Fotolia
Зміст:
Дитина
Крихітка ще не схожа на маленького чоловічка, поки він нагадує прозоре С-подібне желе. Але, незважаючи на це, з ним відбуваються важливі зміни. Продовжується формування внутрішніх органів ембріона: підшлункової залози, печінки, верхніх дихальних шляхів (гортані та трахеї). Також ставати помітна спинна хорда, вздовж якої формується нервова трубка - з'являються зачатки спинного мозку і хребта. На цьому етапі починає розвиватися головний мозок та з'являються ранні кровоносні судини.
Що я там роблю
У мене почало битися серце.
Що відбувається з дитиною
До середини п'ятого тижня маленьке серце вже б'ється із частотою близько 100 ударів за хвилину – для порівняння, у дорослої людини пульс 60-70 ударів. У наступні кілька тижнів скорочення серцевого м'яза пришвидшуватиметься аж до 180 ударів.
Починає формуватися нервова система. Виділяється група клітин, яка стане основою спинного мозку та невелике потовщення на кінці цієї групи клітин – майбутній головний мозок.
- У крихітного зародка, більше схожого на пуголовка, ніж на людину, намічаються зачатки рота, очей та вух, формується равлик внутрішнього вуха
- Інтенсивно йде процес закладки хребта та внутрішніх органів – печінки, підшлункової залози, кишківника. Спинний мозок починає самостійно виробляти перші еритроцити – червоні кров'яні тільця.
Мама
Якщо ви до цього не припускали, що вагітні, то затримка менструації точно примусила вас задуматися про цікаве становище. Особливо це стосується жінок, які мають більш-менш регулярний цикл, що наближається до 28 днів. Побутовий тест на вагітність з великою часткою ймовірності покаже другу смужку до кінця 5-го тижня, оскільки саме на цьому етапі концентрація ХГЛ у крові та сечі досягає доступного тесту рівня.
П'ятий акушерський тиждень вагітності відповідає приблизно третій після зачаття - ви ж пам'ятаєте, що акушерський термін вагітності обчислюють від першого дня останньої менструації, а овуляція і зачаття може статися в середині циклу.
Вже на п'ятому тижні можливе почастішання позивів до сечовипускання. Це нормально, але відбувається не від того, що матка тисне на сечовий міхур – вона ще надто маленька для цього. Основною причиною вважають, що розмаїття нових сигналів від органів малого таза, «перемішуються» лише на рівні сплетень і мозок сприймає їх із великою похибкою. У цьому основна причина неприємних відчуттів у області придатків, попереку та сечового міхура.
Fotolia
Ранкова нудота
Також на п'ятому тижні у вас можуть з'явитися перші ознаки раннього токсикозу – нудота та блювання. А оскільки гормони впливають на наші емоції, ви стаєте більш дратівливою, уразливою, вразливою. Це нормально!
Є чимало методів, які допомагають впоратися з ранковою нудотою, підберіть той, який виглядає саме вам – до кінця першого триместру вам це знадобиться.
- Покладіть на тумбочку біля ліжка яблуко, крекер, сухофрукти - перш ніж встати з ліжка з'їжте шматочок.
- Не вставайте з ліжка різко, після пробудження пролежіть 5-7 хвилин, тільки після цього повільно підніміться.
- Уникайте різких запахів, наприклад, освіжувач повітря або фумігатор від комарів може зіграти з вами злий жарт.
- Уникайте жирної їжі, продуктів із великою кількістю консервантів, штучних барвників, солодкого газування.
- Якщо напад все ж таки почався, багатьом допомагає імбир (додати у воду або чай, а можна і просто пожувати), цитрусові, кисле яблуко, горіхи.
- Допомагають впоратися з ранковою нудотою продукти з високим вмістом вітаміну В6 – цвітна капуста, броколі, морква, шпинат, практично всі горіхи, особливо волоські та фундук.
Часто в інтернеті радять використовувати аромамасла, проте під час вагітності, особливо на такому ранньому терміні, з ароматерапією слід бути дуже обережним. Перш ніж використовувати аромати, варто порадитися з лікарем, оскільки деякі можуть спровокувати викидень.
Усіх жінок на ранніх термінах вагітності цікавить, як зростатиме їхній живіт. До вагітності вага матки становить 50-100 грам, до кінця терміну виношування вже приблизно кілограм, а обсяг її порожнини зростає майже в 500 разів. На зріст та розмір живота у кожної конкретної вагітної впливає безліч факторів.
- Перша чи повторна вагітність. Найчастіше у повторнонароджених живіт з'являється раніше і розмір його більший. Це пов'язано зі зниженим тонусом м'язів передньої черевної стінки. В цілому, чим сильніший м'яз преса, тим акуратнішим буде живіт, і навпаки.
- Одноплідна або багатоплідна вагітність. Зрозуміло, якщо жінка виношує двох або більше дітей, її живіт буде набагато більше живота тієї, що носить лише одну дитину.
- Особливості будови та фігури жінки: у худих невисоких жінок з вузьким тазом живіт стане помітним раніше, ніж у високих та великих жінок.
- Кількість навколоплідних вод. При багатоводді матка збільшується сильніше, а разом із нею і живіт. І навпаки, за маловоддя темпи зростання матки відстають від норми.
- Розмір плоду та особливості його передлежання: при великому плоді та живіт може бути об'ємнішим, особливо у мініатюрних жінок. Розмір живота може відрізнятися і залежно від того, як саме плід розташований у матці, де знаходиться плацента (за задньою або передньою стінкою) і т.д.
Цікаво при цьому не тільки те, наскільки всі жінки та їх вагітності різні, але й те, що формою живота багато хто намагається передбачати стать дитини. Незважаючи на те, що на дворі 21 століття люди досі вірять прикметам. Проте, жодних наукових доказів того, що якщо живіт гострий, там хлопчик, а якщо круглий, то дівчинка – досі немає, і всі ці ворожіння – просто казки, а точна відповідь дасть лише УЗД. Форма живота залежить виключно від тих ознак, які ми перерахували вище: розмірів та будови таза жінки, стану м'язів її передньої черевної стінки, розмірів дитини тощо. А ніяк не від того, спадкоємець чи спадкоємиця сидить усередині!
аналізи
Поки особливої потреби у якихось аналізах немає, рано робити ультразвукове дослідження.
Сучасна тактика ведення вагітності, яку практикують зарубіжні лікарі, каже: до 12 тижнів мінімум втручання, щоб не порушити складний процес імплантації ембріона. Тим не менш, трансвагінальне УЗД можливе за особливими показаннями. На 5-му тижні вже видно жовтковий мішок, який з'являється при внутрішньоматковому розвитку ембріона, таким чином виключають позаматкову вагітність, якщо є сумніви.
УЗД у першому триместрі проводиться з метою:
• підтвердження маткової вагітності;
• підтвердження живої чи завмерлої вагітності;
• підтвердження або виключення позаматкової вагітності;
• визначення терміну вагітності;
як частина пренатального генетичного скринінгу.
Pixabay
Живлення
Якщо ранній токсикоз вже почався, то з їжею справи не дуже: вас то нудить, то тягне «на солоне». І це «соліненьке», на жаль, не завжди корисне. Намагайтеся утримувати баланс. Наші поради:
- Пийте більше рідини, крім соків, чаю, компоту, обов'язково протягом дня кілька склянок чистої води.
- Намагайтеся снідати прямо в ліжку, таким чином, позиви до нудоти зменшуватимуться.
- Більше сирих фруктів та овочів, вони забезпечать необхідною клітковиною, мінералами та вітамінами.
- Особливо корисні для майбутньої мами та майбутнього малюка, у період, коли відбувається формування нервової системи листові овочі (шпинат, салат, капуста), броколі, спаржа – джерело фолієвої кислоти.
- Для того, щоб у процесі вагітності не страждати від заліза дефіцитної анемії (анемія вагітних зустрічається, на жаль, не рідко), їжте продукти тваринного походження: м'ясо, печінку, кисломолочне.
Якщо ви досі дозволяєте собі алкоголь, хай і в маленьких дозах, або курите — терміново переосмисліть своє ставлення до цих звичок. Адже ви хочете народити здорового малюка. Хіба це не найголовніше зараз?
Догляд
Якщо поряд з коливаннями в настрої та фізичними змінами вас більше нічого не турбує, значить вагітність протікає благополучно. Намагайтеся більше відпочивати та спати не менше 8-9 годин на добу. Адже зараз ваш організм має подвійне навантаження. Будь-які фізичні навантаження у період не протипоказані, але небажані.
Джерело: GettyImages
Це важливо!
- Втома, необґрунтовані спалахи дратівливості, чутливість до певних запахів, відраза до улюбленої їжі – всі ці ознаки можуть виникнути на цьому терміні вагітності. Не хвилюйтеся, до кінця першого триместру ранній токсикоз із усіма його супутніми ознаками обов'язково пройде.
- Зростаюча матка вже робить більший тиск на сечовий міхур. тому у вас можливі часті сечовипускання. І хоча вони характерні для цього терміну, все одно повідомите про них лікаря.
- 5 тиждень – критичний. Утримайтеся від фітнесу та сексу, не перевтомлюйтесь і не нервуйте, і тоді все буде добре!
- Ваше тіло вже почало змінюватися, хоча зовні цього поки що не видно. Фахівцями допускається зміна ваги не більше 400-1000 грам.
- Слідкуйте за виділеннями. На цьому терміні кров'яні є неприпустимими і є провісниками загрози викидня.
Must Do на п'ятому тижні вагітності
Саме час підписатися на журнал та сайт Моя дитина, не забудьте зазирнути і на сторінки МР у соцмережах: FB, ВК та Instagram. Тут ви зможете не тільки стежити за розвитком свого малюка, але й знайдете багато цінних порад, щоб ваша вагітність була вам у кайф. Окрім цінної інформації, ми завжди раді здивувати вас чимось особливим. Слідкуйте за оновленнями.
І намагайтеся уникати стресів, надлишок адреналіну та кортизолу може порушити тонкий процес гормональної перебудови.
Докладніше про 5 тиждень вагітності, дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор: Anna Mama Life
(15 оцінок, середнє: 3,87 з 5)
