Істерика виникає не так на порожньому місці. Напруга накопичується, коли ситуація навколо дитини розжарюється, але дитина намагається тримати себе в руках. А потім ... вибух, який може тривати годинами, і, якщо не вжити заходів, плачевно закінчитися для здоров'я малюка.
Джерело: instagram@umnaya_sreda
У жодному разі не кричіть на дитину, закликаючи її замовкнути! Щоб усе закінчилося благополучно, дії батьків мають бути продиктовані не емоціями, а здоровим глуздом. Це призведе до швидкого результату і, можливо, надалі істерики відбуватимуться дедалі рідше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина заходить у істериці: наскільки це небезпечно і що робити?
До початку істерики
- Не провокуйте дитину, якщо бачите, що вона вже на межі. Найпростіший спосіб уникнути зриву – посміхнутися чи розрядити ситуацію жартом.
- Переключіть дитячу увагу. Якщо він вже на узводі, спосіб перемикання має бути дуже сильним. Спробуйте, наприклад, зобразити самі істерику. На мові психології такий хід називається методом превентивної чи агресії у відповідь (залежить від того, коли ним користуються: до початку істеричної реакції або коли вона вже в розпалі). Чужа лжеістеріка дивує дитину, і вона швидко заспокоюється.
Джерело: instagram@profamily_42
Під час зриву
- Застосуйте метод дзеркальної проекції. Повторюйте за сином чи донькою всі їхні дії, щоб ті могли побачити себе збоку. Чим молодша дитина, тим результативніший цей спосіб. Він перестає битися в істериці і з цікавістю дивиться на вас.
- Відправте чадо, що зірвалося, під прохолодний душ. Або вмийте обличчя холодною водою, прикладіть до чола обгорнутий у рушник пакет із замороженими овочами. Холод уповільнює реакції, притуплює емоції та діє як відволікаюча терапія.
- Не дозволяйте дитині нашкодити собі та іншим. Зараз він не розуміє, що робить, не контролює себе. Приберіть у нього з-під рук усі колюче-ріжучі та важкі предмети.
- Залиште одного в кімнаті - нехай заспокоїться, прийде до тями і подумає про те, що сталося. Але з виду малюка не пропускайте, потихеньку спостерігайте за ним!
Джерело: instagram@trostinka33
Після нападу істерики
- Напоїте дитину солодким чаєм з декількома краплями настоянки собачої кропиви, а коли він розслабиться, покладіть спати. Уві сні мозок генерує рятувальні альфа-хвилі - натуральне заспокійливе.
- Якщо ваш малюк нервовий і ранимий, схильний до істеричних реакцій, заварюйте йому з профілактичною метою аптечні фіточаї з м'ятою, собачою кропивою, звіробою, лавандою або фенхелем.
- Вибуховій, схильній до агресивних реакцій дитині підкажіть такий прийом: коли відчуває, що ось-ось зірветься, нехай заплющить очі і зробить кілька глибоких вдихів через ніс і повільних видихів через рот зі звуком “Ф”. Або почне масажувати за годинниковою стрілкою кінчиком вказівного пальця однієї руки антистресову точку на іншій. У цю точку упирається складка між притиснутими великим та вказівним пальцями.
Джерело: instagram@nashi_detki_konfetki
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Топ-10 помилок батьків, які призводять до дитячих істериків
Істерика у дитини: причини та способи подолання. Поради психолога
