Лікар оглядає горло хлопчика (фото: Fotolia)
Під час ГРВІ у дитини пропав голос, а коли малюк одужав, голосок так і залишився слабким і дитині складно розмовляти? Таке іноді трапляється після перенесеного ларингіту. Допоможуть спеціальні вправи – ось їхні правила.
Вправи для голосових зв'язок
- Малюк повинен займатися 4-6 разів на день: перший тиждень лежачи, другий - сидячи, а третій - стоячи.
- Темп під час виконання вправи повинен бути повільним, щоб якнайшвидше зняти напругу з голосового апарата.
- Поясніть малюкові, як він повинен дихати: дихати потрібно животиком, а не грудьми (покладіть на груди малюка долоню, щоби проконтролювати дихання).
- Вдих малюк повинен робити через ніс, а видих - через ніс і рот.
- Перед початком вправ розімніть кінчиком вказівного пальця активні точки, які відповідають за роботу голосових зв'язок дитини: у ямці між ключицями та по середній лінії шийки в тому місці, де в неї переходить підборіддя.
- Мама не поспішаючи рахувати до 3, поки дитина робить плавний вдих, а потім він так само плавно видихає, поки вона рахує до 4.
- Нехай малюк різко і швидко вдихне на рахунок 1-2 і повільно видихне повітря через рот, доки мама рахує до 6-8.
- Потрібно плавно видихнути, порахувавши до 4, і коротко вдихнути на 1-2 рахунки.
- Дитина вдихає зупинками в 3-4 прийоми, після чого повільно і плавно видихає на рахунок до 6-8.
- Нехай вдихне в 2-3 прийоми і активно видихне в 4 прийоми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно гартувати малюка?
