Але іноді дбайливі мами та тата наштовхуються на лютий опір крихти: „Не хочу вмиватися!” Важливо в цей момент не нервувати, не лаяти капризулю, а захопити його грою.
Спробуйте почистити зубки ляльці, навести марафет носику і вушкам плюшевого ведмедика. А може, ризикнути та організувати змагання з умивання з татом?
Детальний інструктаж
Як відомо, найкраща імпровізація та, що добре підготовлена. Отже, закликаючи дитину щоранку вмиватися, обов'язково організуйте побутову сторону процесу. До вмивання потрібно підготувати дитяче мило (пінку) та рушник.
- Рушник слід повісити на вішалку або гачок, а не накидати собі на шию чи плечі.
- Вмиватися найкраще роздягненим до пояса або в трусиках та майці.
- Спочатку треба добре вимити руки з милом під струменем води. Руки слід намилювати один-два рази з обох боків і між пальцями, а потім добре змити мильну піну і перевірити чистоту нігтів.
- Потім вже чистими руками вимкнути обличчя, шию і вуха.
Після вмивання треба витертися насухо чистим сухим рушником. У кожного члена сім'ї неодмінно має бути свій особистий рушник, точніше, два: для обличчя та тіла.
Миємо ручки та ніжки
Особливо важливо стежити за чистотою рук малюка. Обов'язково мити руки перед їжею, після відвідування туалету, після прогулянки та перед сном. Поясніть, що брати пальчики до рота не варто, тому що на них можуть бути шкідливі віруси та бактерії.
Перед сном необхідно мити ще й ніжки, тому що на них особливо сильно накопичується бруд.
Розкажіть також малюкові, що не рекомендується вдягати чуже взуття. У лазні, басейні, на пляжі потрібно носити спеціальні капці. Після миття ноги потрібно ретельно витерти окремим рушником. Колготки та шкарпетки міняти не рідше ніж за день.
Водні процедури вранці та ввечері потрібні не лише з погляду чистоти. Це і загартування. Вони добре впливають на нервову систему, допомагають швидше заснути. Все тіло необхідно мити не рідше за один раз на тиждень у ванні або під душем. А коли малюк лягає у своє ліжечко в чистій білизні та піжамці, йому так солодко спиться!
Як правильно мити голову малюкові?
Особлива процедура у сеансі чистоти – миття голови. Для деяких діток ця частина лазневих процедур обертається справжньою "головомийкою", а для мам та тат - випробуванням на витримку. Адже мити голову малюкам слід не рідше ніж раз на 3-4 дні як у теплу пору року, так і в холодний сезон. На волоссі та між ними накопичується багато шкірного жиру, вуличного бруду та пилу, а значить, і потенційної інфекції.
Звичайно, легше доглядати за зачіскою з короткого волосся, але такий формат актуальний хіба що для хлопчиків.
А як же бути носієм розкішних кучериків і довгих кісок? Так само мити голову кожні 3-4 дні, при цьому вибирати дитячий шампунь "без сліз", при цьому полегшує розчісування. Після миття волосся акуратно висушіть рушником (тільки не тріть, а саме м'яко промокніть), а вже підсушені локони ретельно розчешіть гребенем із широкими зубцями або пластиковою масажною щіткою.
Догляд за зубками
Виявляється, чистити зубки потрібно з моменту прорізування молочного первістка. Якщо малюк вже знайомиться з прикормом, це правило має стати непорушним, адже зубний наліт може стати плацдармом для розмноження каріозних монстрів. А вже ці вороги без зволікання руйнують ніжну зубну емаль та тканину молочного зубика.
Для початку достатньо протирати зубки вологим (змоченим остудженою кип'яченою водою) бинтиком, намотаним на палець.
Вже однорічному карапузику чистіть зубки зубною щіткою без пасти, а ближче до 3 років - зі спеціальною дитячою пастою. Підберіть «смачну» пасту (але обов'язково орієнтуйтеся на вік дитини, вказаний на упаковці засобу), яскраві щітки з м'якою щетиною та гарний посуд для полоскання. Привчіть малюка чистити зуби вранці та ввечері перед сном.
головне правило
Найкращий спосіб навчити дитину правилам особистої гігієни – це власний приклад. Нехай малюк спостерігає, як ви, приходячи додому з вулиці, одразу миєте руки. Як вранці після сну та ввечері перед сном йдете у ванну вмиватися та чистити зуби. Коментуйте свої дії, кажіть, як важливо для здоров'я підтримувати чистоту. Якщо малюк спитає, чому це важливо, поясніть, що шкіра допомагає захистити тіло від хвороб.
Навчати діток дбати про себе за завітами мудрого Мойдодира можна тільки в гарному настрої! Будьте терплячі, спостерігаючи за першими, нехай і незграбними спробами малюка і обов'язково хвалите свого чистюлю за старання. З вашою допомогою у нього обов'язково все вийде!
Автор: Яна Богатирьова, педіатр
