Гарбуз (фото: Fotolia)
У гарбузі міститься велика кількість корисних вітамінів та мікроелементів – каротин, фолієва кислота, клітковина, калій…
Цей овоч легко засвоюється дитячим організмом, тому намагайтеся якнайчастіше включати тику в дитячий раціон.
З гарбуза можна приготувати багато дитячих страв. Відварений гарбуз можна пюрувати та швидко приготувати кашку або суп-пюре для дитини.
Шкірка гарбуза досить тверда і не кожна господиня може швидко зняти її за допомогою ножа. У наступному відеосюжеті ви дізнаєтеся, як легко та швидко почистити гарбуз, щоб приготувати корисні та смачні страви для всієї родини.
Як легко та швидко почистити гарбуз? (Відео)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що приготувати з гарбуза?
