Вurda media
Сон дитини - це запорука не тільки її здоров'я, а й усієї сім'ї. На жаль, іноді малеча влаштовує батькам нічні випробування. Якщо малюкові менше року, нічого, мабуть, не вдієш, цей нелегкий час потрібно просто пережити. Пройдуть коліки, проріжуться зубки, стабілізується нервова система. Але якщо малюкові більше трьох, а його сон дуже неспокійний, може допомогти аромотерапія.
Бажаєте стабілізувати сон дитини за допомогою аромотерапії? Сама по собі ідея дуже хороша: діти дуже чуйно та вдячно відгукуються на вплив ефірних олій. Але пам'ятайте, що для різних ефірних олій існують свої обмеження, залежно від віку дитини. Дітям до двох тижнів, наприклад, будь-які аромамасла протипоказані. Олія ромашки, лаванди, рожева олія та олія кропу може з'явитися в житті малюка після місяця. І то тільки після консультації з педіатром та спеціалістом з ароматерапії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ознаки анемії у дитини: підказки для уважних мам
Дотримуйтесь заходів безпеки!
Пам'ятайте, що серед ефірних олій є дуже збуджуючі. Це евкаліптова олія та каяпутова. Їх можна використати, коли дитині виповниться два з половиною роки. Не рекомендується застосовувати дітям до 1 року - м'яту перцеву, до 6 років - чайне дерево, герань, розмарин, чебрець, до 12 років - олію гвоздики. Дітям від 1 року до 5 років достатньо 2-3 краплі нетоксичної і не викликає подразнення шкіри ароматичного масла лаванди, чайного дерева на 1 ст. ложку основної олії. Дітям від 6 до 12 років можна застосовувати ті ж ароматичні олії, що й дорослим, але їх концентрація має бути вдвічі меншою.
САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!
burda media
Ароматний сон для всієї родини
ароматний сон - НЕ метафора. запахи - ще одна ниточка, зв'язуюча сучасного людини с його печерним минулим. Навіть якщо днем ви НЕ можете похвалитися найтоншим нюхом, під сні всі змінюється. Вмикається найдавніший механізм самозбереження и мозок сканує всі аромати, поділяючи на бадьорі и заспокійливі. загальнозаспокійливим впливом на нервову систему людини мають запахи лаванди, сандала, троянди, хмелю, герані, меліси, неролі, жасмину, майорана, ромашки, бергамот, валеріани. Кілька крапель ефірного масла на подушці, серветці на приліжковій тумбочці або аромалампе, повірте, здатні на чудеса. Але пам'ятайте: навіть самий теоретично-корисний аромат може бути особистим «недоброзичливцем" тому прислухайтесь к своєю інтуїції и НЕ використовуйте неприємні запахи.
Fotolia
ароматний трав'яний чай
ароматний трав'яний чай - це «два в одному' аромат напою буде вплинути на нюх подібно ароматерапії. А всі заспокійливі речовини будуть засвоєно при допомоги органів травлення. Виспівуйте перед сном чашка чаю с м'ятою або мелісою, ромашкою и валеріаною, материнкою або пустирником. Заспокійливих трав досить багато и практично всі вони - с яскраво вираженими смаковими якостями. А також - потенційно-можливою индивидуальной непереносимістю. Виберіть то, що більше по смаку в прямому и переносному смислах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як мамині слова впливають на серце дитини
Які думки порушують сон людини
