Застуда та вірусні респіраторні інфекції приходять до нас із настанням холодів. Щоб дитина швидше одужала і легше перенесла захворювання, потрібно допомогти маленькому організму.
Фото: Fotolia
Ще наші бабусі знали, які квіти та трави потрібно заварити, щоб застуда пішла швидше. Доказова медицина, до речі, зовсім не проти таких народних методів, головне, знати коли можна лікуватися настоями та відварами, а коли настав час переходити до медикаментів.
Липовий чай
Липовий колір збирають і сушать у середині червня, але якщо ви не заготовили їх на зиму – не страшно, чудово підійде аптечний варіант. Липовий колір прекрасний, перевірений десятиліттями засіб, який допоможе відходженню мокротиння при кашлі, ефективний потогінний та протизапальний засіб. Більшість лікувальних властивостей кольорів липи пов'язана з високим вмістом у них флаваноїдів кемпферолу та кверцитину, відомих протизапальним та навіть протираковим ефектом. Лікувальні властивості квітів липи зберігаються протягом 1-2 років
Для приготування липового чаю потрібно залити 1 чайну ложку 300 мл окропу і дати настоятися не менше 30-40 хвилин. Процідити, покласти чайну ложку меду або пару крапель сиропу стевії, для аромату кращого ефекту можна додати трохи свіжого соку лимона, все перемішати і запропонувати дитині.
Найбільший ефект від липового чаю помітний при застуді, бронхіті, грипі.
відвар шавлії
Квіти шавлії мають яскраво виражену протизапальну і в'яжучу властивість, що робить його незамінним засобом для полоскання при болю в горлі, а особливо при запаленій задній стінці та мигдалинах.
Як напій при застуді краще шавлія не використовувати, оскільки вона ускладнює потовиділення, що абсолютно неприпустимо при підвищеній температурі. Хороший ефект при захворюваннях верхніх дихальних шляхів дає інгаляція та полоскання відваром шавлії, оскільки його ефірні олії мають протимікробні властивості.
Лист евкаліпта
Унікальна рослина, родом із далекої Австралії. Листя дерева евкаліпта переповнені ефірними оліями, які не тільки знімають запалення, але полегшують біль у горлі при запаленні, пом'якшують кашель, допомагаючи відходити мокроті, полегшують носове дихання при нежиті та закладеному носі. Хороший ефект від інгаляції з олією евкаліпта при сухому спазмуючим кашлі, бронхіті, синуситі, риніті різного походження.
Настій і відвар листя евкаліпта можна використовувати не тільки для інгаляцій, але і для полоскання горла, причому навіть на ранньому етапі захворювання, коли кашлю ще немає, але нежить вже турбує.
Для того, щоб приготувати відвар для полоскання або інгаляції, потрібно залити півлітром окропу 2 столові ложки сухого листя, довести до кипіння і дати настоятися 20-30 хвилин, потім процідити. Використовувати у теплому вигляді
Малина (фото Legion-Media)
Чай з малиною
Загальновідомий факт, що ягоди малини, а точніше її кісточки, мають жарознижувальну і потогінну властивість. Причому підходять ягоди у вигляді – сушені, заморожені, як варення. Просто додайте в склянку з окропом 1-2 чайні ложки малини і дайте дитині випити, причому разом із самими ягідками. Важливо враховувати, що коли дитина сильно потіє, вона активно втрачає вологу, а значить, чай з малиною не варто давати більше 1-2 разів на день, при цьому обов'язково заповнювати рідину іншими напоями.
Фото: Fotolia
Корінь імбиру
Навіть невеликий шматочок білого кореня робить напій цілющим, проте імбир настільки біологічно активний, що його не рекомендують давати дітям молодше двох років. Таким малюкам можна просто подихати теплою парою настою імбирного кореня – ефірні олії мають виняткову протимікробну властивість.
Старшій дитині варто додати шматочок цілющого кореня в улюблений напій при перших ознаках застуди. У поєднанні з лимоном та медом імбирний чай один із найефективніших протизастудних засобів.
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
