У досвідчених матусь свої секрети, які допоможуть зробити перехід до роздільного сну найменш безболісним
- Якщо малюк не має «сонного» ритуалу, придумайте його до того, як переводити дитину в окрему ліжечко. Це може бути колиска або казка на ніч, легкий заспокійливий масаж.
- Якщо спочатку малюк забирається в батьківське ліжко, не варто відправляти його назад. Деякі діти бояться темряви, батькам потрібно підтримати малюка і допомогти йому позбутися цього страху. Іноді досить просто заспокоїти малюка і знову відвести в його кімнату, а іноді треба дозволити йому залишитися у мами під боком до ранку.
- Якщо у дитини є улюблена іграшка, кладіть її в ліжечко, їй буде спокійніше засипати.
- Якщо бачите, що малюк намагається вами маніпулювати, будьте терплячі та послідовні. Доброзичливо, але твердо поясніть малюкові, що він спить окремо.
- У денний час заповнюйте нестачу тактильного контакту через окремий сон — проводьте з дитиною більше часу, обіймайте, беріть на ручки
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прорізування зубів у дітей до року
