Fotolia
На цій неділі вас чекає гарна новина: серце крихітки почало битися! Сходіть на УЗД. Побачити свого малюка на моніторі УЗД-апарату, послухати, як стукає його маленьке серце — найперше диво! Не забудьте попросити фотографію та вклеїти її у щоденник малюка.
Зміст:
Дітина
Вона розміром як кунжутне насіннячко. Зріст — 1,5 мм, вага — 1 г. Крихітка ще не схожа на маленького чоловіка, поки він нагадує прозоре С-подібне желе. Але, незважаючи на це, з ним відбуваються важливі зміни. Триває формування внутрішніх органів ембріона: підшлункової залози, печінки, верхніх дихальних шляхів (гортані та трахеї). Також, ставати помітна спинна хорда, вдоль якої формується нервна трубка — з'являються зародки спинного мозку та хребта. На цьому етапі починає розвиватися головний мозок і з'являються ранні кров'яні судини.
Що я там роблю
У мене почало битися серце.
Що відбуваєься здитиною
У неї почало битися серце. До середини п'ятого тижня маленьке серце вже б'ється із частотою близько 100 ударів за хвилину — для порівняння, у дорослого людини пульс 60-70 ударів. У наступні кілька тижнів скорочення серцевого м'яза будуть прискорюватися аж до 180 ударів.
Починає формуватися нервна система. Виділяється група клітин, яка стане основою спинного мозку і невелике потовщення на кінці цієї групи клітин – майбутній головний мозок.
- У крихітного зародка, більше схожого на головастика, ніж на людину, намічаються зародки рота, очей і вух, формується рівлик внутрішнього вуха.
- Інтенсивно протікає процес закладки хребта та внутрішніх органів — печінки, підшлункової залози, кишечника.
- Спинний мозок починає самостійно виробляти перші еритроцити — червоні кров'яні тільця.
Мама
Якщо ви до цього не припускали, що вагітні, то затримка менструації вже точно змусила вас замислитися про свій цікавий стан. Особливо це стосується жінок, які мають більш-менш регулярний цикл, що наближається до 28 днів. Побутовий тест на вагітність з великою часткою ймовірності покаже другу смужку до кінця 5-ї тижні, оскільки саме на цьому етапі концентрація ХГЛ у крові і сечі досягає доступного тесту рівня.
П'ятий акушерський тиждень вагітності відповідає приблизно 1/3 після зачаття — ви ж пам'ятаєте, що акушерський термін вагітності вираховують від першого дня останньої менструації, а овуляція і передбачуване зачаття може статися всередині циклу. Вже на п'ятій неділі можливе почастішання позивів до сечовипускання. Це нормально, але відбувається не від того, що матка тисне на сечовий міхур — вона ще дуже маленька для цього. Основною причиною вважають велику кількість нових сигналів від органів малого тазу, які «перемішуються» на рівні сплетінь, і мозок сприймає їх з великою хибкою. У цьому основна причина неприємних відчуттів у галузі придатків, попереку та січового міхура.
Fotolia
Ранкова тошнота
Також на п'ятій неділі у вас можуть з'явитися перші ознаки раннього токсикозу — тошнота і рвота. А оскільки гормони впливають на наші емоції, ви стаєте більш дратівливою, образливою, сентиментальною. Це нормально! Є чимало методів, які допомагають упоратися з ранковою нудотою, підберіть той, який буде схожий саме вам — до кінця першого триместру вам це дуже пригодиться.
- Покладіть на тумбочку біля ліжка яблуко, крекер, сухофрукти — перш ніж встати з ліжка з'їжте шматочок.
- Не підіймайтеся з ліжка різко, після пробудження полежте 5-7 хвилин, потім повільно підніміться.
- Уникайте різких запахів, наприклад, освіжувач повітря або фумігатор від комарів може зіграти з вами злу шутку.
- Уникайте жирної їжі, продуктів з великою кількістю консервантів, штучних барвників, солодкої газованої води. Якщо напад все ж таки почався, багатьом допомагає імбир (додати у воду або чай, а можна і просто пожувати), цитрусові, кисле яблуко, горішки.
- Допомагають справитися з ранковою нудотою продукти з високим вмістом витамину В6 — цвітна капуста, брокколі, морква, шпинат, практично всі горіхи, особливо волоські і фундук.
- Часто в інтернеті радять використовувати аромамасла, проте під час вагітності, особливо на такому ранньому терміні, з ароматерапією слід бути дуже обережною. Перш ніж використовувати аромати, варто порадитися з лікарем, оскільки деякі з них можуть спровокувати викидні.
Усіх жінок на ранніх термінах вагітності цікавити, як буде рости їхній живіт. До вагітності вага матки становить 50-100 г, до кінця терміну виношування вже приблизно кілограм, а обсяг її порожнини виростає майже в 500 разів. На зростання і розмір живота у кожної конкретної вагітної впливає безліч факторів.
- Перша або повторна вагітність. Найчастіше у повторнонароджуючих живіт з'являється раніше і розмір його більший. Це пов'язано зі зниженим тонусом м'язів передньої черевної стінки.
- В цілому, чим сильніше м'язи преса, тим акуратнішим буде живіт, і навпаки.
- Одноплідна або багатоплідна вагітність. Зрозуміло, якщо жінка виношує двох або більше дітей, її живіт буде набагато більше живота тієї, що носитиме лише одного малюка.
- Особливості будови і фігури жінки: у худих невисоких жінок із вузьким тазом живіт стане помітним раніше, ніж у високих і великих дам.
- Кількість навколоплідних вод. При багатоводді матка збільшується сильніше, а разом із нею і живіт. І навпаки, при маловодді темпи зростання матки відстають від норми.
- Розмір плода та особливості його передлежання: при великому плоді і животі може бути об'ємніше, особливо у мініатюрних жінок.
- Розмір живота може відрізнятися і в залежності від того, як саме плід розташований у матці, де знаходиться плацента (по задній або передній стінці) і т.ін.
Цікавим при цьому не тільки ті, наскільки всі жінки і їх вагітності різні, але і ті, що за формою живота багато хто намагається передбачати стати дитиною. Незважаючи на те, що на дворі 21 століття, люди досі вірять прикметам. Проте, жодних наукових доказів того, що якщо живіт гострий, там хлопчик, а якщо круглий, то дівчинка — досі немає, і всі ці гадання — просто казки, а точну відповідь дасть лише УЗД.
Форма живота залежить виключно від тих ознак, які ми перерахували вище: розмірів та будови тазу жінки, стану м'язів її передньої черевної стінки, розмірів дитини та ін. А ніяк не з того, спадкоємець чи спадкоємиця сидить усередині!
Аналіз
Поки особливої необхідності в будь-яких аналізах немає, заздалегідь робити ультразвукове дослідження.
Сучасна тактика ведення вагітності, яку практикують зарубіжні лікарі, свідчить: до 12 тижнів потрібно якнайменше втручатися, щоб не порушити складний процес імплантації ембріона. Проте, трансвагінальне УЗД можливе за особливими показниками. На 5-й неділі вже видно жовтковий міхур, який з'являється при внутрішньоматковому розвитку ембріона, таким чином УЗД виключає позаматкову вагітність, якщо є сумніви.
УЗД у першому триместрі проводитися з метою:
- підтвердження маткової вагітності;
- підтвердження живої або завмерлої вагітності;
- підтвердження або виключення позаматкової вагітності;
- визначення терміну вагітності;
- як частина пренатального генетичного скринінгу
Джерело: Pixabay
Харчування
Якщо ранній токсикоз вже почався, то з їжею справи йдуть не дуже: вас то нудити, то тягне «на солоненьку». І це «солоненьке», на жаль, не завжди корисне. Намагайтеся утримувати баланс.
Наші поради:
- Пийте більше рідини, крім соків, чаю, компоту, обов'язково протягом дня пару стаканів чистої води.
- Намагайтеся снідати прямо в ліжку, таким чином, позивайте до нудоти зменшуватися.
- Більше сирих фруктів і овочів, вони забезпечені необхідною клітковиною, мінералами та витаминами.
- Особливо корисні для майбутньої мами та майбутнього малюка, у період, коли відбувається формування нервної системи, листові овочі (шпинат, салат, капуста), броколі, спаржа – джерело фолієвої кислоти.
- Для того, щоб у процесі вагітності не страждати від залізо дефіцитної анемії (анемія вагітних зустрічається, на жаль, не рідко), їжте продукти тваринного походження: м'ясо, печінка, кисломолочні.
- Якщо ви до цих пір дозволяєте собі алкоголь, хай і в маленьких дозах, або курите — терміново переосмислити своє ставлення до цих звичаїв. Адже ви хочете народити здорового малюка. Хіба це не найголовніше зараз?
Догляд
Якщо поруч із коліваннями настрою та фізичними змінами вас більше нічого не турбує, значить, вагітність протікає благополучно. Прагніть більше відпочивати і спати не менше 8-9 годин на день. Адже зараз ваш організм відчуває подвійне навантаження. Будь-які фізичні навантаження у цей період не протипоказані, але небажані.
Джерело: GettyImages
Це важливо!
- Втома, необґрунтовані спалахи дратівливості, чутливість до певних запахів, відразу до раніше улюбленої їжі — всі ці ознаки можуть виникнути на цьому терміні вагітності.
- Не переживайте, до кінця першого триместру ранній токсикоз зі всіма його супутніми ознаками обов'язково пройде.
- Зростаюча матка вже виробляє більший тиск на сечовий міхур. тому у вас можливі часті січовипускання. І хоча вони характерні для цього терміну, все одно повідомите про них лікаря.
- 5 тиждень – критичний. Утримайтеся від фітнесу та сексу, не перевтомлюйтесь і не нервуйте, і тоді все буде добре!
- Ваше тіло вже почало змінюватися, хоча ззовні цього поки що не видно. Фахівцями допускається зміна ваги в межах 400-1000 грам.
- Слідкуйте за виділеннями. На цьому терміні кров'яні — недопустимі і є провісниками загрози викидня.
Must Do на 5 неділі вагітності
Саме час підписатися на журнал і сайт Моя дитина, не забудьте заглянути і на сторінки МР у соцмережах: FB і Instagram. Тут ви зможете не тільки стежити за розвитком своєї дитини, але і знайдете багато цінних порад, щоб ваша вагітність була вам у кайфі. Крім цінної інформації, ми завжди раді здивувати вас чимось особливим. Слідкуйте за оновленнями. І намагайтеся уникати стресів. Надлишок адреналіну і кортизолу може порушити тонкий процес гормональної перебудови.
Детальніше про 5 тиждень вагітності, дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор: Anna Mama Life
