на можливість збільшення лактації. Після пляшкового годування дитина не може ефективно висмоктувати молоко із грудей.
Отже, якщо ваше маля зараз на змішаному вигодовуванні і ви намагаєтеся зберегти і збільшити лактацію, стратегія має бути наступною.
- Найчастіше давайте малюкові груди. Навчіться заспокоювати дитину не пустушкою, а за допомогою прикладання до грудей.
- Намагайтеся організувати спільний нічний сон - у цьому випадку ви зможете годувати малюка кілька разів за ніч.
- Купуйте або самостійно виготовте систему для догодовування у грудях (СНР), про неї ви можете прочитати на просторах Інтернету. Завдяки цій системі ви зможете навчитися годувати дитину не з пляшки, а в той час, коли дитина смокче ваші груди.
