Діти обідають (фото: Burda Media)
Діти, які їдять багато солодощів і пропускають один із прийомів їжі, частіше хворіють на діабет і серцево-судинні захворювання в майбутньому.
Ці небезпечні захворювання можна запобігти, якщо діти дотримуватимуться режиму харчування, вважають учені з Університету Східної Фінляндії.
Експерти проаналізували дані 512 дітей віком від 6 до 8 років. У дітей, які часто споживали солодкі напої, червоне м'ясо та маргарин та відмовлялися від рослинної олії, підвищувався кардіометаболічний ризик.
Чим вищий був ризик, тим вища була ймовірність розвитку цукрового діабету, інсульту та захворювань серцево-судинної системи Результати дослідження показали, що більше половини маленьких учасників пропускали сніданок, обід чи вечерю. Сахароза в їхній організм потрапляла зі снеків. Вони рідко їли овочі та фрукти.
Чверть учасників регулярно пили солодкі напої. Багато дітей споживали велику кількість жирів, солі та сахарози і недостатньо клітковини, вітаміну D та заліза. Крім того, діти, які пропускали їжу, часто мали зайву вагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дослідження: у працюючих мам діти частіше страждають від надмірної ваги
