Зробити перший крок і навчитися ходити — не одне й те саме. Мистецтво міграції дається дітям непросто. Як виробити почуття рівноваги, не набивши зайвих шишок?
Джерело: instagram @yellikids
Більшість малюків починають ходити до року, а дехто намагається піти на 1–2 місяці раніше. Часто буває так: малюки роблять крок-другий, а потім лякаються та залишають спроби на 2–3 тижні. Будь ласка, не поспішайте події: якщо дитина не хоче продовжувати тренування марширувати, значить, ще не цілком дозріла для цього.
Не бійся я з тобою!
Бажання "надихнути" може зіграти погану службу: стимулювати треба дуже обережно. Втім, залякувати та обмежувати свободу так само небезпечно. Всі ці ходунки старого зразка, віжки (слово якесь!) і шарфики (деякі дбайливі бабусі використовують їх, щоб не впав або не втік, якщо раптом за хвилину навчиться ходити, а за наступні дві — ще й бігати) ми не рекомендуємо.
З нових пристосувань добре тренують ніжки беговів та ходунки-каталка. Але зараз ваше головне завдання — не напружуватися і не транслювати дитині свій страх (від неї, до речі, ніякі віжки та повідки не позбавляють). Відчуйте малюка: надайте підтримку, але тільки коли вона необхідна, мотивуйте, але без натиску.
Джерело: pixabay.com
Ходити – не повзати
Більшість діток спочатку повзають, а значить, ви вже навчилися опускатися на підлогу, щоб наввипередки повзти за м'ячиком, а також поставили заглушки на всі розетки і прибрали все небезпечне (гостре, важке, тендітне, цінне та лікарсько-хімічне) з траєкторії руху малявки.
Врахуйте, що коли малюк почне підніматися на ніжки, він триматиметься не тільки за вашу руку і ногу. Допомагають стіни, також всі предмети меблів. У стінах ми якось не сумніваємося, а ось стійкість тумбочок, столиків і етажерок проконтролюйте. Є бійці, які примудряються перевернути бабусин комодик або потягнути за край скатертини, і раритетна вазочка — вщент. Сумувати не треба, лаяти експериментатора - теж. Краще передбачити всі можливі маршрути та варіанти предметів на шляху маленького дослідника заздалегідь.
До речі, ще одне вразливе місце – спина мами. Ходити зігнувшись – це вам не повзати. І краще доручити комусь відповідальному підмінити вас на час з топким малюком, ніж самій не розігнутися завтра. Виконуйте регулярно вправи на розтяжку, контролюйте поставу.
Джерело: pixabay.com
Система мотивації
Якщо у малюка є братик чи сестричка, то в спробах наздогнати та змусити грати з собою карапуз навчиться ходити швидше: ви навіть не помітите! Ще б! Адже крихітка має на меті соратник за іграм (добровільний чи ні — це вже деталі). Власне, приваблива мета - найкращий стимул і для тих, у кого немає ні братиків-сестричок, ні, вибачте, домашніх тварин (вони нерідко поєднують у собі функції м'ячика, братика та беговела). Якщо тато не потурбувався ні про старших дітей, ні про домашніх вихованців, то як ціль доведеться виступити самому.
ЗНАЙДІТЬ МЕТА - привабливу, досягнуту Дітям легше долати невелику відстань. Поставте тата за кілька кроків від вас і пустіть до нього дитину, ласкаво підбадьорюючи: «Іди до тата, мій добрий!» А самі трохи відступіть назад. Непомітно для малюка щоразу збільшуйте відстань, яку доведеться пройти до тата, а потім назад — до мами. Звичайно, замість тата можна використовувати іграшку, але вона має бути мегацікавою, яскравою!
Джерело: pixabay.com
Непогано знати ТЕМПЕРАМЕНТ Флегматична дитина, зробивши пару кроків, опускається рачки — повзти не так страшно, як іти. Обережні тихоні-меланхоліки пересуваються по стінці і тримаючись за маминий палець. А непосида-холерик рішуче вириває руку з долоні дорослого і прямує вперед, не помічаючи небезпек, — за ним потрібне око та око! Зверніть увагу: око та око, а не крик та крик!
Повний підгузник дуже важкий: не дає утримати рівновагу і спритно пересуватися. До речі, ходунки та віжки теж шкодять дитині саме неможливістю самостійно контролювати рівновагу.
Упав? НЕ ПІДХОПАЙТЕ! Якщо щоразу, коли малюк падає, ви охаєте, бліднеєте та червонієте, дитина може почати боятися ходьби та сприймати падіння як трагедію. Страх посилює рухову незручність, збільшуючи ризик травм. Так, падати неприємно, але при малому зростанні та вазі в основному малюк падає без наслідків. Вмовте малюка стати самостійно: так він зміцнює ніжки, спинку, тренує координацію рухів.
Джерело: pixabay.com
ЗАЙМІТЬ РУКИ Малятко вже добре ходить, тримаючись за руку, але відпускати її не наважується? Спробуйте дати маленьку іграшку в одну руку, а в іншу запропонуйте взяти печиво або яблучко. Як правило, дитина не робить вибір між «хлібом та видовищами»: більшість дітлахів беруть обидва предмети і… йдуть їсти та грати. Так, деякі сідають на підлогу, але це лише означає, що тренування з самостійної ходьби слід продовжувати.
Ну що? Летимо?
Спочатку малюки і сідають, і падають, і навіть відмовляються спускатися з коляски. І все-таки кожен малюк — вроджений дослідник. Бажання пізнавати навколишній світ сильніше за страх і невпевненість у власних силах. Так, будуть і повзання рачки на вулиці (здавалося б, серед повного благополуччя — втомилися ніжки або здалося, що повзком буде швидше), і садна, і подряпане взуття. Зате потім малюк як побіжить! Важливо, щоб до цього часу (зазвичай у 13–14 місяців) дитина вже розуміла не лише слова «молодець» та «розумничка», а й «стоп», «не можна». Упевнені, у вас все вийде!
Крок без зупинки - справа установки
Плоско-вальгусна установка стоп ортопед виявляє в 4 місяці, а мама помічає її в 7-10 місяців, коли малюк встає на ніжки.
Що не так? Малюк спирається не на всю стопу, а на її внутрішній край.
В чому справа? У слабкості м'язів, що піднімають внутрішнє склепіння стопи. Зміцнюйте їх!
Поклавши малюка на спинку, повторюйте по 6-8 разів:
- обертайте його ступнями в гомілковостопах за годинниковою стрілкою та проти неї;
- згинайте-розгинайте стопи;
- грайте ними в долоні;
- грайте в «Сороку», роблячи пальцем кругові рухи, що розширюються, від центру стопи і перебираючи пальчики («Сорока-ворона кашку варила»).
Коли малюк встане на ніжки, використовуйте взуття, що коректує.
- трохи вище щиколоток;
- з твердим задником та пружною підошвою;
- зі шнурівкою або застібками-липучками, що фіксують гомілковостоп.
- Знявши каблук, приклейте до підошви набійку (2-5 мм) з внутрішньої сторони і назовні, що сходить нанівець, поверніть каблук на місце.
Автор тексту: Марія Пастернак
