Виявляється, фізичне виховання та музика позитивно впливають на роботу частин мозку, які відповідають за навчання. Доведено, що постійні фізичні вправи та навчання грі на музичному інструменті покращують успішність у школі.
Джерело: Freepik.
дослідження
Експеримент, проведений у 2014 році Гетеборгським університетом за участю 408 дванадцятирічних школярів зі Швеції, показав, що лише дві додаткові години занять фізкультурою на тиждень подвоюють шанси на те, що дитина досягне великих висот у навчанні.
У 2012 році стаття в журналі Американської медичної асоціації знайшла переконливі докази позитивного зв'язку між фізичною активністю та успішністю. Вони виявили, що вправи можуть допомогти пізнанню, збільшуючи приплив крові та кисню до мозку, підвищуючи рівень норадреналіну та ендорфінів для зниження стресу та покращення настрою, а також збільшуючи фактори росту, які допомагають створювати нові нервові клітини та підтримувати синаптичну пластичність. Нарешті, Товариство досліджень у галузі розвитку дітей опублікувало у 2014 році статтю, в якій обговорювалися нещодавні відкриття, згідно з якими фізично активні діти, як правило, перевершують своїх неактивних однолітків у класі та за тестами на успішність. Далі автори пояснили, що активні діти мають підвищену увагу і концентрацію. Вони також зазначають, що висока фізична активність може стати альтернативою лікам при лікуванні аутизму та СДВГ.
Джерело: Freepik.
Проведене у 2014 році нейровізуалізаційне дослідження дітей 9–12 років у дитячій лікарні Бостона показало, що два роки музичного навчання викликали значне посилення багатьох виконавчих функцій порівняно з підібраною контрольною групою дітей без музичної освіти. Діти з музичною освітою показали покращене функціонування в кількох областях мозку, а також значно покращили результати когнітивних тестів, що вимірюють низку керуючих функцій. Ці функції включають обробку і збереження інформації, вирішення проблем, регулювання поведінки, а також планування і адаптацію до розумових потреб, що змінюються. За словами доктора Надін Гааб, старшого дослідника, «виконавча функція є сильним показником академічної успішності, навіть більшою мірою, ніж IQ».
У 2012 році дослідження, проведене Державним університетом Сан-Франциско, показало, що навчання ритму покращує здатність третьокласників вивчати дроби. Вони також зазначили, що використання дітьми академічної музичної програми дозволило значно покращити результати математики у всій школі, піднявшись з 51% до 75%.
Понад десять років спостережень підтвердили, що розумова, так і фізична активність створюють нові ланцюги в мозку. Різні види діяльності впливають різні частини мозку. Постійне зайняття певною діяльністю чи набором дій збільшує силу цих ланцюгів.
Джерело: Freepik.
Як залучити дитину?
Отже, які дії можуть зробити батьки, щоб просувати фізичне виховання та музику для своїх дітей?
Поруште цю тему на зборах батьківського комітету. Знайдіть відповідні спортивні секції та гуртки, до яких можуть приєднатися ваші діти. Ви також можете записати їх у приватні уроки музики. Або пошукати відмінні програми для домашнього онлайн навчання, що буде дуже доречним у наш час. Такі можна знайти і з ухилом у спорт, і з ухилом у музику.
Джерело: Freepik.
Навчання ударам та ритмам є введенням в основну теорію музики і також відмінно підходить для інтеграції мозку. Існує велика кількість літератури, яка робить це дітям в ігровій формі.
Я сподіваюся, що у вас буде мотивація не лише розвивати ваших дітей у фізкультурі та музиці, а й поділитися своїми ідеями з іншими батьками. Набагато ефективніше для дитини, коли всі її оточення рухається в одному напрямку. Раннє знайомство з фізичною активністю та музикою може стати хобі на все життя. Звичайно, найкраще починати з дитинства. Але в цьому питанні немає слова "пізно".
