Грудне вигодовування (фото: ЦФА Бурда)
Якщо ви нормально сприймаєте грудне вигодовування в громадському місці, як і багато знаменитостей, то вам знадобляться корисні поради, які полегшать його здійснення.
1. Виберете з усієї території найспокійніше для годування місце. Пам'ятайте, що грудне вигодовування займе у вас якийсь час. Ви повинні бачити перспективу просидіти на цьому місці запланований час. Для зручності знадобиться лава (стілець, крісло) зі зручною спинкою. Якщо це на вулиці і вдень, то в цьому місці бажаний тінь. У машині, що зупинилася, зручніше годувати на передньому сидінні. У жодному разі не йдіть годувати в туалет, хоч би як ідеальний він був.
2. На прогулянки з годуванням обов'язково надягайте бюстгалтер для годуючих. Він не тільки зручний у носінні, але і дозволить відкривати сосок, не оголюючи всі груди.
3. Бюстгальтери для годуючих варто доповнювати і спеціальними кофтинками, сукнями для тих, хто годує. Вони теж є можливість дати дитині доступ до грудей, не знімаючи топа з плеча. Це дозволяє спеціальну конструкцію одягу.
4. Якщо ви все ж таки соромитесь здійснювати грудне вигодовування в громадських місцях, то ідеальним захистом для вас стануть Balboa Nursing Cover (у нас цю перенесення називають слінги бальбоа, дихаючий рюкзак бальбоа), розроблені педіатром Вільямом Сірсом. Альтернативою може стати пелюшка або пледик, щоб прикрити весь процес.
5. Прихопіть рушник або великі серветки на плече.
6. Одноразові накладки для грудного вигодовування вам знадобляться, особливо в перші тижні, місяці. Добре, якщо це лікувальні накладки. Або доведеться брати крем для сосків додатково.
7. Якщо є можливості, візьміть на заміну одну сорочку для себе та одну для дитини. Це краще, ніж ходити в молоці або дитячому зригуванні.
8. Вологі серветки є обов'язковими.
9. Грудне вигодовування в громадському місці може трохи зрушити в часі через незалежні від вас обставини. Але не дозволяйте йому зрушуватися більше ніж на півгодини.
Сьогодні багато мами по всьому світу борються за грудне годування у громадських місцях. Але досі не всі сприймають його однозначно.
А ти вже здійснюєш грудне вигодовування у громадських місцях чи тільки плануєш? Поділися своїм досвідом у коментарі.
