Мимовільні жувальні рухи під час сну медики називають бруксизмом. Явище настільки часто зустрічається, що його вивчення займаються досить давно і серйозно
Фото: Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Висипання на шкірі у малюка: харчова алергія чи глисти?
Чому дитина скрипить зубами
Проте достовірні причини бруксизму вчені не можуть назвати до сьогодні. Існує ряд версій та припущень, які досить достовірно описують те, що відбувається.
Нервові спазми, що змушують щелепи не просто сильно стискатися, але тертися один про одного, виробляючи при цьому неприємний скреготка звук пов'язують, в першу чергу, зі стресами і перенапругою нервової системи під час неспання. Цим можна частково пояснити, чому діти скріплять зубами уві сні значно частіше, ніж дорослі.
Бруксизм може супроводжуватися іншими порушеннями сну, наприклад, ходінням дитини уві сні.
Недостатньо зріла і міцна нервова система швидше дає збій, більше схильна до впливу негативних факторів, у тому числі - нестачі важливих мікроелементів і вітамінів.
Що стосується легенди про те, що скрипить зубами дитина, яку турбують глисти, то це справді міф, проте частка істини є і в ньому. Справа в тому, що деякі види гельмінтов, які поселяються і розмножуються в дитячому кишечнику, здатні перешкоджати всмоктуванню та засвоєнню вітамінів, зокрема групи В, які важливі для повноцінної роботи нервової системи. Якщо доросла людина може такого порушення і не помітити, дитячий організм відреагує бурхливо. Таким чином, гельмінтоз, хоч і з натяжкою, але можна назвати непрямою причиною бруксизму.
Обнадіює те, що з часом, у міру зміцнення нервової системи, напади бруксизму у дитини стають дедалі рідшими, а до 7-9 років у більшості проходять зовсім. Тим не менш, допомогти малюкові необхідно, оскільки він мимоволі може травмувати ніжну зубну емаль.
Fotolia
Чим допомогти дитині
Зовсім уникнути емоційних навантажень не вдасться, та це й не потрібно. Адже таким чином нервова система дитини загартовується та тренується, крім того – пізнання світу без емоційної складової неможливе.
- Намагайтеся зняти стрес, що накопичився за день за 1-2 години до сну. Для цього потрібно зупинити активні ігри, зайнятися з дитиною чимось спокійним – почитати книгу, поговорити про життя, все, що завгодно, щоб погасити збудження.
- Мультфільми та комп'ютерні ігри значно збуджують нервову систему. Переконайтеся, що дитина не сидить перед монітором довше за дозволений час, а тим більше перед сном
- Не годуйте малюка за годину до сну, особливо білковою чи вуглеводною їжею. Допустимо випити склянку кефіру або йогурту
- Вважається, що зменшити напругу жувальних м'язів можна, якщо протягом дня пропонувати дитині пожувати тверду їжу – моркву, яблуко, капусту
- Якщо ви переживаєте за дитячі зуби, можна поставити спеціально сконструйовані капи на зубки, які захистять зубну емаль від руйнування. Такі капи можна замовити у стоматолога, їх надягають перед сном
Коли потрібен лікар
У більшості випадків дитячий бруксизм не є серйозною проблемою, деякі лікарі називають явище варіантом норми розвитку нервової системи дитини.
Якщо дитина скрипить зубами постійно, кілька разів за ніч, щоночі, напади тривають більше 10 секунд, захистити зуби потрібно обов'язково. Крім того, варто звернутися до дитячого невролога, можливо, причини нестабільності серйозніші.
Викликати бруксизм може порушення носового дихання, особливо якщо у дитини запалені аденоїди. У цьому випадку така ж проблема вторинна, потрібно розбиратися з можливою першопричиною.
Бруксизм може бути пов'язаний зі спадковим фактором – якщо хтось із батьків страждав на проблему в дитинстві, або скрипить зубами досі, ймовірність проблеми у дитини підвищується.
Скрипіти зубами дитина може і у разі вродженої аномалії зубного прикусу. У цьому випадку потрібна консультація ортодонту.
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
Дитина ходить уві сні. Чи є причини для хвилювання
Топ-5 правил виховання щасливої дитини
