Вівсяна каша (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Привчити малюка до такої корисної страви, як каша, іноді дуже не легко. Наступні рецепти допоможуть мамам у цій справі.
Вівсянка з бананом
Візьміть:
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 3 склянки молока
- 1 банан
- 1 стіл. ложку ізюму
- сіль, цукор - за смаком
приготування
- Склянку вівсяних пластівців засипте в каструлю, залийте молоком, додайте сіль та цукор.
- Поставте каструлю на середній вогонь, доведіть молоко до кипіння та варіть кашу до готовності (близько 15 хвилин).
- Родзинки залийте теплою водою і залиште на 10-15 хвилин.
- У готову кашу додайте дрібно нарізаний банан і родзинки (попередньо злив воду), перемішайте і залиште на 10 хвилин, потім подайте, прикрасивши кружальцями банана.
Пшенична каша з яблуком
Візьміть:
- 150 г пшеничного крупи
- 300 мл води
- 150 мл молока
- 1 яблуко
- 1 стіл. ложку вершкового масла
- сіль, цукор - за смаком
приготування
- Промийте пшеничну крупу, засипте її в киплячу підсолену воду, варіть кашу на повільному вогні протягом 20-25 хвилин.
- Протріть кашу через сито або подрібніть у блендері. Влийте гаряче молоко, перемішайте та варіть ще близько 5 хвилин.
- Яблуко очистіть від шкірки та насіння, натріть на дрібній тертці. У готову кашу покладіть вершкове масло|мастило|, добре розмішайте і додайте|добавляйте| терте яблуко.
Кукурудзяно-фруктова каша
Візьміть:
- 1 яблуко
- 1 банан
- грушу
- 4 стіл. ложки кукурудзяної крупи
- цукор, сіль - за смаком
- 400 мл води
- 0,5 чайні. ложки вершкового масла
приготування
- Всі фрукти вимийте та зніміть з них шкірку.
- Кукурудзяну крупу подрібніть у кавомолці, залийте водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні 5-7 хвилин|мінути|.
- Очищені банан, яблуко та грушу наріжте невеликими шматочками.
- Додайте в кашу фрукти, потім сіль і цукор, доведіть до кипіння і варіть, прикривши нещільно кришкою, ще близько 5-7 хвилин.
- Коли каша буде майже готова, введіть вершкове масло|мастило| і добре перемішайте.
- Злегка остудіть кашу та збийте блендером.
